みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

産前と産後では夫への感情や夫婦関係が変わってしまったという方は多いのではないでしょうか？産前は、すごく仲が良くてよく一緒に出掛けたし夫婦のコミュニケーションもしっかりとれていたはずなのに・・・。産後は、なぜか夫へのイライラが増殖していくばかりで、夫に対して「死ねばいいのに」とさえ思ってしまうことがある。 そんな新米ママ達の本音も聴こえてきます。 新米ママ達は、慣れない育児で肉体的にも精神的...（続きを読む）

松山真己

（パーソナルコーチ）

ちょっと脱線して、フロイト理論とエニアタイプの関係をリソ＆ハドソンが記述しているので、自分なりに咀嚼して要約しますね。 けっこう面白いですよ。 きわどい用語満載ですが。 ついてきて下さいね。（笑） フロイト先生のリビドー理論によると、 幼年期にはリビドー（性的心的エネルギー）が固着する場と段階が３つある。 口の周りに固着されるか（母乳を与えられる口唇期）、肛門の周りに固着されるか（排泄、つまり...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

今回もコラムのテーマも健康に関する話題です♫ 今回は又違った視点から、健康及びダイエットに関する話題をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   皆様は電子レンジをお使いになりますか？ 私は昔から電子レンジで温めたり調理する事は、食べ物の組織を破壊し健康に良くないものというのを存じておりますので、自宅には電子レンジを置いた事がありません。 (^^✿   世界では随分前から電子レンジで...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ プロのライフオーガナイザーになるための講座、ライフオーガナイザー1級講座。 その講座を受講中の方の体験談です。 ライフオーガナイズを勉強しているお母さんの影響なのか、お嬢さんにも片づけスイッチが入ったようです。 突然自分の部屋を片付け出したら、棚がすっから...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

週刊東洋経済2011年12月10日号の『腸！いい話』を書いた伊藤裕氏（慶応義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授）の話。 　人間の腸は、消化器官の一翼以上の大事な役割を担い、体の調子を決めていることがわかってきたという。この大切な腸をどうすれば鍛えられるのか。 ──臓器でいちばん早く老いるのは腸なのですか。 　腸と腎臓が最も早く老いると考えられる。これは、腸と腎臓が最も血液を使うぜいたくな...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   本日のお悩みはコチラ▼   【お悩み】   子どもに授乳していると、夫がちょっかいを出してきて困っています。   「俺にも、俺にも」   と言って胸を触ろうとするのが本当に気持ち悪いです。   子どもが産まれる前までは求められるのが嬉しかったのですが、このまま夫を受けつけなく...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

次に加湿です。 湿度です。 もし砂漠で口で呼吸をしていたらどうなるでしょう。 カラッカラに乾いた熱風が肺の中に入ってきます。   いきなり肺は乾燥してしまい、湿り気を失ってしまうのです。 鼻はそういうネットのような網目構造を空気が通ることによって湿り気を与えているのです。 その湿り気を加えることによって、ウイルスの活性を下げるのです。 よくインフルエンザの予防には加湿をしましょ...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

今日は七草粥の日ですね 我が家でも、朝粥を炊き七草を味わいました。 七草粥とは、お正月のご馳走続きで　疲れた胃袋を始めとする臓器を休めるために粥をいただく。 もうひとつは、年の初めの若菜から自然界の力をいただき１年の無病息災を願う行事です。 七草には薬効があります せり：食欲増進、貧血、更年期障害の予防 なずな：下痢、腹痛、腎臓、肝臓の機能を整える ごぎょう...（続きを読む）

小山 智子

（宅地建物取引士）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 冬物の準備も整ってくると、家の中にふわふわしたものやもこもこしたアイテムが増えてきます。 そんな季節感に敏感なのは、やはりにゃんこ！！ 二男の毛布が大好きで、すでに定位置（笑）。 我が家のにゃんこ、赤ちゃんだった頃に母乳を飲んでいた時のものと思われるしぐさとポーズで毛布と戯れているのです。 ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

はじめまして ＣＥＣＩＬ東京サロンで８月から働いている 池田由佳と申します。 私自身５人の子供を母乳で育てた結果 Ｄカップ以上あった胸は 干し柿のようにしぼんでしまい 何年も悩んでいました。 ジャックままと出会い 私と同じように胸のコンプレックスを抱えている方々の 力になることができることを知り 先日デビューした佐藤好美さんや他のメンバーと一緒に インストラクターになるための勉...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

４７歳・４人の子の母♪ 「エイジレス美人の作り方」のＮＡＮＡです。 バストの悩みを持つ女性って、意外と多いですよね。 確かに、 豊かで美しいバストは男性だけでなく 女性にだって永遠の憧れですっ。(〃ー〃)   胸が小さすぎると、 貧弱に見えるしお洋服もイマイチ決まらない。 逆に大きすぎても、 垂れやすく、太ってみえたりも･･･   子供の授乳後には、 大きかっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は大阪サロンでクリスマスキャンペーン一回目のお客様お胸を触って、しっかり授乳されましたよね!?とままが聞くとやはり３才まで母乳をあげてたと…でも、そんな頑張ったお母さんなのに、今ご飯やお肉をあまり食べてないと…バストドレナージュをしながら、授乳後に何でお胸がなくなるのか、それを取り戻すにはどうすれば良いのかをしっかりと指導させてもらいました授乳後にお胸がなくなるには原理がありますそして、そ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは！　修復・離婚カウンセラーの谷口です。 今回は実際に相談をお受けした、「浮気疑惑の夫が離婚に同意してくれない」女性の方について、相談でお答えしました実例をお話しします。   ■相談者　10代後半の女性離婚に同意してもらえません。話し合いでも二人の意見が食い違っているので、調停離婚を考えています。離婚したい理由は信頼関係がなくなったことですが、旦那の浮気疑惑がもとでした。ただ、昨日の...（続きを読む）

谷口 憲子

（離婚アドバイザー）

何をしても結果が出ない そんなお悩みの方、これを最後に出来ない自分から脱出してみませんか？ 今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いします 乳がんのできやすい場所をまず大まかに意識します ツボを探りながら乳頭から分泌物が出ないか？もチェックしてみましょう 神封というツボは母乳を出やすくするツボですが 、ツボ押しだけではなく乳首をつまんでみたりして分泌物のチ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

母乳をずっと続けると、良い大人に育つ？　アメリカからこんな論争の話題です。 母親である間は「母親」だけに専念すること。　もちろん外で仕事もしない。　社会でも活動は最小にとどめる。　友達付き合いも余りしない。　家で子供を抱き締めて過ごす。　寝るのも一緒。　起きても一緒。　母乳は子供が自発的に止めるまでは続ける。　3歳になっても4歳になっても。　弟や妹が出来ても。　 タイム誌の表紙のように（この表...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

菜穂せんせいのベビ-マッサージのクラスがスタートしました。 金曜日午後１３時半からです。 来週、再来週と、ベビーマッサージのクラス、 そしてそのあとはベビーマッサージ講師の養成コースがはじまります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ベビマセルフケアクラス3回コース」 ベビーマッサージをすることによって行う母親の心のセルフケアをお伝えします。 子供の自信を育み、 子供のことが...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

＜コラムの要旨＞    　前回は、原則的には「妊娠中だから歯の治療を行なってはいけない」という時期はないこと、来る出産に備えるべく、妊娠4～7カ月の安定期には積極的に口腔ケアと歯の治療を行う方が好ましいことをご説明いたしました。  　今回は患者さんから質問の多い、妊娠中のレントゲン写真の撮影、局所麻酔、痛み止めなどの内服薬について解説いたします。   1.妊娠中のレントゲン写真の撮影 ...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

皆さんはどのようにストレスを発散させていますか。 心の健康を維持するための環境は身近にありますか。 仲間とお酒を飲んだり、友達と食事をしたり、たまにする夫婦喧嘩で ストレスを解消しているという方もおられるかもしれません。 では、自分ではなく家族を考えた場合はどうでしょうか。 ご家族が健康に暮らすことができる環境は十分でしょうか。 特に、子どもの心は傷つきやすく健全に育つためにも、 身...（続きを読む）

東島 鋭

（建築家）

最近は乳幼児の湿疹やアトピーで悩む方が非常に増えていますね。 肌がザラザラしている。　赤いブツブツができてかゆがる。 これは何かのアレルギーなんじゃないか？ ひょっとしてアトピーなんじゃないか？？ でもあまり過剰に心配しなくてもよいと思いますよ。 アレルギー？アトピー？？と慌てる前に、 まずしっかりと乳幼児の体のしくみを理解しましょう。   乳幼児の体のしくみと成長過程 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

胎児が母親の胎内にいる期間はおよそ９カ月と１０日ですが、その間の発達のプロセスにおいてはるか昔まだ陸地が海の下から現れる前の時代の海中の生命体の進化が、縮図として繰り返されます。この９ヶ月間に、３０億年かかったといわれる生物学的進化が胎内で一挙に起こるのです。 １日当たり一千万年分の進化が起こるという計算になります。 同じことが胎児の体重の増加にも言えます。妊娠初期には顕微鏡的な小ささだった受...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）