「棘」の専門家コラム一覧 - 専門家プロファイル

40歳過ぎて近視に。その視力が戻った！脱肛が無くなった！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日もご受講者のお声をご紹介させていただきます。今回は、腰痛や肩こりが改善したという姿勢改善からすぐに連想できる不調改善ではありません。基礎講座を終えてから3つのステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんより公式LINE @にメッセージをいただきました。 Kさんは50代。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/09 12:28

今回は、生きていれば誰もが味わう「嫉妬」というものに付いて、見事な解説がされた記事をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆ 今回の記事には、私達人間にはなかなか厄介で、自分でも持て余してしまう「嫉妬心」というものを理解する為に、大変役に立つ素晴らしいメッセージが書かれておりますが、とても深い深い洞察力でもって書かれているので、かなり上級者向けのメッセージと言っても良いかもしれませ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/01/20 20:25

人間は洗練されると、自然に「真理」に基づいた生き方を選択する様になる

今回のテーマですが…。最近出会った方々の中に、私の事が何故か気になって気になってしょうがない方達がいらして(笑)、ネットで私の名前をこっそり検索してこのコラムに辿り着き、密かに陰で読まれている方達がいらっしゃる事を私は知っており、 (※これは昔から私に取っては日常茶飯事なので、最初からそういう事を想定したコラムを堂々と書いている私です) 先日はそういう方達の中に(※私に全...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/07/28 09:09

お正月「家族に付いて考える」

お正月…と言えば、家族や親戚の方達、そして友人達と一緒に楽しくワイワイ賑やかに過ごすという一大イベントというイメージがありますよね～♪ 私も子供の頃は、そういう賑やかなお正月が無邪気に大好きでしたし、楽しい思い出も沢山あります♡ (*^^*) ～ ♡ でも表面上は仲良く見えていても、実は家族(夫婦・親子・兄弟姉妹)や親戚同士が、本当は仲が良くないという方達も結構いらっしゃるのでは...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/01/03 11:43

「いつまでも乳離れできない大人」考察

皆様の周りには、年齢的には大人(熟年層と言われる様な方々)であっても、いつも自分から何かを発信したり人に指導をする時などに、「他者を持ち込む」というスタイルを好まれる方というのがいませんか？何かを人に伝えたり教えたりする時に、「これは、〇〇さんが言っていた」とか「〇〇さんもそうだったから」と、自分以外の他者を使う方達、或いはそれを良しとされる方達の事です。 (^^; こういうタ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/02/24 11:13

【人気記事につき再投稿】太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が持っていた疑問です。その頃の私の姿勢は骨盤が前傾した反り腰。歩き方は広い歩幅でガンガン前のめりで歩いてました。どこが太かったかって前もも。その太ももを細くしたくてジムに通っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/28 10:29

誰の影響をうけるのか。

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。先日、オンラインサロン”ラブキャリ”のイベントとして、http://about.lovecareersalon.com ヒロコグレース＆マスター講師と集うプレミアムなランチ会を開催いたしました！東京・白金高輪にある素敵なフレンチのレストランにて。このお店のチョイスは、通称「女神」ヴィーナスあゆみさん（...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/05/24 15:44

キャリア開発になぜ、共感力が必要なのでしょうか？

共感力とは、単なる空気を読む力ということではありません。共感とは、「同じ感情を味わう」ということです。相手の気持ちに寄り添って、じっくり確認するように話を聞くことで、この人とは心と心が通い合っている感じがするという感覚を、相手に持ってもらうよう働きかける、あるいは、相手に持ってもらう力のことを共感力と言います。では、なぜ、ビジネスに共感力が必要なのでしょう。例えば、...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/04/30 14:21

私達の人生の謎解きに繋がる「エイリアン・インタビュー」という本

今回は、最近私が読んで非常に興味深かった「エイリアン・インタビュー」という本をご紹介致します♫ (^^✿ 　　　エイリアン・インタビュー(日本語版) この本は、故マチルダ・オードネル・マックエルロイという、当時アメリカ陸軍航空隊の外科看護師であった女性が、1947年の７月８日にニューメキシコ州ロズウェルの近くで墜落したＵＦＯから助け出された(パイロットとエンジニアを兼ね...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/11/27 11:59

皮膚が痛いのは神経痛が原因？日常生活で痛みを和らげる５つのポイント

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。最近寒さも一段と厳しくなってきましたね。寒さでカサつく乾燥肌の方もいると思いますが皮膚が痛いという方もいらっしゃるかと思います。でもその原因は、季節による乾燥だけですか？実は神経痛が関わっていることもあるんです。今回はそんな神経痛について、ピックアップしてみたいと思います。 ≪目次≫ １. 神経痛とはどんなもの？１―１　神経痛の症状とは？ ...（続きを読む）

運営事務局: （編集者）

2015/11/30 14:00

人としての在り方

【さくやさんからのメッセージ】あのねぇ～～、すべては平等なの！わかるでしょ？自分より偉い人もいなければ　劣った人もいないの。どんな存在でも　すべて同じ。それぞれの個性があって　それぞれに役割があるだけのこと！この役割が大切で　この役割が小さくて　つまらないもの・・なんてことは　まったくないの。あなた達は　ピラミッドの社会に慣れ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/09/05 06:00

薔薇

なんでこんなにやっかいなんだろう。一輪を持って帰ることもままならない。日頃の悪行の罰のように、棘はわたしの手に傷を作る。「二度と取ってやるものか・・・」小さな傷は厄介だ。血がでたら数日は不自由になる。棘を取るのは私の得意だ。エコーで確認した通りに開ければ、見事な全像が取り出せる。丁寧に、丁寧に、ムダな傷と痛みが出ないように、手の先に神経を行き渡らせる。息...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2015/07/25 09:28

岩崎アンチエイジングメソッドプロデュ―ス　9/13 Blue Rose 公演決定

岩崎アンチエイジングメソッド/ Discava Music 企画・制作 9/13 神楽坂セッションハウス地下ホール開場17:00 開演18:00 入場料前売り3,500円当日4,000円全席自由 Masumi-Dance,Kaine-Sound Performance,Akiko Nakayama-Alive Painting,ermhoi-Poetry Reading,si...（続きを読む）

岩崎治之: （柔道整復師）

2015/07/16 12:05

柔道左半身背負い投げ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今日、セッションにいらした方が左半身が固まっているようだとおっしゃっていました。ケアの最中も左が突っ張る感じが…とおっしゃっていました。この感じ… 以前お越しになった方と似ているな… と思いました。その以前お越しになった方も左半身が固まっていました。特に骨盤の左...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/11 20:35

「寝転んだ時ゴリゴリ痛くなくなった！」福岡インストラクター養成講座2期スタート

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日インストラクター養成講座福岡2期がスタートしました。また素敵な仲間が増えたことが大変嬉しいです。 1回目は自己紹介のあとスクールの理念や今後の方針についてお話しします。私の思いを知って頂きたいのでこの時間だんだん長くなっています。そして力を込めない理由筋トレやス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/06 10:17

その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です！

・すべては『IT猫背』からはじまっている！私どもの整体治療院（川井筋系帯療法治療センター）には、首や肩のこり、痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、慢性疲労などでお悩みの方が多数来院されます。肩こりや腰痛、慢性疲労の患者さんというと、これまでは、重たい物を持つとか、1日中立ちっぱなしなど、主に肉体作業をともなうお仕事をされている方が圧倒的に多かったのですが、この20年ぐら...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2015/03/25 11:47

肩こり＆首こり解消！よく効くストレッチ・体操

肩こり＆首こり解消！よく効くストレッチ・体操最近は、仕事やプライベートでPC作業やスマホでのＳＮＳやゲーム・インターネットをする方が多く、そのときの姿勢、特に頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)に基づく頭痛や首の痛み・肩こり、背部痛などを訴える方が急増しています。 IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、筋肉が固く緊...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2015/03/17 09:27

肩の痛みにきくエクササイズとは？

みなさま、こんにちは。今日も張り切ってレッスンを行ってまいりました。チェアロビクスのクラスが始まる前に、右肩をすくめると上腕が痛いという方からの報告がありました。夜寝ててもいたいんだとか。それはつらい状況です。約４０名のクラスになりますので、なかなか一人だけに注意を向けるのは難しいのですが、事前に報告をいただくことで、意識的に注意することができるため、お話いただくことは、とてもありがたいことで...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2015/03/14 18:58

足元にある幸せの種に気づくことができるかな？

日中の穏やかさ、温かさ。お日様の下で、ゆずを切らせていただいてました。ほんわりしたゆずの香り。陽の匂い。自分の近くにある幸せを感じて・・・ときどき、その幸せを、ゆずの枝の棘に現実に引き戻されながら、楽し時間を過ごせました。幸せになるということは、幸せの「種」に気づけるかどうか？なんです。一つ、その種が見つかると、種の見つけ方が上手くなるのか？すぐに次の一つが見つ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2014/12/24 17:25

☆いっそ他人と関わらず愛さないほうが楽！？

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今週は「ローズウィーク」ということで、昨日は『バラ』に関して科学的に実証された効能、効果についてお話しさせていただきました。 ※昨日の読み忘れましたという方は、 ----------------------------------------------- バックナンバ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2014/05/14 22:07

首と胸の境目はどこ？

　こんばんわ今日は朝から恵みの雨ですね　雨の日は、傘をさして歩かなければいけないこともあり多くの方がどんよりした気持ちでうつむきながら歩いていることが多いのではないでしょうか？　はいもの凄いこじつけではございますが（笑）この「うつむく」といったことを考えていった時　いわゆる「首」を曲げて、顔が下を向く様な動作になるかと思いますが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/30 20:26

年齢－１０歳の美肌作り

今日は、美肌の根本要素である［新陳代謝］についてです。新陳代謝とは？［古いものが新しいものに入れ代わること］肌のターンオーバーは28日と言われています。素肌がターンオーバーするのは表皮の部分この下に１．基底層２．有棘層(ゆうきょくそう) ３．顆粒層(かりゅうそう) （ここまでで14日）４．角質層と分かれます。しかし、年齢とともに代謝のスピードが遅くなり、なかなか、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/02/20 11:00

New Year`s Resolution～新年の誓い～

私の大好きなサッカー選手・本田圭佑選手が念願のセリエA、AC Milanに入団しました！私がこの人のファンである理由はもちろんいつも前向きである、と言うのもあるのですが、何よりもこの人がひたむきに自分の夢に向かって努力する、そして巡って来たチャンスを逃さない所に感動を憶えるのです。よく、私は周りの人々にポジティブの塊だとか、前向きとか評されますが、実はなんでもすぐ諦めて不貞腐れる、負け...（続きを読む）

徐大兼: （鍼灸師）

2014/01/25 09:31

O脚・太ももの筋肉

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私が考案した O脚体操の中に雑誌「壮快」で紹介していただいた「太ももゆるめ」というのがあります。 5月に出した本「正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキング」では「大腿骨体操」として紹介されたものです。この体操まさしく太ももの筋肉をゆるめます。「筋肉をゆるめる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/08/08 14:47

フランボワーズの季節

生徒さん宅のお庭で穫れたフランボワーズを頂きました。朝、でかける前に摘んできてくださったそうです。その方の自宅には、どんなにか素敵なイングリッシュガーデンが広がっているのかと、勝手に楽しい想像を巡らせています。ほどよい酸味に充分な甘さ。つまんでは食べ、つまんでは食べ、と何もつけずに、一気に堪能しました。今は私は庭のない暮らしをしているので叶わぬ夢ですが、いつかまた自分で育てたフラ...（続きを読む）

塚本有紀: （料理講師）

2013/06/12 22:02

花粉症対策のハーブ

3月に入り、ぽかぽかと春めいた日が増えてきましたね。冷え性の方にとっては段々とうれしい陽気になってきましたが、それと同時にこの季節に気になるのは花粉、、という方も多いのではないでしょうか。今週は黄砂も日本に向かって吹き荒れるようで毎日のニュースが気になりますね。花粉症の症状を出ずらくするような体質改善や鼻づまりなどの局所の症状に対する針治療を受けている方も多いですが（最後にツボの紹介...（続きを読む）

徐大兼: （鍼灸師）

2013/03/08 13:14

太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が持っていた疑問です。その頃の私の姿勢は骨盤が前傾した反り腰。歩き方は広い歩幅でガンガン前のめりで歩いてました。どこが太かったかって前もも。その太ももを細くした...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2012/12/08 09:23

EMDRセラピー

EMDRセラピーの説明をするときに「棘（とげ）」を例にすることがあります。過去の出来事は刺さった棘のように記憶の神経にたくわえられています。普段全く忘れていた出来事でも　何かの拍子に思い出すことがあります。それは脳の神経に蓄積されているからです。クライエントのQさんとお話していてQさんの「怒り」の沸点が低いことに気づいたことがありました。Qさんの記憶で「怒り」を覚えたことを思い出して頂きま...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2011/09/08 10:34

パリ便り3　サロン・ド・ショコラにて

さて前回に引き続き、秋のパリ、「サロン・ド・ショコラ」の話題をお届けします。今回でもう16回を数える「サロン・ド・ショコラ」は、ポルト・ド・ヴェルサイユにあるエキスポ会場で行われます。大きめの体育館くらいの会場に、フランス全土からぎっしりとチョコレート屋さんが集まる秋の一大祭典です。私が行った日曜日には、ピエール・マルコリーニやクリストフ・フェルデールがデモを行っていました（どちらもいい男さん...（続きを読む）

塚本有紀: （料理講師）

2010/11/30 12:17

足底腱膜炎・足底筋膜炎

足底腱膜炎・足底筋膜炎の典型的な痛みは朝の第一歩でかかと付近に痛みを感じます。私がかつて足底腱膜炎・足底筋膜炎を患っていたのでよくわかります。足底腱膜炎・足底筋膜炎にかかってしまった原因は、 1.長時間の立ち仕事をしていたこと 2.幅の広い靴を履いていたこと 3.運動不足などが考えられます。私は、アクティベータメソッドの足関節周辺の検査で、距骨と舟状骨、踵骨に...（続きを読む）

岩崎久弥: （カイロプラクター）

2010/08/20 17:56

肩から上腕に広がる痛み

肩甲上神経が関与肩と腕の痛みやこりを両方訴えられる方がいらっしゃいます。その中に、「肩甲上神経」という神経が巻き込まれて症状が出ていることがあります。肩甲上神経は、頚椎からでた神経が肩甲骨の上から肩関節の周りに走っている神経です。この神経は、棘上筋、棘下筋という、腕を上げるときに大切な働きをする筋肉の運動と、肩や鎖骨の関節の感覚を支配しているものです。同時に、...（続きを読む）

吉川祐介: （カイロプラクター）

2009/11/13 10:00

ストレスマネジメント５・・自分のペースで出来ない時

ストレスマネジメントについて書いている私がストレスがないのか、と言えば全然そんなことはありません。先日も（あ〜！！強烈な不快ストレスだぁ〜！）を感じました。いつも帰宅の遅い夫がちょっとの体調の悪さも手伝って夕方、明るいうちに帰宅しました。夕方と言えば、私自身が帰宅していないときもありますし出張でいない時もあります。...（続きを読む）

再木奈生: （研修講師）

2008/11/29 11:20

アキレス腱炎の症状と原因（スポーツ障害）Part2

前回、アキレス腱炎の概要をご紹介しましたので、今回は、その症状と原因をご紹介しましょう。まず症状は、アキレス腱遠位部に起こる運動時痛で、安静時には痛みはほとんど出ません。圧痛は、カカト（踵骨）のアキレス腱付着部から2〜5cm以内に限局してあり、熱感や腫脹が伴うこともあります。痛みの度合いも、場合によっては触れるだけでも強い痛みを感じることがあります。この症状が慢...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2008/01/08 17:29

妊婦さんの腰痛〜論文紹介１〜

● 仙腸関節機能不全：妊娠時に良くある治療可能な腰痛の原因 Sacroiliac subluxation: a common, treatable cause of low-back pain in pregnancy Daly JM, Frame PS, Rapoza PA. Fam Prac Res J 1991;11(2) 西ニューヨークファミリープラクティスで出生前の...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2007/03/29 19:14

「棘」を含むコラム・事例