「思考の修正」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「思考の修正」を含むコラム・事例

18件が該当しました

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思考の修正がうまくいかなくて落ち込んだ時の対処方法!

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる方法 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あなたは、思考の修正をしたことがありますか? 思考の修正をしていると、なかなか結果が出ないで落ち込んだり 時には、やめたくなったりする時があるかもしれませんね。 そんな時は、自分を責めながらワーク(体験すること...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

潜在意識を変えると、自己価値が高まる!

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 私の実家は、田畑が多い田舎にあります。 父は、子どもの頃に 「今日は、よいお天気でいいですね!」 と言ってはいけないよ。 と、私に教えてくれました。 うちは農家でありませんが 父は、農家の人を思いやって言って...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

人から干渉されて困る時は、どうしたらいいの?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あなたは、人からいろいろと干渉されて 困ったりすることはありませんか? でも、仕事に関しての干渉は 要求に応じるのは当たり前ですから それは別です。 そうではない場合、たとえば ・家族や友人や知り合いが...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

自分の快適ゾーンを脱出すると、成長できる!

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あなたは、心の中で 「~したい」 と、望むことがありますか? でも、そのことが叶わないとしたら 何が原因だと思いますか? それはね あなたが、今の慣れ親しんだ環境が快適ゾーンだと 深い心で、感じてい...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

子ども(家族)や周りの人の反抗は、自分の思考を修正すると改善できる!

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 最近、新しい大きめのスマホに乗り換えたところ 電話代が無料で、月額の料金が約半額になりビックリしました! 手続きに時間はかかりましたが この安い料金が2年間続くとは、本当に助かります。 情報をキャッチしたら、すぐ...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

ストレスがある時の思考と言葉使いとは?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたは、毎日の生活を楽しんでいますか? 心がいつも、ざわざわと追いつめられていることってないですか? そんな時は、自分の言葉使いをチェックしましょう! たとえば、朝から 朝早く、起きなきゃ。 朝ご飯、食べなきゃ。 仕事に、行かなきゃ。 仕事を早く、終...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

うまくいかない時は、「大切にする」マインドにも目を向ける!

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたはこの頃、いろんなことがうまくいかないって感じたりしませんか? たとえば やっていることがうまくいかない。 人間関係がうまくいかない。 仕事がうまくいかない。 そんな時は、心もイライラ、不満がいっぱいで 怒りも出てしまいますね。 どこから、手を...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

セッションの感想と変化、ありがとうございます!-④

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 今年は10年前からのクライアント様から、年賀状が届きました。 年賀状は、二人のお子さん(4歳と1歳)の写真付きです。 『あの~さんが、今ではこんなに可愛いお子さんのお母さんなんだ~』 と、感無量でした! ダンナ様...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)
2015/01/12 13:47

セッションの感想と変化、ありがとうございます!-③

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。     あけまして、おめでとうございます! 昨年は、ブログにたくさんのいいね!をいただきまして、 ブログを書くのに、大変励みになりました。 本当にありがとうございました! 今後もあなたの幸せを...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

頑張っているのに苦しくなる時は、どうしたらいいの?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 あなたは、今何かを頑張っていますか? その頑張っていることって、何ですか? たとえば お付き合いしている人がいる。 婚活している。 仕事をしている。 就活している。 夫婦関係を良くしようと...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)
2014/11/27 09:10

「インナーチャイルド」って、何ですか?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 ブログを書く前の言葉で 「インナーチャイルドと向き合い、思考を修正して…」 とありますが、 これは、どんな意味なんだろう? と、思われた方もいらっしゃると思うので 今日は、それについて書いてみた...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

セッションの感想、ありがとうございます!(親への恨み)(思考の修正ができずに苦しい)

テーマ:感想・変化 インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 今日は、T様とF様の許可を頂きまして セッションのご感想を、シェアさせていただきます。 (T様・30代・主婦) セッションしていただき、ありがとうございました。 出産を機に、今ま...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

メールセッション後の変化、ありがとうございます!(職場が憂鬱)

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 ブログのタイトルを変えましたが、気づきましたか? これを考えるのに、4日ぐらいかかりましたよ。 気に入ってくださると、嬉しいです。 (^-^) さて今日は、N様の許可をいただきまして メール...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

やる気が出ない時は、どうしたらいいの?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 新しい年になったと思ったら、もう3月ですね。 新年になると、人はよく 「今年こそは、~ するぞ!」 なんて思いますね。 でも油断していると、だんだんだらけてきて 今年はまだあるから、大丈夫だろう...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

セッションの感想と変化、ありがとうございます!(子育てが苦しい)

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 今日は、M様の許可をいただきまして セッションのご感想と、変化のご報告を シェアさせていただきます。 (M様・20代・主婦) ※下記の本文で、 ~チャンのところは、M様の小さい頃の呼び名が入り...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

チャレンジしたいのに、できない時はどうしたらいいの?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斎藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 あなたは、何か新しいことをしたいと思ったことはありますか? 大げさに考えないで、何かちょっとしたことでも構いません。 単純に、これをやりたいな~ ということです。 その思っていることが スム...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)
2014/05/20 22:08

セッションの感想と変化、ありがとうございます!(ゆったりできない・怒り・夢など)―解説あり

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 今日は、4か月ぶりに対面セッションを受けられたH様の許可をいただきまして セッションのご感想と、変化のご報告をシェアさせていだきます。 対面セッションは、ご要望がない限り、 東京ステーションホテルのラウ...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)
2014/04/21 22:17

うつと不安の認知療法自習帳-うつ・不安の否定的な自動思考

うつ状態の否定的な自動思考: 認知療法の本を何冊も書かれていらっしゃる大野裕さんの『うつと不安の認知療法自習帳』という本によれば、人はストレスがたまってうつ状態になっているときには次のような否定的な自動思考(無意識に頭をよぎる思考)に陥っているそうです。 自己否定的な自動思考 「自分は何をやっても駄目な人間」 「自分は何の能力もない人間」 「自分は何の役にも立たない人間」 「自分は何の価値もない...(続きを読む

田尻 健二
田尻 健二
(心理カウンセラー)

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