きょうは、プロフェッショナルな方をお招きして、 ゆめのたね放送局の愛知スタジオで、 新年１月放送分の収録でした!! 新年に信念のある生き方を選び、ブレない生き方をするゲストのお話しをお伝えしますね。 わたしは、スタジオリーダーのハムさんと一緒に。伺ったお話しに感動できて、幸せの種をいただきました。 収録にはマスクを外さず、感染対策万全に臨みました。  来年こそ、顔半分のお付き合いは、終わってほ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 先日、開講した3ステップ・バランスウォーク講座のご感想をご紹介します。 ご感想をくださった方は講座の数日前から右脚の膝を伸ばすことがツラくハムストリングがずっと緊張したままだったそうです。 ハムストリング(またはハムストリングス)は太ももの後ろ側にありますよ^ ^今回の講座で行なっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

STAY HOME　ステイホームが続いていると、悩ましくなるのが毎日の食事づくり。 食卓でセルフサービススタイルにするなら、手巻きずしのように自分好みにアレンジしてもらいたい。ときにはスモーブロー smorrebrod で北欧式に。いわゆるオープンサンド。 ライムギパンに、卵、ハム、チーズ、きゅうり、レタス、トマトなどをトッピング。バターをたっぷり使うのがデンマーク流かな。 それとハーブウォー...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

　こんばんわ本日は、朝から横浜でReformer for Motor Learningの養成セミナー   お陰様の満員御礼で、少しでも多くの方に、リフォーマーを活用した脳や動作のコンディショニングをお伝え出来ればと 　さて、話は変わりますが、様々な意味で、色々な場所へ行くって大切ですよね   セミナーへの参加など、外に学びに行く事もその１つで、セミナーって何が大切か？と考えると、「未知の未知」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ気が付けば9月が1回も更新出来ていない様でビックリ！ 　お陰様で多くの方から素敵なご縁を頂戴し、仕事が拡大していきながらも、足元をしっかりと固めるべく、水面下で色々と準備に勤しんでいたこともあり、毎日があっという間に過ぎ去っていた次第です つまるところ、やるか、やらないか、でしかないので、およその方向性を定めたら、あとは大量にやったもん勝ちです 　Made in Japanのピラテ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ファストフードを代表する おにぎりとサンドイッチ ・朝の時間がないときに！ ・お昼に手間暇をかけずに！ ・疲れて動きたくない夜に！ 強い味方になる味方のような存在。 じゃあ、この2つ。 選ぶならどっちがダイエットに効果的？？ 毎日続く食事だからこそ、 メリットデメリットは知っておきたい！ 質問も多かったこの選び方。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご縁結びの出雲です。 本日のお弁当です毎日3個作ります。ご飯…ごましお・梅干（娘の嫁ぎ先の義母さん自家製です）本日のメニュー…焼魚・焼油揚げ（油揚げを短冊に切り、ソテー＆塩コショー、お醤油でからめる）さつま揚げ（たまねぎ天）・ゆで卵・ロースハム・生野菜（レタス　プチトマト）いつもクイックです（笑）彩り綺麗に仕上がりました ……………………………………………………私のお昼ご飯は…お弁当スープ…K...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

ご縁結びの出雲です。 本日は、大型で非常に強い台風21号の対応にて、小学校が休校になりました。私も定休日なので、孫とおうちで過ごしました。 お昼は何にしようかしら朝食のご飯が残っております。チキンライスケチャップライスです冷蔵庫のストック食材で…みじん切りの玉ねぎ・ピーマン・椎茸を炒めてご飯を加えて、コンソメ・塩・コショウ＆2種のトマトケチャップで味を調えます。 薄焼き卵卵に塩少々入れて薄焼き...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

サロンすずらん出雲です。 本日は「定休日」なので、たまにはゆっくりしましょう娘から「今日お休みでしょ？ちょっと早いけど、母の日の何が欲しい？マークイズ静岡で待ち合わせしましょ」私　「エ～まだメイクもしてないよ～」 …………………………………………………………………… 娘　「お母さん」私　「びっくりショートカットにしたの？ますます私にそっくりになってしまったね」娘　「母子だからね～、もともとコピ...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

　 こんばんわ 　先日、日本初開催となる「３D MAPS」のセミナーに参加をしてきましたファンクショナルトレーニングという言葉を初めて使用した？として有名なGary Gray氏のGray Instituteが提供している学びとなります ※Kaoriさん写真をお借りさせていただきました 　そして、そのGray InstituteのGIFTという10か月近くかかるプログラム＆資格を、初めて日本で取...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

●　復縁・修復し、離婚や別居を解決する意識　 こんにちは、中村はるみです。 　 静岡エフエム放送で話した内容の続きです。 　 ■　すべての旦那様の自己満足感を満たし夫婦円満に 夫が給料を渡すことが当たり前と思うことに夫婦仲が悪くなる要素が潜んでいるのです。 ですから、お給料を渡してくれるご主人に感謝しましょう。 　 そして「お小遣いを上げる」という意識はNGです。 　 「人生のサプリメントで...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　愛され妻は、旦那が何を欲しているかを知る 　 こんにちは、中村はるみです。 　 静岡エフエム放送で話した内容を詳しく載せますね。 　 夫婦円満に必要なことは、お互いの伴侶のメンツを立てること。 ●　論理的前提 メンツとは自尊心のことです。 ほとんどの人は自己肯定感が低いです。 　 その低い自己肯定感を、周りの人の評価で補っているのが人間です。 　 　 ・人の自尊心を支える３つの欲求 「自...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　旦那の浮気/不倫/離婚の真実と妻の真実は異なる　 こんにちは、中村はるみです。 　 8月27日にイオングループの結婚相手紹介サービス「ツヴァイ」に登壇しました。　　 　 題名は「“7秒でキメる！初対面からのイメージ革命” 〜又会いたいと思われる貴方になるために」 　 　 私が作成した提供したワークは優れもの。 　 なぜなら、あなたの魅力がわかる。 ご主人があなたを妻に選んだ理由も分かる…...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　夫に誰よりも愛される妻になる　 こんにちは、中村はるみです。 　 先ほど直接Visa、MasterCard、American Expressカードが使えるようになりました。JCBカードはペイパルから使えます。 　 カードを使用のために適したHPにするのに HPを10ページほど直しました。 頭の整理整頓は、カウンセリングに必要です。 　 　 一箇所が変ると多くの箇所に影響を与えます。 　 　...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　浮気予防はオキシトシンと小悪魔が効く 　 こんにちは、中村はるみです。 今日はメルマガ読者のマナブ様のメッセージを載せます。 　 *-* 中村はるみ様 こんにちは。 いつもメルマガの配信をありがとうございます。 　 メルマガから、解釈の仕方がたくさんあることに気づきました。 気づかせてくださってありがとうございます。 　 　 今ではなじみ深い、コップに水が入っている例え。 ほとんどの解説...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　愛される魔性の妻は離婚と浮気をいい加減に撃退する 　 こんにちは、中村はるみです。 マイナビウーマンに記事を執筆しました 合計19本！ 恋愛に疲れた女の本音って？　専門家が教える対処法6つ 　 この記事は既婚者にも当てはまります。 　 まじめで頑張り屋さんほど、夫との生活に疲れます。 まして、夫が妻に無関心、家庭に無関心。 更に夫婦の溝を感じると余計に疲れます。 　 　 「恋愛に疲れた...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　離婚を言い出した夫と手つなぎデートでラブラブ こんにちは、中村はるみです。 　 先日、ご相談された幸せ子さんがラブラブになりました。 幸せ子さんからご許可をいただき、状況説明をします。 　 実は、ご主人が浮気をしたのです。 　 幸せ子さんは落ち込み、ご主人を全否定。 夫不信の冷戦バトル勃発したのでした。 夫婦の溝は深まるばかり…… 　 そしてとうとうご主人から「離婚」という言葉が出たのです...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　こんばんわ 土曜日、日曜日とimok's Mentorshipを行い 今日からリフォーマーの再受講をしています   　日頃から 講師　⇔　受講生 をいったりきたりしていますが 講師の立場でも、受講生の立場でも 共通して大切になってくるのは 「これくらいで良いか？」ではなく 「ここまでやるか？」であり 「ここまで考えるか？」ではないでしょうか？  　プロフェッショナルとしてサービスを提供する...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

サロンすずらん出雲です。  バール　スパゲッテリア　イタリア　dal  1997  今年で20周年を迎えました イタリア国旗が目印です ローズテーブルクロスがとても素敵で～す 大人の雰囲気ですね ワインがぴったりね イタリアの食文化、食材も本場物で～す OWNER  CHEF     Bersotti  Stefano  (ベルソッティ　ステファノ）さんです実はMy English teach...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(。-∀-)女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀) でわ本日のブログ 「凄腕女装メイク・ファースト♡つばきちゃんでぴったんことハイクオリティ新企画の抱き合わせブログ！」編 ピッタンコブログと切り離して掲載するはずだったハイクオリティ新企画ですが、保志が...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんばんは。自分の体型や体調を、自分自身で整えていく術をお伝えしている札幌のパーソナルピラティストレーナーの田中宏明です。 2017年としては初めての、リラ整形外科クリニック様、リハスタッフさん向けのピラティスレッスンが終了。 かれこれ、3回目？4回目になります。 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師の資格を保有するリハスタッフの皆様♪ ピラティスを学ばれている方、ピラティスを学ばれていない方、ヨガ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんなケースは初めてなのですが、今回お伝えするコラムは、私が参加している「アメーバブログ」で書かせて頂いたものを、こちらに転載するという珍しいパターンです。 (※普通はこちらで書かせて頂いているものを、そのままあちらに転載するというスタンスを取っています) (^^✿   少々迷ったのですが、自分が書いている内容には意義があり、色々な意味で投げ掛けにもなると判断致しましたので、今回私はこちら...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日、川越にあるスペイン料理のお店へ 内装が斬新で、壁と天井に本物の貝が使われてました            料理も生ハムや   お米でなくパスタベースのパエア   エジプト料理のコシャリ   デザートのオンムアリー  など、初めて食べる料理もあり貴重な体験でした‼️   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 今日は朝から専門学校で授業、スタジオへ移動しセッション、整形外科勤務の医療従事者の方へトレーナー育成コース、セッション、セッション、デスクワーク、セッションと、あっという間の1日でした！！ 本日もありがとうございます！良い疲労感を感じながら、遅くなった晩ご飯♪ ささみのネギ和え納豆入り味噌汁で済ませました（笑） 整形外科に勤...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）