月経について 卵巣では、脳からの刺激によって卵子を包んでいる卵胞が育ち、排卵し、卵管を通って子宮へと運ばれます。この間、子宮では内膜が女性ホルモンによって厚くなり、受精した卵が着床する準備ができ上がります。妊娠が成立しなかった時は、この厚くなった子宮内膜は剥がれ落ちて腟から血液と共に出て来ます。これが月経です。月経は卵巣で卵胞が育つところから始まりますが、これを促す初めのサインは、視床下部か...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

田房永子さんから見たお母さんはこんな感じの方のようです。 「母がしんどい」作中から拾ってみました。 ＞＞元気でひょうきん。 そう、タイプ２は元々、明るくて情熱的で、行動的で、ポジティブな感性の人達なのです。 そこがタイプ８とは大きく異なる。 ＞＞人にプレゼントするのが好き。 ＞＞「お母さんはエイコを愛してるのよ」「愛してるからしかるの！」 ＞＞「受験して私立行って、お前にどんだけお金をかけてる...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

今週は梅雨の陽気☂みたいですが、 気持ちは負けずに、笑顔いっぱいで一日過ごしましょうね!(^^)!   最近、オーラルケアの中でも注目されているのが、唇!!   唇は、肌とは違います！粘膜だと考えて下さい☆ 内臓の一部が外に出ているようなものと言うと分かりやすいかもしれません(^^)/ 肌よりもある意味、丁寧に扱わなければいけないパーツです☆   唇を含め、肌は内臓です!(^...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは。 桜ことスクールの松井千恵美です。   マイナビ掲載の第3回目は 　「プロに学ぶマナー講座 - レストランでのナプキンの使い方」です。   ナプキンは、テーブルの上に最初から置かれています。 縫い目がある方が裏、縫い目の無い方が表と、裏表があります。 テーブルに着席したら、表が上になるように二つ折りし、 輪になっている方を自分側にして膝の上に置きましょう。   ワ...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

テーブルにぶちまけらる料理を手づかみで！ 皿もフォークも使わず、手づかみでいただくシーフードレストランが10月にオープン。 早速行ってみようと試みたのだけど、当面は予約のお客さまで埋まっていると言う人気ぶりでありまして、10月も中旬になった今日、ようやくお昼の時間で予約を取ることが出来ました。 手づかみでいただくことはさて置き、皿が無いとはどういうことかと不思議に思っていたのですが、まさかお...（続きを読む）

田川 耕

（飲食店コンサルタント）

いつもありがとうございます。 ブラジリアンワックス専門サロンWaxing Reinaオーナーの関根もえなです。 この仕事を長年やっていますと 様々なお悩みを聞きます。 1番多いご相談は「女性器の悩み」 その中でもやはり毛量の相談と黒ずみ。 なかなか他の人と比べる事の無い場所なだけに悩みは尽きない様です。 自分は毛深いのでは？ 自分は黒ずみが強いのでは？ 毛量に関しましては直ぐに解決に導...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは。 新浦安にて会員制のおもてなし料理教室を主宰する、 料理研究家　熊谷真由美です。 うちのお教室は、 今流行りの単発クラスではなくて、 おひとり、おひとりに、 じっくり向き合って、足りないところを指導する、 会員制のおもてなし料理教室＆フランス菓子教室です。 薬膳の考えも取り入れた、体も喜ぶお菓子や料理をつくり、 試食時間はテーブルコーディネイトをして、ワインをかたむけ、まるでレストラ...（続きを読む）

熊谷 真由美

（料理講師）

ハーゲンダッツのローズ そうだ、ハーゲンダッツのフォレノワール味を買いに行こう！　とコンビニに行ってみたら、 「ローズ味」 を発見。これはちょっと買ってみなくては！ 上にはバラをイメージしたベリーのソースが流してあります。 一口食べると、ぶわんとバラの香りが漂います。良い香り！！ そういえば昔むかし。フランス菓子に「バラ」風味が大々的に出てきた頃、びっくりしました。バラといえば、フラン...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 北欧インテリア探訪の「番外編」は旅の思い出を少し。。。 Finnlandは初めての渡航でしたが、日本から1番近いヨーロッパ、とのこと。飛行時間は9時間でした 周りを見渡すとトランジットの方も多かったです。スペインやパリなどの経由地となっているのですね。 今回は往復「Finnair」でした...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

11月16日　東北復興応援セミナーを開催しました。 いよいよクリスマスも近くなり、なんとなく、お友達とおしゃれな家飲みの提案など計画を立てて盛り上がりたいものです。 特に女性はワイワイ気軽に女子会をして大いにお酒を飲みたいですね。 今回のイベントは創作料理ひまわりさんとのコラボレーション企画です。 平日はサラリーマンの皆さんも気軽にお酒を楽しめて、ホッとするようなおいしい家庭料理が評判のひまわりさ...（続きを読む）

猪名川 久美子

（マナー講師）

洋食の基本の配置 フォーク、ナイフ、スプーン、 洋食って、どう並べればいいの？と疑問に思う方も多いのでは。 今回は、家庭でできる洋食の配置、お店で洋食を食べるときのポイントをお伝えします。 正式な洋食は、料理が一品ずつ運ばれてきます。その料理を食べやすいように、 フォーク、ナイフ、皿、グラスを配置するのが基本です。   基本のテーブルセッティング（例） ①    ディナー皿 ② ...（続きを読む）

三井 愛

（研修講師）

皆さんこんにちは。 テーブルコーディネーターの猪名川久美子です。 東京はお花見も終わり、新緑が新鮮に見える季節に移ってきましたね。 そろそろ涼しげなガラスの器が出番を迎えます。 【富硝子さんのボールとお皿の組み合わせ】 少量の花を活けれると涼しそうです。ペーパーナプキンと合わせるのもおしゃれ。 【新ニンジンとレーズンのグラッセ】をお皿に盛り付けてもいいですね。 器って実は色々な使い方がで...（続きを読む）

猪名川 久美子

（マナー講師）

アンダーヘアーをお手入れする事に理解が出来ない方や ヘアーレスにしてしまう事をセクシャルに考えていらっしゃる方がまだいる様です その理由の一つとして 日本でおなじみのロリコン文化が影響しているのでは と、思ったりもします。 アンダーのお手入れをする事。 それは誰の為でもありません。 自分の為です。 ちょっと、ご自身のアンダーヘアを思い浮かべてみて下さい。 お手洗いへ行きます。 まず、小さ...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

ちょっとづつみんなにおすそわけを… と思ったら、 小さなラッピング用のストックが 我が家で在庫切れを…。 ペーパーナプキンで封筒を作って代用しました。 ぶきっちょさん的に あると便利な逸品です。 （続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

「布ナプキン」をご存知ですか？ 生理の時「使い捨てナプキン」が当たり前と思っている方は多いのではないでしょうか？ また「使い捨てナプキン」によるむれ、かぶれ、かゆみ等の不快感を経験した事がある方、いらっしゃいませんか？ 布ナプキンを使ってみると、今までと生理に対する受け止め方や、対処の仕方そして、からだの変化をより感じることができてきます。 基礎体温や生理周期だけでなく、生理の量や状態など体...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

ずっと欲しかったのに なんだかちょっと高い気がする・・・と思って ずっと買えていなかったチーズグレーダー。 ドイツでお手ごろなのを見つけたので 連れ帰ってきました。  ロボットがにこって笑っているかんじでキュン。 ただ、スーツケースの重量、行きは１６キロだったのに （しかも、半分近くはおみやげ） 帰りは３０キロ。。。そのほとんどはキッチン関連アイテムという。。。 そして、そうして連...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

こんにちは、高窪です。 この数日、どんよりと曇ったり雨が降ったりの梅雨らしいお天気。 湿度が高いのが、ちょっとつらいですね(>_（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは。 質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。 以前読んだ★5つの書評をご紹介します。 では本日はこちら↓ 私の5段階評価　★★★★★　５ 60分間・企業ダントツ化プロジェクト 顧客感情をベースにした戦略構築法 神田 昌典 実践マーケター、神田昌典が、全米No.1ビジネススクールの卒業生としての一面を見せつつ、 MBAでは決して語られ...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

こんばんは、高窪です。 昨日からの雨があがり、台風一過の青空と思ったらまた曇り空…、とめまぐるしくお天気が変わる一日でしたね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ ここのところ、来客続きでコラムを上げることができず数日ぶりの更新です。 これからまた、しっかりと更新をしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 さて、先日も来客のことを書きましたので、今日は実際の来客時のテーブルの写真を...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんばんは！ 高窪です。 毎日、あっという間に時間が過ぎていきますね。 月末にかけてあわただしさが増していきますが、体調に気をつけて過ごしたいものです。 さて、昨日から書いている家庭でのおもてなし。 今日はテーブルセッティングについて、少し書いていきたいと思います。 気軽に自宅でのパーティーを演出するのに使っているのが、かわいい柄のペーパーナプキン。 こまめに見ては、気に入ったものを買いたし...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんばんは！ 高窪です。 週の初め、いかがお過ごしでしょうか？ 9月半ばですが、まだまだ暑いですね。 とはいえ、朝夕の風がほんの少しだけ涼しくなってきました。 お彼岸までもう少し。 早く暑さが一段落してくれるといいですね。 さて、今日は先日に引き続いておもてなしのアイディアを少しご紹介します。 自宅でのおもてなしをする時、テーブルセッティングで私がいつも心がけているのが、ほんのちょっとだけい...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）