たまごクラブひよこクラブでお馴染みのベネッセ「たまひよ」へ執筆記事掲載。 ・【夫の浮気が気になったら…証拠をつかむ方法5選】 https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=33845 【LINE公式アカウントのご案内】 チョットしたご相談は、LINEでお気軽に！（トーク相談もちろん無料） ※気軽な相談先として是非追加して下さい。 【アカウント...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

美容健康誌からだにいいこと９月号「ストレッチによる3つの代謝の上げ方」監修させていただきました。収縮、短縮、萎縮を知れば、○ダイエットのための基礎代謝の上げ方○筋肉量を変えずサイズを変えること○不要な筋肉を減らすことできるようになります。まさに、からだにいいことです！たまごクラブ8月号掲載。産後に骨盤が開く→後傾方向に傾く。そのままだと○下腹ぽっこり、背中に脂肪○ヒップの垂れ、くびれなくなる○外も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）