3日坊主をどうしたら？

いつもダイエットをしようと思っていて三日間は絶対に頑張れるのですが、三日間を過ぎた4日目はいつもドカ食いしてしまったり諦めてしまいます。3日坊主をやめるためにはどうしたら良いでしょうか？また、ダイエットを続けていると本当に痩せられるのかと不安になってします。何か解決方法教えてください！！

給与未払い

タイトルに有るように、今月支給された給与の一部(目標達成報酬)未払いがありました。この分に関しては、元々基本給やらと合算された振り込みではなく、現金での手渡しだったのですが、支給のないまま、給与明細には支給した旨で記載がありました。社内会議の際に、直属の上司に皆の分が渡され、部署に戻った上司から一人一人に配布されると言った、支給方法だったのですが、昨今のコロナ対策で会議が中止に…

あるがままと向上心

色々なサイトや本を見てみると、「あるがまま、弱い自分を受入れ、認める」との言葉を良く見かけます。私も後悔の連続で嫌なことばかりで、自分を受け入れられたらどれだけ楽かとおもいます。しかし、私は、自分を変えたいのです。今より良い自分に生まれ変わりたいのです。それができなければ、自分の目的も達成できないし、辛いばかりの日々から抜け出せません。ここで質問なのですが、自分を受け入れるこ…

確定拠出年金について

この度はお世話になります。勤務先が確定拠出年金を導入することになったのですが投資には経験も興味もなく過ごしており、今後の運用をどうしたらよいのか戸惑っております。お知恵を頂ければ・・・と思い相談させて頂きました。45歳で、定年まで１５年です。現在、掛金は三菱東京UFJ確定拠出年金専用１年定期預金に毎月1700円拠出されています。将来を考えて多少の積極的な運用も必要とは考えており運用指示…

住宅ローン返済と家族計画について

初めて質問します。現在夫婦共働きで2012年11月より住宅ローンを組んでいます。フラット35で3000万借入　名義は夫夫38才　年収450万　手取り350万　正社員妻35才　　　420万　　　　320万　正社員老後のささやかな対策として　401Kを1年程前から満額の23000円　夫婦でそれぞれ貯蓄は夫婦合わせて500万程度繰り上げ返済を今回初めて200万円行う予定医療保険　60才まで払込完了させる...

家を建てたい。家計診断をお願いします。

現在アパートに住んでいますが、将来家を建てたいと思っています。ですが、なかなか思うように貯金ができず悩んでいます。ご指摘をお願いします。●家族構成夫29歳（正社員／電気工事）私29歳（正社員　1年間の育児休暇中（28年5月まで））長男5才（こども園　年中）二男0歳●収入夫　手取り25万（ボーナス80万／年）私　手取り13万（ボーナス40万／年）●固定支出家賃76,500円電気7,000円ガス12,...

淡白な人

淡白な彼女がいます。彼女は、連絡もあまりしなくても大丈夫、電話も少なくて大丈夫です。だけど、会った時は普通に自分に寄ってきたりもします。そんな彼女とうまくやっていくにはこちらも同じぐらい淡白じゃないと厳しいですか？それと淡白な人はどうゆうことに自分は愛されていると感じるのでしょうか？

世間で出世し、恩返しするには

こんにちは。世間で出世をし、支えてくれた人たちに恩返しをしたいです。苦労は宝である、若いうちに苦労しなさい、という素晴らしい言葉を大切に働いて参りました。高校卒業をしてから、いわゆる、フリーターをしながら、いつか正社員になって、恩返しをしようと頑張って参りました。人の役に立ちたい、人に喜んでもらいたいと、販売業のパートをずっと続けて参りましたが、転職するにあたり、熱意を証明す…

営業力をチーム全体でアップするには

チームとしての営業力の強化についてご相談です。私のチームでは、現在それぞれが独自のスタイルで営業活動をしておりますが、一人一人の強みをチーム全体のレベルアップにつなげる良い方法はないでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

部下がなかなか成長せず、悩んでいます

グループのリーダーとして、中途入社の社員を育成しています。1年半経っても成長のきざしが見られず、悩んでいます。同じミスを繰り返し、社内外とのコミュニケーションもうまく取れておらず、営業成績も未達成の月がほとんどです。何度も厳しく注意してきましたし、目標を達成したときには褒め、話し合いも多く重ねました。今まで他のメンバーは育ててきたという自信があるのですが、今回ばかりは、どうした…

結婚後の家計管理

最近彼と結婚の話が出てきて将来の家計が心配です。二人とも地方在住で車が必須の雪国。彼→手取り月15〜19万(残業により変動)ボーナス10万×2回＊年千円の昇給で役職手当なし。私→手取り12万ボーナス5万×2回事務の嘱託社員で産休は許可されない職場。ADDで合う職場がなかなか難しく、接客業や経理の正社員を経験しましたが、ついていけず鬱を発病し退職後にやっと自分に合う職場に就職し快復。彼と結婚したら…

片想い

片想いの男性がいます元職場の直接ではありませんが、得意先の2歳年下の男性Aさんに片想いしております。（私は４１歳です。）仕事の懇親会で少し親しくなり、仕事場で顔を合わす時は少し話をしたりしていました。Aさんは忙しい方で一昨年、仕事場での目標達成できなかったので、それに向けて頑張っておられました。私は何もできないので、仕事で無理を聞いてもらったのもあり、去年京都に行った時お守りとメ…

転職したいが、未経験分野。

自分が、本当にやってみたい職をずっと考えていたのですが、人になにかを教えたりして、育てることがしたい。。方向性としては、労務、採用教育の分野だと思います。分野としては未経験、何か資格をとろうと考えています。英語が好きですので、最終的には外国人の人事、コンサルをする会社に就職したいですが、私は、大学は現在通信大学に通っているので、まだ、uscpaとか、大学卒の資格には挑戦できません。…

貯蓄をベースに考えるべきか投資を増額すべきか

現在私は独身で３０歳です。特に結婚の予定もありません。ここ、５年ほど脳腫瘍を患っておりまして、その治療に高額医療費で毎月４４０００円かかります。また、体力が低下したこともあり、給与は手取りで１５万円位、賞与、ボーナスはなく、どちらかというと正社員と非正社員の間みたいな中途半端な立場で働いています。（とはいえ気づけばもう７年も働いていますが）厚生年金は加入しています。実家にくら…

仕事が続かないのは我慢出来ないからでしょうか？

40代の女性です。現在子供を持つシングルマザーです。現在の職場は派遣ですが大手企業で仕事をしてます。がいままで経験したことのない製造業で研修期間も含めて６か月目に入ります。一応来月から正規雇用に入る予定になったんですが、この仕事を続けていく自信がありません。仕事を覚えるのでも速さと正確さを求められるのは分かるのですが、教えてくださっている年配の女性先輩には毎日おこられ、自分もす…

小さな会社に、経営理念や企業ビジョンは必要ですか？

10名ほどのスタッフと一緒に、パソコン教室を事業の中心とした、IT困りごと解決の会社を経営している者です。設立から5年間、地域に密着しながら活動をし、それなりに安定をした運営ができているのですが、1つ気になっていることがあります。弊社は元々脱サラをした数人の仲間で始めたサービスで、綿密な理念や将来的なビジョンなどはあまり深く考えず、まず目の前の売上げを立てていくことと、地域に愛さる…

普通解雇

東京で5年弱営業職で勤め上げて参りましたが、（毎年予算達成）社長賞受賞の翌年に、何のいわれもない退職勧奨がありました。退職勧奨に応じないと、普通解雇の通知が渡され、その後裁判。わたしが悪くないということが、裁判で立証され、慰謝料等をもらいました。そんなこんな退職から8か月。結婚の為、関西に引越し、再度転職活動をします。退職理由は、履歴書、職務経歴書、面接ではどのように答えればい…

目的に合ったコーチの探し方について

はじめまして、コーチングを受けてみたいのですが、自分とその目的に合ったコーチの探し方についての質問です。現在転職活動中で、転職やキャリアに関するコーチングを希望しております。コーチングを受けたいと思ったきっかけは、3年4カ月勤めた現在の会社を会社都合により退職することとなり、転職先を探しておりますが、これまでの経験と昨年合格した社会保険労務士の資格を活かした仕事を探していても、…

家計診断をお願いいたします。

現在、夫３０歳（専門職＋学生）、妻２９歳（専業主婦）、３歳と１歳の子供の四人暮らしです。居住地は地方政令指定都市です。家計内訳は次の通りで、上の子が小学校に上がるタイミング(三年後)か下の子が小学校に上がるタイミング(五年後)で５千万円程で一戸建ての購入を考えています。どうぞよろしくお願いいたします。収入：手取り７５万　(ボーナス:年に手取り３５万)支出：賃貸住宅費　　 ９６０００円…

部下から上司へのコーチング、可能ですか？

コーチングというと上司から部下へ、というケースが一般的なようですが、逆に、部下から上司へのコーチングというケースもあり得るのでしょうか。その場合、どのような点に気を使えばいいのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

コーチングを活用して、チームや個人の目標を達成した事例

私は、目標を立てて達成するということが苦手で、幾度となく挫折を繰り返しています。コーチングを受けることで、目標達成ができる様になるという話を聞いたのですが、その効果について不安を持っています。そこで、コーチングを活用して、個人もしくはチームや組織が、目標を達成した事例をできるだけ多く知りたいと考えました。年齢、性別、業界、職業、また個人・法人など、条件は様々でかまいませんので…

社員のマンネリを改善し、モチベーションUPする方法

メンバー6人のグループのリーダーをしています。事務系の業務を推進するグループなのですが、仕事がルーチン化していることもあり、社員のモチベーションが下がっているようです。どう指導すればよいか、アドバイスをいただけると幸いです。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

戦略的思考は訓練が必要？

今年、課長に昇進しました。会社の中枢に近づくほど、より戦略的思考が必要になってくると思うのですが、この力を伸ばす方法や訓練みたいなものはあるのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

正社員になる事ができない

愚痴のような内容の質問ですが、ご回答頂けると幸いです。勤続５年目の契約社員です。ここ２年の間で正社員採用試験がありました。私もその試験を受験しました。結果、それでほぼ全員が正社員採用されましたが、私は２回とも不採用でした。ほぼ全員が正社員として採用された結果、契約社員のまま残っているのは私を含め３人のみです。３人の内訳は・・・・契約社員を継続している人（自ら希望して契約を継続…

投資信託を始めようと思っています

25歳会社員です。現在定期預金で３００万ほどあります。最近になって投資に興味を持ち始めようかと思っています。ネットや本で投資について勉強し以下のように購入しようと思っています。・国内株式、国内債券、外国株式、外国債券の４つを基本とし　新興国株式なども５％～１０％ほど購入　国内外・株式債券にリスクを分散させるためと長期的な運用を予定しているので　新興国も含めています。・販売手数料…

スクールコーチの今後の普及率について教えてください

はじめまして現在、小学校教員免許を取得中の大学生です。今後、「スクールコーチ」として、子ども達の目標達成・ライフプランニングの専門家になりたいと思っている者です。しかし、現在「スクールコーチ」という職業はあまり知られていないのか、関連書物（スクールコーチに関する情報）も少なく、興味はもっているのですが、いざ職業にするとなるととても不安感をおぼえてしまいます…。そこで、是非！コー…

今後のライフプランについて(結婚３年目）

これまでライフプランを自己流で考えてきましたが、プロの方のご意見を聞きたいと思い今回ご相談させていただきました。【収入】夫(30)公務員　手取り25万、ボーナス年間　90万妻(30)会社員　手取り18万、ボーナス年間　80万【貯金】毎月15万円（財形5万円、ネット銀行10万円）ボーナス　年間120万円【現在の資産】定期預金　200万円積立定期　200万円普通預金　100万円財形貯蓄　150万円外貨...

住宅ローンの繰上返済について

夫婦それぞれの名義で借入をしています。今月3年固定金利が終了するので、金利の手続きをする前に繰上返済をする予定です。現在貯蓄が980万円あるのですが、私名義の借入分(940万円)を全額返済するとなると貯蓄残金が40万円になってしまいます。それは余りにも無謀でしょうか？しかしこの先金利を払っていく事を考えれば一括で返済してしまった方が良いのかと悩んでいます。貯蓄を残すとすれば何を目安に金額…

家計診断をお願いします。

こんにちは☆結婚６年目、２９歳共働き、一児の母です。これから計画的に貯蓄をしていきたい（既に結婚６年目ですが）と思いまして、今の家計で見合った貯蓄ができているのか気になって質問させていただきました。家計診断宜しく御願いします。手取り　主人２５万　私２６万　＝　計５１万家賃　６万９２００円食費　：　３万２０００円電気　：　１万円水道　：　７０００円ガス　：　７０００円電話　：　（…

見直すところはありますでしょうか

初めまして☆今、５歳，４歳の息子２人を持つＡ子です。４月からパートを始めました。ですが、不況だからか春頃から主人の給料が少し減っていましてパート代を丸々貯金しようと思っていた矢先だったので落ち込みました。支出が主人の給料だけでは支払えず、今現在は私のパート代からも出していて貯金が今のところなかなかできません。もし見直して改善するのではという点がありましたら教えていただけたら嬉し…

アメリカでのネット販売

アメリカでネット販売を行おうと思っています。リサーチによると、日本のように、楽天やYAHOOのような集結されたモールの様な物はないようです。となると、ショッピングカートを借りてやる方法しかないいと思います。行う際の注意点、日本の認識と違う点、メジャーであったり、人気のあるショッピングカートなどはどこになるんでしょうか？

医療保険は不要？

日額五千円の民間医療保険に加入してます。公的保険で大部分が賄えたり、入院日数の短縮化傾向などを考えますと、民間医療保険はいらないのではないかと思いはじめました。３０日の入院でも自己負担は８万であれば貯蓄でも対応できますし、月々の保険料を貯蓄に回したいのですが、間違った考えでしょうか？アドバイスをお願いします。

３０代、社会人経験なし、今からキャリアを築くには？

初めまして。私は３０代前半の専業主婦です。バイト・派遣で数か月働いた以外に社会人経験はほとんどありません。大卒（法学部）ですが、大学在学中から資格試験の勉強をしていたため、就職活動はしませんでした。その後資格試験を諦め専業主婦になりました。バイトは学生時代とその前後にしていた水商売（ホステス）で、履歴書に書ける職歴ではありません。最近、今からキャリアアップしながら歳を取っても…

節約を楽しくするためのコツ

不況の煽りを受け、今まで以上に節約をする必要がでてきてしまいました。毎日「節約、節約」ときばってしまうのも、生活が楽しくなくなってしまうのが嫌で、何か楽しく節約できないものかと色々と考えております。お弁当を作るにも、少しでも彩りを持たせおいしいものに、パンよりもご飯でダイエット、など...あまりコツが見つからないのですが、何か節約を楽しめるコツございましたら、教えてください。どう…

部門間の利害を調整し、モチベーションも維持する方法

弊社は従業員50名規模の会社なのですが、営業部門、商品の企画・開発部門、マーケティングの部門、またスタッフ部門など、各部門がそれぞれを敵対視し、会社全体としてのシナジーが発揮できていないように思えます。良いライバル心をもって競争する、というよりも、互いが業務の足を引っ張る存在、という悪い見方をしてしまっている様なのです。この様な場合、業務の内容が異なる複数の部門の利害を調整し、…

経営者向けコーチングで得られるメリットは？

従業員30名ほどの営業会社を経営しております。事業自体は順調に推移しておりますが、さらなる展開を考えた際に、私自身のスキルアップも必要になるだろうと考えています。自己啓発本を読んだり、セミナーに参加することも考えましたが、経営者向けのエグゼクティブコーチングがあると聞き、興味を持っています。これは、自身のスキルを高める効果を期待してよいのでしょうか。また、会社経営に対する助言の…

短期プランと長期プランのバランスの取り方

事業を推進する際には、目先の利益にとらわれずに先々の事まで考えた上で、プランニングを行うことが大切だという事は分かります。が、目の前での課題があまりにも多すぎ、これらを解決することに追われる毎日が続いています。また、弊社の事業年度は上半期と下半期に分かれており、半年ごとに成果を上げ無ければ次の予算が削減されてしまいます。根本的に何かを見直さなくてはならないと思うのですが、先を…

新築マンション購入に対してとても不安です・・

この度新築マンションで納得のいく物件が見つかり、前向きに検討した結果契約までに到りました。地方ですので安い方ですが物件価格は1650万、諸費用は100万くらい。管理費など合計17000円程です。固定資産税は8万前後。手付金として50万支払い済でして、残り50万は引渡し時にという流れです。今週末に融資先を決める段取りですが、色々調べるうちに期待よりも不安の方が上回ってしまい、本当にこのまま進めて…

投資するならまず管理者研修？それとも新人研修？

企業を発展させていくにあたり、人材育成にも今後は積極的に投資が必要だと考えています。その際、管理職、中堅社員、あるいは新人のいずれの育成を優先して強化していくことが望ましいのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

生活が苦しいですが子どもが欲しい。

たびたびこちらのサイトで相談させていただいている者ですがライフシミュレーションが狂いはじめました。現在この不況の影響で旦那様のお給料が手取り10万円になり私はおよそ16万円二人のお給料で生活が必死です。旦那様も私も正社員勤務ですがまだこの先厳しい状況が続きそうです。アルバイトも禁止となると今どのように過ごしたらよいのでしょうか。不況は長期化そして出産へのタイムリミットで悩んでいま…

毎日、自信とやりがいのある仕事に転職したいです。

登録していた派遣会社から「当社コーディネーターが辞めてしまい、よければ正社員として働かないか」と声をかけられ、以前請負会社で人事、教育に携わっていた経験もあり、即OKの返事をし今の会社に就職して半年が経ちます。ところが、現在の仕事内容は請求書、契約書作成、ネット媒体に求人を入力等、パソコンに向かう日々。人事については意見も通りません。もちろん、事務の仕事もこなさなければスタッフ…

専門学生の就職活動の進め方

現在、２年制のデザイン系専門学校に通っているもの（18歳）です。１年時も後半になり、今後の就職活動の計画を考えていますが、まだ手探りの状態で、右も左もわからないでいます。初歩的なことで恐縮ですが専門学生の就職活動の開始時期と今後の具体的な手順やそれに関する準備、アドバイスなどもありましたらよろしくお願いたします。

キャリアアップを成功させるために必要なこと

はじめまして。来春、母校の大学の嘱託職員として内定をいただいているＡと申します。大学時代は、勉強にもサークルにも力を入れ、特にサークルと大学の連携について教職員の方々の会議に、１年間学生代表として参加していました。そのため、顔見知りの職員の方も多く、今から母校で勤務することがとても楽しみです。しかし、嘱託職員が専任職員になれるのは、２年に一度、５年目の嘱託職員１０人の中の１人…

安定から快適なレベルへのプランを作りたい

銀と申します。初めての質問です。現在、自動車製造業への派遣社員（３か月目）２７歳男性未婚。月収は総支給額約２８万円税金や保険料等が約５万円なので手取りは２３万円実家暮らしなので家賃、公共料金０円ですが月３万円家に入れています。自動車ローンが約２万円。交通費が約５万円。（ほぼ通勤費）携帯代５千円。インターネット代５千円。飲食費代、雑費が約２万円。向こう２,３年は毎月のＣＦは１０万…

プランの内容

投資のプランについて御相談です。私は、２９歳、実家暮らしのＯＬです。毎月手取り１７万円、ボーナスは年４５万円程度です。実家暮らしで７００万円程度の貯金ができた、投資について考え始めました。今まで投資・運用はしたことがありません。なお、今後のお給料ＵＰは望めない状態、近年中に結婚の予定はありません。先日、独立系ＦＰの方に相談したのですが、独立系とはいえ、いくつかの生命保険会社な…

家計診断をお願いします。

今後マンション購入予定のため、節約できるところは節約して貯金を早く貯めたいと考えています。今の家計管理の仕方で無駄な部分や節約できるところがあればご指摘願います。夫26歳　勤続3年目　月収21〜23万円(手取り・残業時間により上下する)　ボーナス50万円×2回妻25歳　転職したばかり　月収16万円(手取り)【固定支出】家賃・管理費：66000円駐車場：10500円奨学金返済(二人分)：21000円...

家計診断をおねがいします。

家計診断をお願いします。主人（32歳）妻（40歳）子供（5歳）の三人家族です。その後、家族が増える予定はありません。手取り　　　21万（家賃、保険差し引き後）貯蓄（毎月）　　5万金積み立て　　0.3万　家賃（社宅）　2.5万　食費　　　　　　5万主人小遣い　　2.1万通信費　　　　1.5万ガソリン代　　0.5万光熱費　　　　　1万幼稚園代　　　　1万その他　　　　2.5万です。ボーナス年　100万...

少ない収入の運用方法

老後の資金を貯めたいです。乏しい収入ですが老後の為に運用したいと思っています。アドバイスをお願い致します。29歳女性。生涯独身の予定です。◎積立定期預金:100万◎郵便普通貯金:10万◎運用に回せる額:5万/月 (60歳まで継続の予定)↑◎の項目の運用して↓●の項目を準備したいと思っています。老後まで大きな買い物をする予定はありませんので、ある程度長期的な商品でも構いません。分散運用をして、少しリ...

経営について

去年、独立しました。焼肉屋で50坪程で席数は80席程です。前に務めていた焼肉屋で12年程店長をしていましたが店自体がどんぶり勘定的な経営だった為に計数の管理、税金、棚卸しなどの事さえもよくわかりません。一年後には会社にしたいと思います。もっと経営について勉強したいと思いますし、店舗の展開もしたいと思いますが管理の仕方もよくわからなく、経営学などもわかりません。セミナーなどにも参加し…