左臀部の痛みとストレッチについて

お世話になります。月に２００キロほど走っている趣味ジョガーです。（１年位）５月の下旬に１０キロ走った終わり直後に少しスパート気味に走ったときに左臀部に痛みが起こりました。足を閉じて前後屈をするとお尻に筋肉が引っ張られますが、その時尾てい骨の付け根当たりと腰骨のあたり（あくまであたりです）にジーンとする痛みがあり入念にストレッチをしたつもりでした。翌日、ほとんど痛みはなかったも…

左上奥歯から3番目の歯茎に近い頬粘膜に5ﾐﾘ程の口内炎

すみません2点ほどお聞きしたいことがあります｡まず1つ目は2週間前から左上奥歯から3番目の歯茎に近い頬粘膜に5ﾐﾘ程の口内炎が出来てます｡痛みはあまりなく形は丸ではなく三角形のような形をしていて少し盛り上がっており中心の色は白色で周りはうっすら赤くなっています｡今までにも口内炎は出来てきましたが､こんなに長引いて形が違うのは初めてです｡一向に治る気配がないですが何の病気が考えられますでし…

座ってるとおしりが痛いです。

36歳女です。普段デスクワークのためほとんど座ってることが多いのですが先週から急に右のおしりの痛み、しびれが出てきて整形外科に行ってきました。骨も特に曲がってないし、悪い影なども見つからず、ヘルニアでもなさそうとのことで坐骨神経症との診断を受けました。現在は電気とマッサージをしています。それに伴ってなのかはわからないのですが、肛門付近に鈍痛があり排泄時も痛くてすごく辛いです。触…

インフレ時代の終身保険・年金保険加入の注意点

固定利回りの商品はインフレに弱いですが、特に長期固定の商品・・・終身保険や年金保険はその影響を受けます。しばらくデフレが続いたのであまり話題になりませんでしたが、世界最大の借金大国日本、今後世界から見放されインフレに苦しむということが無いとも限りません。インフレ時代に備えて、終身保険や年金保険の加入の際どのようなことに注意すればよいのでしょうか？Ｑ１．インフレを懸念する人にと…

ヘルニアによる足の痛み

半年前から立ったり、歩いたりすると足の痛み、痺れが起こるようになりました。痛みが出てから３か月後に近所の整形外科を受診することにしました。先生は、レントゲンを見る限りおかしい所はないが症状から軽いヘルニアだろう、いつ治るかはわからないが腹筋と背筋を鍛える様にとだけ言われました。それから自分でストレッチや軽い筋トレをしていますが、座っていても足や腰に痛みが出るようになってしまい…

起床時の手足のしびれで悩んでいます。

37歳の女性です。朝、目が覚めると完全にしびれ切っています。片腕全体の時もあれば、片足全体の時もあります。しびれ切っている為、痛みの感覚が無く、足の時はベッドから降りると力が入らず倒れ込んでしまいます。暫くするとジンジンと痛みが出てくるのですが、寝起きすぐのため感覚が無い事に気付かず何度も繰り返してしまいます。2日前には階段を上ろうと感覚の無い側の足を軸にしてしまい、仰向けにひっ…

左臀部に走る痛み

半年くらい前から、時々しゃがんだり中腰になったりすると左臀部にビーン！と痛みが走るようになりました。夜勤明けや体が疲れたときによく起こるような気がします。臀部から大腿にかけての瞬間的な痛みで、姿勢を立位や仰臥位にするとなくなります。持続した痛みやしびれはありませんが、瞬間的には「痛っ」とビクッとする鋭さがあるので、心配です。姿勢が悪いせいでしょうか？一度受診したほうがよいでし…

治療法について

はじめまして。実は３ヶ月ほど前に急に骨盤周辺に激痛が走り、歩けないほど痛くなりました。翌日は６年前から定期的に通っているカイロプラクティックへ通い治療（計６回）を受けましたが、でん部と尾骨周辺の痛みが消えることはありませんでした。日に日にでん部と尾骨周辺の痛みが増すので、違う治療法をと思い、約１ヶ月前から鍼灸に週一で通っております。鍼灸の先生は「でん部の筋肉がかなり落ちていて…

腰と足（外側）の痛み

小さな子供がいて抱っこすることが多いので、前から少し腰の痛みはあったのですが、急に右側の腰がひどく痛くなりました。あたためたりしてなんとかゴマかしていたのですが、二日後ぐらいに今度は右のふとももの外側につるような痛みが出てきました。（腰の痛みは少なくなりました。）病院を受診したところ、筋が炎症しているのでは？というようなことをいわれ、痛み止めと炎症止めをもらいました。その翌日…

左臀部の痛み

前から多少なりともあったのですが、左臀部が痛くて走ったり出来ない状態です。寝ていても痛い時があります。今回は特に酷く、整体院に通って矯正などをしてもらってもなかなか治らない感じです。元々はサッカーをやっている最中に左臀部の痛みが気になり始め、そのまま我慢して騙し騙しやっていたら痛くて走れなくなってきました。以前は何日か経つと自然に治っていたのですが今回は治らないんじゃないかと…

おしり歩きすると音がする

軽い椎間板ヘルニアがあり、坐骨神経痛がなかなかなおりません。以前はストレッチを熱心にやっていましたが、かえってやりすぎてしまう傾向があり、今はあまり運動せず暖めに専念しています。座っているといたみがひどくなります。以前はお尻の下のほうに痛みがありましたが、最近は仙骨付近に痛みが移っています。整形外科、整骨院などを直らず半年以上いろいろと流れ歩いています。まだカイロプラクティッ…

分からないのですが･･･

自分は高校1年生の男子です。部活はバスケをしており、1ヶ月前とある試合にて、普段感じないような痛みを体の左太もも裏側に感じました。そのときは気にせずプレーしていたのですが日が経つに連れ、痛みは増し、座った状態で左足が伸ばせなくなってしまいました。座って立ち上がると痛いし･･･今になっては、右足を伸ばしても左足が痛みます。一回外科医に相談した所坐骨神経痛の可能性が高い小さなヘルニアが…

臀部から脚への痛み・シビレ

６月にマラソンに出るので２月から走りこみをはじめました。普段もスポーツジムでランニングマシンで走っていますが今は外を軽くジョギング（１時間で１キロペース）をしています。外を走り出してから臀部に痛みを覚え、今はそれが腰痛・脚のしびれ（左のみ腰から脚のふくらはぎまでシビレているような痛いような自覚があります。）に広がってきました。整形外科では検査をして「坐骨神経痛だけど椎間板ヘル…

臀部の痛み

昨年９月、右臀部のしこりで近所の外科に行きました。レントゲンと触診で、脂肪腫と診断されました。その後痛みがあり今年７月かかりつけの外科に行ったところ、「脂肪腫には痛みは無いから」とMRIとエコー検査をしました。整形外科に行ったほうが良いと紹介され行き、「痛みは筋肉の膜が炎症を起こしているため。２週間位で治る」と言われましたが、痛みは現在も続いており、右太ももの外側も痛いです。どの…

腰痛で悩んでいます

５年前に腰椎椎間板ヘルニア（左側）を経験しています。整形外科でレントゲン・MRIをうけそのときはL5-S1のヘルニアと言われた記憶があります。３回ほど整形外科で電気・牽引治療を受けたものの仕事が多忙で医者に行く暇がなく半年位痛みをこらえていたらいつのまにか治ってしまいました。３週間前に趣味のジョギング後に右の腰に違和感を覚え、それがそのまま腰痛から臀部痛、足の外側を伝って膝までの右足…

椎間板ヘルニア（L5-S1）とお尻の痛み

35歳、男です。1年ほど前に左のお尻が痛みだし、その後腰がひどく痛んだため、大学病院の整形外科で診察してもらったところ、椎間板ヘルニア（L5-S1）と診断されました。しかし、お尻の痛みに関してはよくわからないとのことでした。インターネットなどでいろいろ調べたところ、梨状筋症候群や坐骨神経痛ではないかと思うのですが、整形外科から麻酔科に紹介され、お尻にプラシーボ注射をしてもらいましたが…

腰痛でしょうか？…

昨年の秋頃から腰痛に悩まされています。きっかけは駅の階段でこけて臀部と腰を強打したことだと思いますがそれ以降腰が重い感じが続いています。まず医者に行きましたがX線撮影、MRI等では異状なしで打撲と言われて湿布をもらいました。次に家の近くで評判のよいカイロに行きましたが「深層水を飲むと健康になる」とか物品販売がうるさくて３回でやめました。ここでは坐骨神経痛と言われました。次に勤務先…

臀部の痛み

３年前に腰椎椎間板ヘルニアを患いました。整外でMRIの結果ヘルニアを診断され、「注射で痛みがとれないなら手術」と言われましたが仕事がたてこんでいたのでそのまま治療は何もせず、鎮痛剤を飲みコルセットを巻いて湿布を貼るだけで１年歯を食いしばって我慢してどうにか痛みがとれました。その後現在に至るまで医師の診断は受けていません。ヘルニアの痛みがとれてから、疲労したり寝不足が続くと今度は臀…