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「大殿筋」を含むQ&A
7件が該当しました
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身長174センチ、体重83キロの38歳男性です。20代後半までは60キロ後半から70キロ中盤だった体重が増加の一途をたどっています。仕事の帰りは遅い方で食事は夜遅くなることもしばしばあり、飲酒の機会も多いです。運動は週に1回サッカーを2時間程度、休みの日は5キロのジョギングを行なっていました。昔に比べて運動をする機会は減っています。夜は炭水化物を抜いたり食事に気を使っているつ…
- 回答者
- 石川 ロバート誠
- 食事・栄養アドバイザー
- 匿名希望さん ( /35歳 /男性 )
- 2018/12/06 01:13
- 回答1件
最近タバコを止めてから急激に太ってしまいました。特に運動はしていないのですが、どうやったら健康的に痩せれますか?
- 回答者
- 石川 ロバート誠
- 食事・栄養アドバイザー
- 太ったつーちゃんさん ( /35歳 /男性 )
- 2018/12/03 17:51
- 回答1件
去年までサッカーをしてました。辞めてから運動はほぼ0なのですが、、、サッカーで付いた筋肉と脂肪の足はどうしたらいいでしょうか(T_T)?ランニングもしたりしましたが筋肉がつくきがして(T_T)そして、インターネットで拝見したダイエットをしようと思っています!3日間の断食後に低カロリーの食事を慣れさせていくものです。(かなりアバウトな説明ですいません)良し悪し含め、意見をお聞きしたいで…
- 回答者
- 三井 瑞穂
- 恋愛アドバイザー
- かなぴーさん
- 2013/11/10 09:59
- 回答2件
30代前半の会社員(男)です。ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。平日は、朝から夜(終電近く)までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。週末はというと、体力の回復に専念し、20代のころのように積極的に運動も行っておりません。体重もここ数年増え続けております。また、風邪を引くことも、昔に比べ頻度が上がりました。健康的な生活を送る上でのアドバ…
- 回答者
- 福島 多香恵
- ピラティスインストラクター
- ジュンスさん ( 東京都 /33歳 /男性 )
- 2010/06/23 12:50
- 回答6件
1ヶ月程前に、2日程、左腿の裏側がダルい感じがしていた、翌朝、立ち上がれない程の痛みが、左腿裏側上部に有り、椅子にも掛けられない位になりました。立ち上がると左脚全体が足先まで痺れて無感覚に。近所の整体院になんとか這うようにして行き見て貰った所、大殿筋の膜が損傷していますね。肉離れと言う程では無いが、2週間位は温めて、余り動かさないようにして下さい。と言われ、マッサージをその日と翌日受けまし…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- rikajjさん ( 神奈川県 /50歳 /女性 )
- 2010/03/12 17:32
- 回答1件
35歳、男です。1年ほど前に左のお尻が痛みだし、その後腰がひどく痛んだため、大学病院の整形外科で診察してもらったところ、椎間板ヘルニア(L5-S1)と診断されました。しかし、お尻の痛みに関してはよくわからないとのことでした。インターネットなどでいろいろ調べたところ、梨状筋症候群や坐骨神経痛ではないかと思うのですが、整形外科から麻酔科に紹介され、お尻にプラシーボ注射をしてもらいましたが…
- 回答者
- 山中 英司
- カイロプラクター
- KTJさん ( 兵庫県 /35歳 /男性 )
- 2007/08/08 00:11
- 回答6件
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