パート主婦ですがもっと働くべきでしょうか

年収100万程度のパート主婦です。小学生1年生の子どもが１人います。夫の手取りは月18万で、ボーナスなしです。子どもが中学生になるまでは社員ではなく、パートで働きたいと思っていますが、生活が苦しく扶養を外れてももっと働くべきなのかな？と思います。130万の壁、150万の壁などとよく聞きますが、パートの場合どのくらいの年収が一番ベストなのか教えていただきたいです。また、削れるところがあれば…

空腹時

食事制限をかけ、料理も前に先生から教えていただいたものを参考に頑張っています！ですが、やはり仕事中、空腹に襲われ、ついつい少しならとチョコなどお菓子に手が伸びてしまいます。。こういう空腹時にはどのような対策を取ればいいのでしょうか？お茶、水を飲んだらしたのですが、食べたいなにがなんでも食べたい！っていう衝動に駆られてしまいます。

障害者のダイエットについて！

自分は、難病になり上肢下肢合わせて三級の障害を持ってます。以前まで格闘や登山などをしていたのですが病気が原因で全て出来なくなってしまいました。前は身長172cm 体重68kg現在は体重98kgと一気に太ってしまいました。病名は球脊髄性筋萎縮で筋肉が衰えていくものです。これ以上太らない為に食事制限や断食など色々と試しましたが現状を維持するのがやっとで運動するにも筋肉が無いので出来ません。どう…

水分補給について

178センチ、77キロ前後の男性です。ダイエットと言うよりか、ひたすらハーフやフルマラソンを走りたくて毎日走ったり歩いたりしていたら最初90キロあった体重がどんどん落ちてきました。 食事は少なめですが毎日三回食べます。一回は野菜サラダ程度ですが…制限と言うより真面目にジョギングするとそんなに食べれません。 私は酒もタバコもやりませんがお茶、特に烏龍茶が好きで沢山飲みます。2リットル３本…

リラックス効果が高いものは？

広場恐怖症＋軽いパニック発作があります。外出時、アロマをお守りがわりに持っているんですが、ラベンダーはリラックス効果のある代表的なオイルですよね。ですが私はラベンダーの香りが苦手で、ラベンダー、レモン、ベルガモット、シダーウッドアトラス、マンダリン、カモミールローマンのブレンドオイルを使用しています。ラベンダーはセロトニンを増やす効果もあるようですが、セロトニンも含めリラック…

教えて下さい

朝普通に朝食を取って昼、夜、ｽﾑｰｼﾞｰを飲んでます。ｽﾑｰｼﾞｰの中身はほうれんそう、小松菜、ｾﾛﾘ、ﾚﾓﾝ、ﾘﾝｺﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、です。中々思うように体重が落ちません。ｽﾑｰｼﾞｰの中身に問題ありますか？夜はｽﾑｰｼﾞｰの中に青汁を入れて飲んでます。ｽﾑｰｼﾞｰの中身に問題ありますか？ほうれんそうはｱｸが強くてあまり体によくないって聞いてはいるんですが今の所体に変調がないので大丈夫かなって思ってるんですが教えて下さい。…

生理と体重

こんにちは。ダイエットを始めて半年になります。1ヶ月に1キロを目標に減量に励んでいますが、この3ヶ月体重が減らず悩んでおり、質問させていただきました。毎日食事や運動に気をつけていますが、生理が始まると1.5キロから２キロ体重が増加します。毎日がんばってもなかなか元に戻らず、やっと戻ったと思ったら、また生理が始まり、体重が増えてしまいますので、体重はプラマイゼロです。3ヶ月間こんな感じ…

塩分を控えた調理法

ある病気にて、塩分を控えた食事をするよう指導されました。どんな料理にも大体塩を使ってきましたが、塩を使わずに味付けをするポイントや、変わりとなる調味料などありましたら教えてください。よろしくお願いします。

夏バテの解消法について

夏バテ気味で食欲がありません。サッパリしたものや、麺類、冷たいものなどばかり食べていますが、スタミナ系の食事を摂った方が良いのでしょうか。夏バテを解消するために、どのようなことに気をつければ良いか教えてください。

クロスの貼りわけについて教えて下さい

新築に伴い、色決定が迫っています。目指すところは洋風な家で、アメリカ的な家を目指しています。ただ、主人たっての希望で床を白のフローリングにしています。建具やケーシング、設備をすべて白にしました。ただ、LDKのクロスは薄いレモンイエローにしたいのです。天井は白です。この組み合わせはおかしくないでしょうか。。。。今まで見た家は全てを白にされていて、少々不安です。あと、アクセント的に格…

コレステロールの薬とクエン酸について尋ねたい

コレステロールを下げる薬を飲んでいる場合、よく、グレープフルーツは食べないようにとか、ジュースを飲まないようにとか書かれていますが、グレープフルーツの何の成分がいけないのでしょうか。夏バテしないように、また筋肉痛を治すためにクエン酸を飲み水にいれて飲んでいますので、不安になりました。大丈夫でしょうか？

夏場の売上確保について

地方都市にて小さなクレープ店を経営しています。主なお客様は女子高生です。現在商品はクレープとアイスと小さなパフェです。いつも６月のイチゴがある時期まではそこそこ売上がありますがイチゴの旬の終わりと共にクレープの売上は下がります。そのままアイスに移行してくれればいいですがアイスだけでは全然売上があがりません。それで、今やってないのですがドリンクを充実させて客単価を上げようかと思…

ストレスからくる腹痛

テニス部のマネージャーです。部員の１人がストレスによる腹痛で苦しんでいて私は話をきいてあげることしか出来ません。その部員はもともと１番手でしたが実力では今も１番手レベルですがメンタルで言うと４番手レベルで大会にでれるか出れないかぎりぎりのラインですたくさんの推薦をけり今の学校に入学しなのに試合に出させてもらえないなにをやっても顧問に怒鳴られるでお腹が痛くて苦しんだりみんなには…

体の痒みについて

幼い頃は蕁麻疹にしよっ中なっていましたが、２０才前には全く出なくなりました２～３年前から体に湿疹ができて、痒くなります今までそんな事になったことがなくその症状で初めてなったのは、真冬に自転車で１５分、パンツをはいて用をすませる。帰りはなんとなく足が痒いな～・・・と思っていたが、１５分かけてまた帰宅。自宅について、いてもたってもいられずパンツを脱ぐと腿から足首までビッチリ蕁麻疹…

パーティー向けのイタリア家庭料理

イタリア家庭料理を作れるようになりたいです。先日、長期の休みを利用してイタリアを旅行してきました。景色にももちろん感動しましたが、なにより印象に残ったのが食事！戻ってきてもあの味が忘れられません。今度ホームパーティーをするので、その時にイタリアの家庭料理をつくって、みんなをびっくりさせたいのですが、パーティー向きの華やかなメニューがあれば教えてください。※この質問は、ユーザーの…

体の疲れが取れません

30代前半の会社員（男）です。ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。平日は、朝から夜(終電近く）までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。週末はというと、体力の回復に専念し、20代のころのように積極的に運動も行っておりません。体重もここ数年増え続けております。また、風邪を引くことも、昔に比べ頻度が上がりました。健康的な生活を送る上でのアドバ…

黄色の壁と床の色

ＬＤＫを薄いクリームっぽい黄色にしたいと思います。間取りは、玄関入って廊下、右に階段、トイレ、突き当たりが洗面、左にＬＤＫ+続きの洋間（引き込み戸でオープンになります）です。玄関から廊下、階段、２階廊下の、壁は白の予定です。左のＤＫ（壁付けキッチン）リビング+洋間あわせて２３畳の空間を、薄い黄色にしたいです。（ＤＫとリビングの間両側に少し壁があります。建具や窓の面積が多いので、…

LDKを黄色のクロスに

クロスの色について悩んでいます。LDK＋その隣につながる洋室を、通しで黄色のクロスにしたいと思っています。床はナチュラルバーチ、建具は白の予定です。以前北米に住んでいたことがあり、部屋の壁に色をつけた家がとても印象的でした。ただ、業者の方は白壁を勧めますし、自分としてももしも失敗したら・・・という不安もあり、悩んでしまいます。黄色は、レモン色などのようにあまり薄いと病院のようなイ…

出産手当金か有給かどちらがよいか

はじめまして。よろしくお願いいたします。現在フルタイムで勤務中です。９月に出産予定です。健康保険に加入しているため、産前産後の98日間休んだとしても出産手当金が出ます。しかし、産前６週前までに、有給休暇が35日ほどあまりそうです。そこで、産前の6週を無給の産休ではなく、有給を35日分は使うことを検討しています。ただ、気になるのが有給を使うと、健康保険から支払われる出産手当金が減る場合…

スポーツ飲料は虫歯に？

普通のお水や麦茶などが飲めなくていままで水分はコーヒーだけでした。お医者さんに水分不足と言われ、ポカリイオンウォーターを薄めて飲むように薦められました。飲みやすいので１日に５００〜６００ｍｌを３倍くらいに薄めて飲んでいます。普通のポカリよりもお砂糖もかなり少ないようですが１日中飲んでいるので虫歯が心配になりました。毎食後の歯磨きと寝る前にうがい薬をしています。ポカリイオンウオ…

住宅の金額　目安はいくらくらいですか。

住宅の購入を検討しています。今、5000万円でいい物件があり、購入するかどうかで悩んでいます。無理のないローン返済ができるか、ご意見をお願いいたします。夫　35才　年収　720万円妻　32才　年収420万円現在は毎月23万円貯金、ボーナス時には60万円ｘ2で年間400万程度貯金できる計算です。現在の貯蓄2700万円頭金予定1500万円ローンで3500万円予定子供は1年後と3年後、2人予定しています...

口臭について

会話中、自分に口臭がないか気になています。定期的にクリーニングを受けているときにクリニックに相談したところ、虫歯や歯周病はないので心配しなくても大丈夫と言われましたが、気になっています。市販の口臭チェッカーを面白半分で買ってみましたが、マウスウォッシュにも反応してしまうくらい、信用性がなかったです。臭いと言われたことはないのですが、日頃の予防というのでしょうか？何かお勧めのケ…

ストレス？よだれについて

慢性腎不全、甲状腺機能亢進症、やや高血圧、微妙な貧血、７月末に良性肥満細胞腫の手術。ここ１〜２週間前から、今まではなかったんですが、（自宅で）皮下補液する時、薬を上げる時に、かなりの唾液がでます！先生いわく、どうも「パブロフ」の話ではないですが、やる！という行為がストレスと感じ、（人間もレモンを見たら唾が出るみたいに）ダラダラ出てくる様です。それ以外は出ません！皮下補液を１日…

住宅所得時の税金について

住宅資金の支払いの件で質問です。300万を追加料金のために支払い予定なのですが、その300万を支払う為に貯金していた口座の名義が主人ではなく、私(妻)の名義です。貯めてきたお金は主人の給与から貯めたものです。この場合私の名義の通帳から300万支払うと夫婦間でも贈与や何らかの税金がかかってしまうものなのでしょうか？婚姻年数は16年です。どのような方法をとればよいのか教えていただけると助かりま…

慢性的な胃の不調

私は、ここ数ヶ月慢性的な胃の不調で悩んでいます。以前は、時々みぞおちあたりが気持ち悪いな・・・と感じるものの、病院で処方された薬を飲むと、しばらくすると自然と治まっていました。しかし、そのような状態が月の半分くらいを占めるような様態が２、３ヶ月続いたので、一度病院で胃カメラをすることになりました。結果は軽い胃炎と、体質的に胆汁？が胃に逆流してしまうために、気持ち悪くなるのでは…

新しい病院での　伝え方。摂食障害、他。

何度かこちらではお世話になっております。前まで通っていた病院に、医師を変えて欲しいと申したところ、できないと言われ、新しい病院の紹介状をいただく形になりました。症状といては、摂食障害、７年、初めは拒食並に、食べてもジュースも吐く感じでしたが、だんだんそれが過食嘔吐に移り、過食嘔吐三昧でした。それが一番長かったです、が、最近また拒食になっており、肌は大事ですので、りんご、レモン…

キッチン色

こんにちは。初めて質問させていただきます。只今、キッチン、ダイニング、リビングのリフォームのプラン作成中です。ナチュラルスタイルなイメージで、キッチンの色を考えています。キッチンは対面、吊り戸棚はないです。床の色はナチュラル系の色なのですが、キッチンの扉カラーをかなり悩んでます。プラチナホワイトパール鏡面、またはシルキーホワイトメイプル鏡面で悩んでます。トップカウンターはサン…

マンションの耐用年数

40代後半の夫婦と高校生の子の３人家族です。平成元年に新築マンション（３０数戸）に入居しました。住宅ローンはすでに完済しています。私鉄駅から徒歩圏にあるため、今のところ退去者が出てもすぐに新しい家族が入り、空き室のまま放置されることはほとんどありません。管理組合は比較的シッカリしており、10〜12年ごとに外壁塗り替えをし、そのほかの問題が生じれば、そのつど住人の話し合いで修繕なども…

猫の習性

近所の猫が、玄関や花壇にウンチをして困ります。それも何度も同じところにウンチをするのです、市販の薬を蒔いてもあまり効き目がありません。犬より臭いウンチを何とかならないものでしょうか？

ねこのおしっこ

うちにはねこが三匹います。オス猫が一匹なのですが、（おそらく6歳くらい）部屋中いろいろなところにマーキングをします。義母の猫なので私が一緒に住む以前から猫はいて、義母は猫がかわいいゆえ、しつけというものは一切していないようです。私も義母の手前、しつけはできません。赤ちゃんがいるので私はどうしても神経質になります。いろいろなところがオシッコ臭です。マーキングをやめさせることはでき…

シンボルツリーは何がいいでしょう

２かいバルコニー広さ３〜４畳程ですがシンボルツリーを置きたいのですが、冬のことも考えておすすめを教えてｲ下さい。実は現在山ぼうしが１本あるのですがこの冬の季節は寂しすぎで。。。

愛犬のノミ取りについて

最近、うちの愛犬が、やたら身体を痒がっています。ノミがいるのではないかと、シャンプーや駆除剤で予防しているのですが、一向におさまりません。やり方にまずい点があるのでしょうか？ノミ取りのポイント、また普段の生活における予防について、アドバイスをお願いいたします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。