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「ブレイクダンス」を含むQ&A

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ヨガのマユーラアーサナ(孔雀のポーズについて)

初めまして。ヨガのマユーラアーサナ(孔雀のポーズ)について質問が3点ございます。1/このポーズは「手首と前腕の強化、及び、腹部・内臓に血液が行き渡り、内臓機能を調整し、働きを促進する」と伺いましたが、それは腕の圧迫によって腹部・内蔵が刺激されるということでしょうか?2/このポーズは基本的に手首を頭の方に向けて親指が指が脚の方を向く様ですが、私がやる時手首が横(指は外側を向いて手首の…

回答者
渡辺 昧比
ヨガインストラクター
渡辺 昧比
  • sicboiさん ( 東京都 /23歳 /男性 )
  • 2012/07/22 16:20
  • 回答1件

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