体脂肪と体重とサイズ

１５５センチ　５０歳体脂肪２０パーセント　やせ気味体重４６キロ　標準筋肉量　３５キロで、標準体型と出てきますが。サイズ寸法で見ると標準より大幅に大きくなります。もも４５　センチ　　　標準より１０センチ増ヒップ　９０　　　　　標準より　１０　センチ増二の腕２４ウエスト６５　　　　　５センチ増これは、どういう状態なのでしをうか❔どうすれば良いのでしょうか？健康的なボディーメイクスタ…

マイルドな不妊治療も毎月のゼロクリアが苦しいです

世の中には既に恵まれない子供たちが大勢いて、自分たちのエゴで新たな命をこの世に生み出すことはしないでおこう、と夫婦で話し合って、30代は結婚後も避妊していました。しかしながら、40歳を目前に自分の本当の心と向き合うと母親になりたい強い思いがあることを再認識し、子供のいる家庭を持ちたい、子供とともにずっと成長していきたいと思っていた気持ちを抑えていたことに気づきました。子供を持つ、…

高血圧、不妊で整体に通っています

　現在37歳女性です。2年ほど前から高血圧で降圧剤を飲んでいます（90キロ台から60キロ台まで減量しましたが血圧は下がっていません。）。その頃から生理がなく多のう胞性卵巣症候群と診断を受け排卵誘発剤を飲んでいて現在不妊治療中です。子宮管造影の検査を受けたところ左の卵管が詰まっているとのこと。右の卵管は通っていますが、数年前から左の股関節と左お尻が痛い時があり最近は右側の股関節も痛くな…

妊娠しやすい体作り

こんにちは。ひさひさ36歳、女性、専業主婦です。子供は一人いますが、最初の子のときも、基礎体温や排卵チェッカーを使ったり、病院でタイミング指導を受けてやっと授かりました。それから4年経ちますが、2人目不妊でなかなか授かりません。体を冷やさない工夫もしていますが、妊娠しやすくなる体操や、ツボなども試して見たいと思います。本やネットでも調べてはいるのですが、クチコミばかりでちょっと信…

地方都市で美容鍼灸サロン開業の勝算は？

地方都市で美容と健康をコンセプトに美容鍼灸スパを開業したいと思ってます。アンチエイジングや、免疫を上げ未病を防ぐを目的に、鍼灸にアロママッサージやフェイシャルを組み合わせたおしゃれなサロンを計画しています。気になるのは、まだまだ地方では鍼灸に対する古くさいイメージが強い事と、鍼灸自体の認識がたいして浸透していないということ、そして保険診療が限定されるということです。私自身、海…

新たなダイエット計画

最近の状況に合わせて、改めてダイエット計画をたてたいと思っております。現在の食生活は朝⇒無脂肪ヨーグルト、フルーツ、野菜ジュース昼⇒おにぎり、お味噌汁（用意する時間がないときはパンか、おにぎりのみ）夜⇒500〜600カロリー程度でバラバラ間食⇒バランス栄養食かパン200〜300カロリー程度が基本です。全体で1500カロリー前後を目安にしています。基本の行動パターンは3時半〜4時 起床4時半 朝食6...

痩せた時に皮はどうなる？

ダイエット開始前は80kg近くあって今も70kg以上あるので、お腹や脚、背中など身体中に肉(脂肪？)がかなりついてます。まず、標準まで痩せられたとして、この肉を包んでる皮も肉に合わせて一緒にキレイに縮むのでしょうか？次に、もし気を付けないとシワシワにたるんで垂れ下がるとかあれば、そうならないために気を付ける事があれば教えてください。以上２つ質問です。よろしくお願いします。

スキンケア化粧品の選び方

化粧品を変えようと思っているのですが、いっぱいありすぎて、どれが良いのかわかりません。クレンジングと洗顔の後につける化粧水やクリームなどの、選び方のコツを教えてもらいたいです。値段は特に気にしていませんが、本当に効果があるものを使いたいです。スキンケアや化粧品に詳しい方の回答が欲しいです。お願いします。

顔が大きい

ダイエットすれば、顔が小さくなると思っていたんですけど、全く変わりませんΣ(ノд<)丸顔で顔が大きいので、家族にバカにされます。小顔になる方法ありませんか？

ぜんぜん生理が来ません。

15歳高一です。もうすぐ16歳になるのにまだ一度も生理が来ません。まわりで来てない人なんていないです。中１の妹ももう来てます。なんでこないのかわからないしなにか病気だったらこわいからすごい不安です。ちなみに今身長171センチ体重48キロです。多分かなりの貧血気味で立ちくらみとかめまいとかすごいですあとどうしてもニキビがなおりませんなにか関係ありますか?お母さんは病院にいこうってゆうけど…

セックスレスと性欲減退について

結婚5年の33歳です。　28歳と40歳で結婚しましたが、いろいろな都合から、夫婦同意のもと昨年春まで避妊していました。春より解禁し、排卵検査薬を使いつつタイミングをとりましたが妊娠せず。近くの産婦人科で簡単な検査をし（私は超音波で子宮の形や内膜症・筋腫等がないか。夫は精液検査）異常なしとのことで、卵胞を測りつつ排卵検査薬を使い、反応したらHCG注射を打ってタイミングをとるという方法で約…

月経前症候群と子宮筋腫

自分はまだ２，３センチ程の子宮筋腫を持ってます。子宮筋腫ができたあたりから月経前症候群が酷くなってる様で蛍光灯の灯りすら刺激になり目も開けてられないくらいの頭痛や、胸がザワついてイライラが酷く家族や子供を怒鳴り散らしたり・・・そんな状態が10日～2週間続く事も吹出物や胸の張り、浮腫、下腹部痛などは生活に支障をきたさないけれど頭痛や苛々は度を超えてる気がします。生理の周期が27なので…

生理不順と生理中のチョコレート状の出血について

30歳の女性です。私は中学1年生の頃から生理が始まったのですが、その頃から毎月生理がきたことがなく、長い場合ですと半年も生理がこなかったときもあります。何度か婦人科で診てもらったのですが子宮等には異常はないとのことでした。そして、3ヶ月生理がおこらない場合は注射をして生理をおこしている感じなのですが、体がそのリズムに慣れてきたためか最近では3ヶ月経つ前には生理が自然にくるようになっ…

右太ももの表面の真ん中辺りの窪みと鈍痛

これは１０年くらい前からの症状です。痛さは鈍痛で、時々痛さが増します。歩けないほどの痛さではありません。何かをしたら痛くなるのではなく、割と常時軽い鈍痛があります。そして横から見るとその辺りが窪んでいます。診察を受ける場合は何科を受ければ良いでしょうか？

線維筋痛症でしょうか？

昨年11月下旬に頚肩腕症候群と診断され、12月に疼痛や痺れの他に外出できないほどの吐き気、目眩、倦怠感のため、1ヶ月休職し、2月にやむを得ず退職しました。複数の症状から線維筋痛症の可能性はないのかどうか心配です。具体的な症状は以下のとおりです：ドライアイ（涙点プラグとヒアレインミニ＜0.3＞で対応）上体の疼痛（8か月続く首、鎖骨、肩、腕、背中、お尻の痛み。声がだせないほど耐えがたい痛み…

妊娠前に出来る早産予防

前回3人目の出産で切迫流産、切迫早産になり、長期の入院を経験しました。4人目が欲しいのですが、同じように長期の入院になると困るし、早産も怖いです。妊娠前から、体を鍛えて予防するとか、整体に通って骨盤の歪みを治すなどの方法で出来ることはないですか？友達がある整体で、早産しないように通っていて時があると聞いたので質問してみました。ちなみに私は3人とも帝王切開ですのでいろんなリスクが考…

脚がつってしまう。

私の母（86歳）ですが、毎晩脚がつってしまい寝られない状態です。掛かり付けの病院で聞いているようですが、原因を含めてなにも状況が変わらないようです。症状としては、脚全体がつっているようです。漢方薬を痛み止めのためなのか処方されているいます。血圧は正常ですし、薬は飲んでいません。毎日少しは散歩して歩くようにはしているようです。なにかアドバイスを含め治す方法を教えて下さい。

漢方薬とサプリメントの併用は大丈夫ですか？

パソコンを仕事で毎日のように見るので、漢方薬の杞菊地黄丸、ルテイン、カシス、ベータカロチン、ＤＨＡ、ビタミンＢ群が一緒に入っているサプリメント、イチョウ葉エキスのサプリ、コエンザイムＱ10のサプリ、キューサイ青汁を併用しています。服用する時間は漢方薬と少しずらしています。一緒に服用すると漢方薬の効能が薄れてしまうと書いてある本がありました。一緒に服用するのはまずいですか？

指先の乾燥

現在４２歳、子供の頃から手指が冬になると乾燥し、ヒビ割れたりします。また指先にささくれができやすいのですが、３歳になる娘も生まれた時から私と同じように指先にささくれがありました、上の男の子にはそういうことはありません。３歳の娘はこの冬、かかとまでカサカサしてきましたが、こうした手指の乾燥などは子宮と関係あると聞いた事がありますが、詳しくは知りません。体質的な問題があるのでしょ…

顔にニキビとは違う吹き出物

20kgダイエットには成功したものの、顔がボロボロ･･･。水分が保持出来ない（80歳くらいの肌質に似ている）骨に皮が乗っているような状態で、眉頭の上（骨が上がっている部分）に角のように、水のような油のような液体が溜まり、痛みと赤みを伴います、最近では右側の顔半分の何処かにも出来るのですが、傷の直りが悪く、痕が残っている上に新しく、ニキビとは違うこの水分の塊が出来て来て、醜い上に痛い･･･…

卵巣嚢腫の治療に関して…

婦人科クリニックで右側卵巣が腫れているとのことで卵巣嚢腫の診断をされました。６センチ位の大きさになっているので、手術の必要があるとのこと。そこでは手術ができないので、他の病院を紹介してもらうのですが、通院等の兼ね合いから職場の近くの病院にすべきか、自宅近くにすべきかで悩んでいます。個人差はもちろんあると思うのですが、卵巣嚢腫の術前、術後ではトータルで何回位の通院が必要になるの…

下腹部の痛みについて教えてください！

私は現在、妊娠７か月の妊婦なのですが、時たま下腹部の痛みでさすらずにはいられなくなることがあります。厳密な箇所としては、陰部なのですが、皮膚が引っ張られているような、鈍痛といった感じです。掛かり付けの産婦人科では、骨盤が離れているのかも・・・とのことだったのですが、すごく簡単な診察だったので、不安になり、ちゃんとした判断をお聞きしたいと思い御相談しました。よろしくお願いします。

２日前から左側の首の痛みがあります。

　初めて質問させていただきます。　２日程前から、特に何をした訳でもないのに（首をひねったとか寝違えをした等）、左側面の首の痛みがあります。　痛む側に首を回したりするのも痛いですが、首を可動させていなくても、首の左側面から耳の後ろまで痛みがあります。　首を左右にそれぞれかたむけても、左右ともに痛いです。　アイシングはしていなくて、市販の湿布薬を貼っていましたが、治りません。　今…

続発性無月経について

現在19歳の大学１年生です。中学２年で月経を迎えたのですが、高校1年で海外に引越してから生理が止まりました。去年受験のために帰国し、現在は日本で兄弟と暮らしているという状況ですが、未だに生理が来ていません。続発性無月経の主な原因としてはストレス、運動不足、過度のダイエットなどがあるとのことですが、海外での生活は確かにストレスを感じやすい環境でありましたし、部活にも所属していなかっ…

原因不明の左下腹部痛

時々ですが、左下腹部に痛みが走ります。鈍痛の場合もあれば、刺すような痛み・ひきつるような痛みの時もあります。全く痛みを感じない日もあれば、ここ数日のように痛む時があります。痛み方としては、排便・排尿にはあまり関係がなく、突発的に痛む時は痛みます。気にならない時もあります。突発的に痛んだ場合は、痛いところを押さえてうずくまるとしばらくすると収まります。排卵痛にも似ている気はしま…

個人のエステサロンを開業したいと考えています

心と体の癒しをコンセプトに個人エステを開業したいと考えています。今自分で用意できる物を使って、低予算で開業し、リーズナブルなエステサロンを目指しています。同時に、お悩み相談（カウンセリング）などもできればと思ってます。しかし、今の時代とにかくたくさんのサロンがあるので、安易に開業してやっていけるものかと、心配がつきません。自分のやりたいことではあるのですが、今の時代のニーズに…

下腹部の腫れ

30代女性です。よろしくお願いいたします。おへそから下の下腹部全体が、昨日から急に腫れてきました。触ると鈍い痛みもあります。腫れは左右で違ったりせず、特におへその真下10cmあたりがいちばん痛みます。熱はなく、痛みもひどくないのですが、腫れが一向に引かないため心配になってきました。特に思い当たる原因はないのですが、最近仕事が忙しく、数ヶ月間慢性的な睡眠不足になっていることと、睡眠不…

頸椎、腰椎の狭窄症と足のむくみ

足のむくみと痛みに参っています。10年ほど前に初めて深刻な腰痛を経験しました。朝起きると足の感覚がなく、びっくりして手で支えながら無理に起き上がろうとしたら腰に激痛を感じ、落ち着いてから病院へ行きレントゲンを撮った時に、椎間板が狭くなって痛みを感じるのだと言われたのが初めです。その後何年かして今度は首が痛くて動かすのが苦痛になり、頸椎も同じような症状であると診断されました。医者…

尿がちかくなり、最近左足がしびれます。

ここ３週間ほど前からですが、尿がとても近くなり、トイレに行っても量は多くなく、夜中もトイレに起きていました。最近、夜中に起きることはなくなり、日によって、近くない日もあったのですが、ここ２,３日あたりから、左足が痺れる様な感じがします。畳の上に座っていると、痺れているような感じがするので、座っていて痺れたのかとも思いましたが、椅子に座っていても、左足が痺れるような感じがします。…

左下下腹部が痛いのです。

もう6週間ほど左下下腹部痛で悩んでします。当方48歳女性ですが　若い時から子宮筋腫があるのでこれが腸に癒着していて痛いのだと素人判断で　先日、婦人科に行って来ました。結果は　多少、膣の奥に炎症が見つかり　子宮ガン検診と　その炎症している部分の組織を取ってがん検診をしてもらいましたが　癌ではないとのこと、エコーで　調べても　卵巣、子宮等共に特に異常は見られないと言われました。そして…

猫背について

子供の頃から猫背です。背が高いのが嫌で前屈みで歩いていたせいだと思います。４０代になり最近、ダンスを習い始めました。全身鏡で自分を見て愕然としました。ひどい姿勢です。背筋を伸ばし胸を張っても肩が前に入り込んでいて肩が開きません。これは、矯正ベルトなどで直るのでしょうか？常に意識して背筋を伸ばしていればそのうち直るのでしょうか？それとも整体に行った方が良いのでしょうか？でも、正…

左腰骨の痛みと左肩甲骨の痛み

1ヶ月ほど前より左の腰骨（でっぱっている部分）の痛みがあります。左足を踏み込むと痛みが出ます。座っている分には痛みはありませんが違和感はあります。また、2週間ほど前より左の肩甲骨の痛みが出始めました。左腕を伸ばすと痛みが出ます。現在41歳ですが、常時仕事でパソコンをしようしていますし、高校生の頃より肩こりと腰痛がありました。腰痛は、一番下の椎間板がつぶれかけている状態で同じ姿勢を…

妊婦の潰瘍性大腸炎

時分の話ではなく、トモダチが困っているので質問させていただくことをお許しください。彼女は現在妊娠7ヶ月の妊婦です。妊娠前から、便に血が混じるようになり、妊娠5ヶ月くらいには便器が真っ赤になるほどにまでなってしまったようで、慌てて病院に行きました。妊婦という事で病気について詳しく検査をすることが出来ないといわれ、最終的に総合病院で検査してもらい、「潰瘍性大腸炎」という診断がでまし…

適切な通販化粧品の展開戦略を教えて下さい

今後、化粧品の分野で通販市場に参入する予定です。・適切な商材選定・想定しておくべき参入障壁・新規参入として適切な媒体選定をご教授願います。また、具体的な商品として、スキンケア商品にて展開を予定しております。最終的に確定しておりませんが、現在、市場調査をしている段階です。以上、よろしくお願い致します。

産後の猫背

２人目を出産後猫背がひどくなり、腰から曲がっているのが通常の楽な姿勢になり正しい姿勢を保つのが辛いです。たまに整体に行くと数時間だけ猫背が直ります。そこの先生は筋肉が全然ないから筋肉をつけるようにとおっしゃいます。授乳している事もあり妊娠前よりも痩せて158センチ41キロしかありません。筋肉がない為でしょうか？他に原因や治療法はありますか？

100米程歩くと足首が重く腫れたようになり痛くなる

5年程まえに2年間ほどダンスを続けておりましたが、レッスンをしたあと、右足首が歩けないくらい痛くなり、レッスンを止めました。最近は毎日30分ぐらいジョギングをしておりました。今年の10月、お彼岸にお寺にゆき1万歩ほど歩いてしまい。右足首が痛くなり急に歩行困難になってしまいました。それから整形外科にゆき、冷シップにて数日間冷やし、その跡なるべく安静にしておりましたが。現在2.3分歩くと足…

原因不明　左腹部から腰の痛み　

48歳主婦です。1年程前から左腹部に痛みがあり、いろいろな病院で検査を受けておりますが、原因が判明しません。しかし、日に日に痛みが増しており、現在は鎮痛剤を服用してますが、すこし楽になる程度です。痛みがひどくなり、長年続けていたパートも今年退職致しました。2人の子供を出産する際、帝王切開をしている事から、手術後の癒着ではないかと診断された事もありました。いくつもの医療機関、専門病…

おならが多くて臭い

最近おならがたくさん出ます。朝食にバタートーストを一枚食べただけで食後にすごい臭いのおならが出ます。量だけでなく、自分でも嫌になるくらいの臭いなので困っています。ちなみに毎日快便、食生活は、肉は週に２〜３度で果物穀物野菜中心で規則正しく健康的だと思います。年齢は４０代前半、運動もします、煙草は吸いません。ただ乳糖過敏症なので牛乳や牛乳製品を全く摂りません。（羊のチーズなら時々…

左足首外くるぶし近くの痛み

５０歳の専業主婦です。４ヶ月前から足首外くるぶし付近がズキズキと痛むようになりました。歩行困難なときもあります。内科でレントゲンで調べても骨にも異常がなくＭＲＩでも異常なし。血液検査も異常なし。整形外科で調べたら骨折のあとがある事がわかりました。しかしほとんど完治しているようです。いつのまにか・・・しかし、最近から急に左足外くるぶし近くがガマン出来ないドクドクとしたビリビリと…

生理なのでしょうか？

ここ一週間ほどおりものに多少ですが血がまじっています。少量ですが、また、出ない日もあります。多少の下腹部の痛みも時々あります。これは生理なのでしょうか？もともと生理の時腹痛があります。私は３子目を出産して３ヶ月目です知り合いが不正出血でガンと診断されたばかりで不安なのですが、生理なのでしょうか？病気なのでしょうか？子供は母乳とミルクの混合で育てています。

脚全体が痛い

51歳女性。満員電車で立ちっ放しで右膝が少々痛くなり一月程軽い痛みが治らないので医者に行きましたら老人性変形膝関節が少々始まっていいるそうです。治療に通いだいぶ良くなりました、が、今度は脚全体に軽い痛みが出ています。歩くと感じなくなり、椅子に座ると痛みが出てきます。痛みは股関節が時々・太もも少々・すねの外側よく痛い・足の甲よく痛いです。太ももの後ろ側やふくらはぎは痛くありません…

足首の痛み

６３歳の女性です。２年ほど前から左足首が時々痛むことがありましたが、それほど不便はありませんでした。ところが半年前から突然痛みが強くなり、歩くたびに(体重がかかる度に）痛みがあり、腫れてきます。きっかけは、お花見で９０分ほど連続で歩いたことだと思いますが、のんびり歩いただけで特に無理をしたつもりはありません。整形外科でレントゲンを撮り、加齢による変形性関節症と診断されましたが、…

中性脂肪と貧血

中性脂肪が低く、貧血症なのは何かの病気の可能性があるのでしょうか？去年の会社健康診断では、中性脂肪は43、血色素量は12（半年前は12.4）でした。今年の結果は中性脂肪　23、血色素量　10.1、今年からあるLDLｺﾚｽﾄﾛｰﾙは64でした。貧血は20歳過ぎてから欠乏症貧血になり、鉄分の注射や薬を飲んで回復しても、また2〜3年位すると戻ってしまいます。かかりつけの医師に緑黄色野菜を取るよう言われ、...

原因不明の左下腹部痛

私は２６歳の先月結婚したばかりの新妻です。職業は介護ヘルパーをやっています。最近、４日前から左下腹部に鈍痛が走るようになりました。腹痛が始まって次の日に近所の町医者に行くと、胃薬と抗生物質を貰いました。しかし、その晩腹痛の為に一睡も出来ませんでした。その次の日にまた同じ町医者に行き、きちんと事情を話し、エコーと聴診器でお腹を診てもらいました。しかし、どこも異常無しでした。とり…

男性不妊と豆乳

男性が豆乳を常飲すると、女性ホルモンが強まり、精子数の減少、運動の低下などに繋がるのでしょうか？なお、まだ精子数のチェックやフーナーテストなどは行っておりません。

年々ひどくなるアレギー症状

母は通年アレルギーでくしゃみと鼻水の症状があります。特に春と秋はひどく、ここ４、５年咳がひどくなるようになり、寝込むようになってしまいました。１〜２ヶ月間咳が治らず、治ったころには体力がすっかり落ちてしまいます。７１歳なので、年々回復力も落ちてます。今年の秋はなんとか寝込まず過ごさせたいと思うのですが、どうしたらいいでしょうか？

起床時の腰痛

起床時に腰痛を感じます。起きてからしばらくすると徐々に収まっていきます。普段から気になっていることは、?寝返りをあまりしないらしい（隣で寝る主人の話）?仰向けに寝た時,ウエストと床との間に、手のひらが入るほどの隙間が出来て、お腹が宙に浮いたような姿勢になって寝づらい。?就寝時に膝を立てると、?の隙間がなくなり比較的ラクですが、その膝も自然としびれてくるので長時間やっていられません・…

婦人病

不正出血が数ヶ月に１回（排卵日前後）にあることと、ひどい生理痛（動けなくなる時もあり、生理の時は市販の薬が必需品になります）に悩まされ、また、生理前にひどい睡魔に襲われることが多く、イライラして人に当たってしまい、腰痛・肩こりもひどいため日常生活にも支障をきたすので、産婦人科に行きました。症状を言った後、膣内の映像を見せていただくと小さい黒い物が写りました。「月経前困難症で、…

骨盤を縮めるとダイエットできる？

骨盤を縮める（狭くする）と、ダイエットできると聞いたのですが、本当でしょうか？そういった施術は可能でしょうか？　副作用のようなものはありますか？