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「アスリート」を含むQ&A
24件が該当しました
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初めまして今晩は(*˙˘˙)質問させてください。32歳 147㌢ 50.8㌔ 女です。8月からジムに通い始め、ジムが休みの日以外 毎日通ってたのに、一ヶ月後久々に測ったら体重が0.8㌔増えてました。体脂肪率は3.9%減り、筋肉量は全体的に増えて、基礎代謝量も50㌍増えました。これはダイエットに成功してると言えるのでしょうか?続けてれば痩せますか?それとも、食べ過ぎてるから体重が減らないだけで...
- 回答者
- 大園 エリカ
- ダンスインストラクター
- 犬型ロボットさん
- 2016/08/31 23:10
- 回答2件
こんにちは!筋トレを始めて4カ月になります。頻度は週2でジムに通ってます。目的はダイエットなのに、ここ1ヶ月で逆に1~2㎏体重増加し始めました。これは体のどういった変化で起こっている事なんでしょうか?最近周りからは「痩せた?」とか言われたりしてるので、なんかしらの効果が出ているとは思うのですが、体重増加しているのが不安です。このまま筋トレ続けていっても大丈夫なのでしょうか?ちなみ…
- 回答者
- 大園 エリカ
- ダンスインストラクター
- ミミコさん
- 2015/03/06 08:51
- 回答2件
こんにちは。一年間、ウォーキングと、食生活に気をつけ、20キロ痩せることができました。しかし、ちょっと気をゆるめ、間食などしていたら、半年で、10キロ太ってしまいました。リバウンドすると、痩せにくくなると聞いたのですが、本当でしょうか?また、気合いをいれて、10キロ減をめざして、がんばりたいのですが、オススメの、運動、オススメの食生活を、教えていただきたいです。よろしくお願いします。
- 回答者
- Nahara
- ダンスインストラクター
- ななさん
- 2014/10/23 12:06
- 回答3件
来月、社内で大事なプレゼンがあるのですが、緊張しやすい性格なので、うまく話せるかとても不安です。過度の緊張をせずに、プレゼンをやりぬく方法があったら、ぜひ教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 甲斐莊 正晃
- ブランドコンサルタント
- All About ProFileさん
- 2006/09/15 03:08
- 回答7件
高校2年女子で駅伝部に入っています。2週間ぐらい前から練習中に急にびっこをひいたような走り方になってしまいました。脚や体にまったく痛みはありませんが左右の脚の設置時間があきらかにおかしいです。右足が不自然にあがってしまったり動かなくなったりしてしまいます。原因はなんなのでしょうか?またどのように治したらいいのでしょうか?よろしくおねがいします。
- 回答者
- 岩崎 久弥
- カイロプラクター
- こんこんこばさん ( 愛知県 /15歳 /女性 )
- 2013/02/11 15:24
- 回答1件
小学6年の息子がミニバスケットをしてます。身長159cm体重53kgと骨組のしっかりした男の子です。1年性からバスケをしていて4年からレギュラーででており昨年は膝の疲労骨折で6週間程運動禁止をしました。そして今回、左股関節の肉離れで6週間安静と言われ整形外科はスポーツ外科専門の先生に見てもらい4週間後に最後の県大会をひかえており本人にとっては、この一年この大会に出る為だけに頑張ってきたのでど…
- 回答者
- 岩崎 久弥
- カイロプラクター
- バスケだいすきさん ( 宮崎県 /37歳 /女性 )
- 2012/10/22 16:16
- 回答1件
社内でも、専門的な部門の営業部に異動になりました。当初はこれで力を付けられる、レベルアップ出来るという気持ちでした。語学力が必要になるので、そういった学校にも通い始めました。それが3ヶ月前のことです。いざ、異動したら前任者である25年選手のベテラン先輩ですらこなしきれていなかった仕事量、専門用語の山、英語の問い合わせ・・・先輩の残した不良債権、次々と舞い込む問い合わせや慣れない仕事…
- 回答者
- 喜多見 明日香
- パーソナルコーチ
- sigmaさん ( 東京都 /30歳 /男性 )
- 2012/07/12 21:18
- 回答2件
4か月前に、バレーボールでの着地時に右足首を剥離骨折しました。3週間「シーネ」を装着し、その後、週に2回リハビリと鍼灸院での電気と超音波治療に通いました。 先月からはバレーボール(ママさんです)の練習に復帰しましたが、練習に参加して1時間くらい経つと、足首(かかとのところとか)がジリジリと痛み出します。 (練習中はサポーターで固定しています) 結局、半分くらいしかチームに合流…
- 回答者
- 曽我 武史
- あん摩マッサージ指圧師
- taiyutaさん ( 大阪府 /41歳 /女性 )
- 2012/02/12 23:47
- 回答1件
私は、5ヶ月前程に、膝を怪我しました。 MRI検査の結果、膝の内側側副靱帯損傷か半月版損傷(傷が入っている)の可能性ありと出ました。 3ヶ月ほどして、医師から全力でしていいと言われたので、したら痛みがまた出てきました。 今は、休養中です。患部は温めたりした方がいいのでしょうか?本当に早く治したいのですが、ほかに何か良い方法はありませんでしょうか?何卒、詳しい方、アドバイスをよ…
- 回答者
- 市野統園
- 鍼灸マッサージ師
- winkmo32さん ( 千葉県 /30歳 /男性 )
- 2010/11/20 11:47
- 回答2件
去年の10月頃にアメフトの試合で左足の内側側副靭帯を損傷しました。自分はすぐ部活に復帰したかったので、医者にもう大丈夫でしょう。と言われたら練習に参加していました。ただ、それにより何回も靭帯を痛めてしまいました。最近では今年の5月にボールをキャッチして左足で着地したら支えきれず、そのまま前に倒れこみました。自分は早く練習に復帰したいです。リハビリの仕方が悪かったのでしょうか。オフ…
- 回答者
- 長谷川 尚哉
- 鍼灸マッサージ師
- 鳥マンさん ( 鳥取県 /20歳 /男性 )
- 2010/06/05 02:50
- 回答3件
女子マラソンの土佐礼子、スポーツ選手が歯の矯正治療をしているのを、よく見るようになりましたが歯並びとスポーツは関係あるのですか?
- 回答者
- 小谷田 仁
- 歯科医師
- Cソフトさん ( 富山県 /27歳 /女性 )
- 2008/12/28 15:33
- 回答7件
趣味で子供時代からスポーツをしています。今は休みの日にはボランティア活動で子供達にスポーツを教えています。ここ3年位、スポーツ後に腰に鈍痛を覚えるようになりました。2年前に自宅近くの「整体・カイロ・各種矯正・エステ」という看板のところに通いだしました。半年は週1、現在は2週に1度のペースで通っています。治療の後3日位はいい感じですがダンスをするとまた元に戻ったように腰に鈍痛を…
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集者
- かわださん ( 東京都 /26歳 /女性 )
- 2007/05/29 01:09
- 回答9件
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