「TPO」を含む検索結果一覧
150件が該当しました
利用者からのQ&A相談
私はいま22歳の大学生で、身長は156cmです。先日からダイエットを始め2週間が経ちましたが、なかなか体重が変わりません。ダイエット開始前:73.8kg現在:72.2〜73.1kg(ここ2〜3日)食事面では、摂取カロリーを1日1,500kcal程度に抑えつつ、PFCバランス P=50, F=25, C=25 を目指しています。また、便秘がちなのでキャベツやワカメ、納豆で食物繊維20gを摂るよう心が...
- 回答者
- 熊谷 真由美
- 料理研究家 国際中医師 ソムリエ
はじめまして先日、パーソナルカラー診断でオータム(スプリングの要素もあり)と診断されました。私は大学生4年生で、来年から社会人になります。そこで、パーソナルカラーが秋の場合の、スーツの着こなしについて調べていました。「オータムタイプは、スーツはブラウン、キャメル、カーキが良く、インナーはオイスターホワイトなどを合わせると良い」とのことですが、ブラウンのスーツは少ないように思います。できれば、黒やグ...
- 回答者
- 都外川 八恵
- スタイリング&カラーコンサルタント
ずっとビジネススーツで通してきたため、“ビジネスカジュアル”のさじ加減が、いまひとつつかめません。どのあたりまでなら許されるのでしょうか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 松井 千恵美
- インストラクター養成/起業コンサルタント
専門家が投稿したコラム
散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッ...
この投稿をInstagramで見る 散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着 スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッグストアでマスク購入 ウイルスカット機能は無いんだって でもメガネは曇らないし、呼吸も楽✌️ 人に会わない外歩きには便利かも〜 お買い物で6,200歩到達しました♀️ #ウォーキング #マスク #濡らして使う #冷感大事 #マスク...
- 執筆者
- 宮崎 隆子
- 日本産精油スペシャリスト
夫が一緒に出掛けたくない妻TOP5と解決策 その1
夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 「夫婦円満学校」のHPがまだ出来上がっていません。もう少し、お待ちください。 HPのために銀座事務所での撮影した写真の1枚 話は変わりますが、私の新婚旅行は中国桂林でした。 恒例の夫と友人たちの海外旅行先はその桂林です。「夫婦円満学校が忙しいから行かない」と私は断りました。 今日は、夫が一緒に...
- 執筆者
- 中村 はるみ
- 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント
ストレス耐性をあげる3つのC
ストレス対処の3つのRと言えば、リラックス、リラクセーション、リクリエーションですが、ストレスに強くなる、つまりストレス耐性を上げるために必要なのは3つのCです。 3つのCとは、コグニション(cognition 認知)、コミュニケーション、コントロール(自己制御)です。 1つめの認知とは、考え方のこと。認知療法や認知行動療法では、うつになりやすい考え方のくせとして、うつになった人を調べて共通し...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
欠点のない人なんていない!
ごきげんよう。福岡在住のイメージコンサルタントの藤原純子です。 年齢を重ねると特に多いのが「太ってしまって洋服が似合わない」という声。これは本当に多いです。だけど、ぽっちゃりが気になる人でも実はほっそりしているパーツってあるのです。 それは3首。首と手首と足首、この3つのポイントは、誰でもほっそりしているのでここをみせてあげるだけでもすっきりとしたメリハリがつくんですね。そこを見せた上でどんな...
- 執筆者
- 藤原 純子
- ファッションコンサルタント
どんな映画よりも感動!「シンデレラメイクレッスンの感想」いただきました!
シンデレラメイクレッスン0期生 休日クラスが、先日、最終回を終えました。 涙、涙、涙の最終回となりました。 どんな映画よりも感動! なぜでしょう? メイクレッスンで涙って? 何に感動なの? 涙の最終回の訳とは? レッスンの感想をいただきましたので、そこから理由を見つけたいと思います。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティ...
- 執筆者
- 星 泰衣
- メイクアップアーティスト、メイク講師
サービス
澤田 まさき
(イメージコンサルタント)
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