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閲覧数順 2017年08月21日更新

「身体活動量」を含む検索結果一覧

6件が該当しました

利用者からのQ&A相談

子供の肥満について

小学3年女児です。身長135センチ、体重39キロあります。食べる量は普通ですが、水分をあまり取りません。5歳くらいから太り始めました。小1から週1回スイミングを始めましたが、特に効果はありません。生まれたときからお尻にセルライトがあり、それが原因かとも思います。このままでは生活習慣病や学校でいじめられないかと心配です。

回答者

老母の健康管理

84歳になる母親の身体について心配しております。3年前父が亡くなり、現在長女夫婦と同居しております。しかし、長女とは大変仲が悪く、ほとんど会話はありませんし、朝食と夕食は出してくれるものの、その内容も粗食という他ありません。掃除、洗濯、お風呂の準備もしてくれません。今まで何度となく話しましたが改善してくれません。身長145センチぐらいで体重は80キロ以上あります。骨粗鬆症で病院に通っていますが、ほ...

回答者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師
川井 太郎

祖母が帯状疱疹になり痴呆らしき症状が

よろしくお願いします。先日祖母が帯状疱疹になり、近所の皮膚科を受診して軟膏と内服薬で現在自宅で治療中です。帯状疱疹が出たのが右目の周辺から右側頭部にかけてで、左目のまぶたと鼻筋も少し腫れています。夜包帯やガーゼを替えるのですが、夜中に目を覚まして自分でそれを取ってしまっています。夜起きているという自覚が無いらしく、目を覚ました時には「大きな蚊がいる」「さっき会った人に言われた」など言い幻覚が見えて...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

運動しない人は身体活動量を増やそう〜運動しないでコレステロールを下げる〜

みなさま、こんばんは。メタボnavi.comさまのHPにコラムを掲載していただきました。参考になさってください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima06

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

わたしにちょうどいい運動の見つけ方

公開友達自分のみカスタムNPO法人フィットネスビューティ100 横浜市地域戻る 膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com シニアフィットネス・長生きストレッチの専門家 吉田真理子です。     オレの運動ってこれでいいのかな? ホントにオレに合ってるのか?ちょうどいいのか? そう思ってるアナタに。     本日は、ちょうどいい「うんどうの強さの探し方...

まりねえ
執筆者
まりねえ
スポーツインストラクター

1日100gダイエット  大股歩きでカロリー消費1.3倍!?

大股歩きでカロリー消費1.3倍!? 通勤途中でできる簡単なダイエット法をご紹介します。 朝、自宅から駅・駅から会社までの時間を有効利用しましょう。 今までの歩幅を意識的にいつもの1・5倍の歩幅で歩てみてください。そうする事で、今までより運動量の消費カロリーが増加して痩せていきます。 ところで、消費かロリーの計算式をご存知でしょうか? <簡易計算式> 1.05 × Ex × 体重(kg)=消費...

林田 玲子
執筆者
林田 玲子
ダイエットカウンセラー

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