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閲覧数順 2017年09月20日更新

「足指」を含む検索結果一覧

91件が該当しました

利用者からのQ&A相談

つま先立ちをするとダイエット効果があるのか

大学生の女です。私は今、授業で「つま先立ちで歩くとダイエット効果があるのか」について調べています。ネットで調べてみると、つま先立ちをするとダイエット効果がある、または、つま先立ちをしてはいけないなど、様々な意見がありました。実際、つま先立ちで歩くとダイエット効果は本当にあるのでしょうか?また、メリットやデメリットなどあれば詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

足首剥離骨折のスポーツ復帰時期について

4か月前に、バレーボールでの着地時に右足首を剥離骨折しました。3週間「シーネ」を装着し、その後、週に2回リハビリと鍼灸院での電気と超音波治療に通いました。 先月からはバレーボール(ママさんです)の練習に復帰しましたが、練習に参加して1時間くらい経つと、足首(かかとのところとか)がジリジリと痛み出します。 (練習中はサポーターで固定しています) 結局、半分くらいしかチームに合流出来ません。もう4か月...

回答者
曽我 武史
あん摩マッサージ指圧師
曽我 武史

足指の痛み

10月末に原因不明の足の痛みが出てきました。(多分歩きすぎが原因と予想しますが)最初は足指の付け根近くの足裏が痛く歩くと改善。でも次の日にはまた痛くなるという状態でしたがなるべく歩かないようにしてこれは数日で改善しました。足裏がよくなってきたと思ったら今度は指の関節痛が出てきて病院に行きましたがレントゲンは異常がなく痛み止めのみもらい様子を見る事になりました。痛み発症後一カ月しても改善がないので自...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

関節や体の痛み

体の痛みが改善せず悩んでます。 5月末頃、両手足の強いしびれがあり数日で軽減。その後6月中頃から、両膝の裏の痛み、両手指のこわばりが出て、起床時に強くスムーズに起きれなくなり、痛みが両肩から腕、足の付け根、足首、足指へ広がり、日常生活(服の着脱・寝返り・歩行・字を書く・家事等)に支障をきたし、仕事へも行けれない状態です。 神経内科、整形外科、リウマチ内科等へかかりましたが、はっきりした診断は出ないままです。 このまま寝たきりになるのではないかと不安な毎日です。 どうか、アドバイスお願いします。

回答者
徐 大兼
鍼灸師
徐 大兼

母の病

私の母は77歳です。小さい頃から股関節が悪く、左右の足の長さが違うので、びっこを引き歩いています。最近ひざから下、特に足の指先、足の裏が熱い、かゆい、むずむずして眠れないと言って、足指にシップを貼っています。先日、病院で血液検査、エコー等色々調べたもらったみたいですが、異常なし。っで安心するかと思ったのですが、まだ熱い、かゆいと訴えています。っで先生は、腰のエコーを撮るようにとの事で、又検査をしま...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

転倒防止するなら足の指もみ

足指の運動「転倒防止」 読売新聞6/16朝刊のくらし家庭より 足の指が硬くなることで、歩きにくくなったりバランスが悪くなることは知られています。 足で地面を掴んで立っているので、それを高める必要があるため、足指の柔軟性を高める。 新聞の記事を見るとだいたいこんな内容です。 そこで、佐賀県鳥栖市の飯田町公民館でタオルを使った足の指先運動をしているそうです。 足の指先を動かすという考え方は非常に素...

木村 和夫
執筆者
木村 和夫
鍼灸師

子供の頃の足に 戻っていってる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足指を開いている写真を昨日Facebookにアップしたら 足にお詳しい先生に「こんなに足指開く人そんなにいない」とのコメントを またシューフィッターの先生には「今までで もっとも広いですね」とのコメントを頂きました。 2015年12月に撮影した足指開きの写真と比較してみました。 おー(...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

五本指ソックスなどの靴下についての私の考え

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターがYURUKU®で体を変えて ずっと愛用していた五本指ソックスが何となく合わなくなり履くのをやめたと記事を投稿していたので 私の意見も書いてみることにしました。 私は子供の頃から靴下が大嫌い。 家の中では基本 裸足です。 だからか足裏アーチは結構しっかりあります。 ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

それでは力は抜けません

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 姿勢は形から入ると力が抜けません。 歩行も形から入ると力が抜けません。 頭の位置肩の位置腰の位置膝の位置踵の位置などなど 良いと言われる位置に力を込めて無理やり 持ってくることはできますが それでは姿勢が改善したとは言えません。 なぜ悪い位置になってしまったのかを知り力を込めることなくバランスをとり身体に落とし込むことで 結果...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

皮膚が痛いのは神経痛が原因?日常生活で痛みを和らげる5つのポイント

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。 最近寒さも一段と厳しくなってきましたね。寒さでカサつく乾燥肌の方もいると思いますが皮膚が痛いという方もいらっしゃるかと思います。 でもその原因は、季節による乾燥だけですか?実は神経痛が関わっていることもあるんです。今回はそんな神経痛について、ピックアップしてみたいと思います。 ≪目次≫ 1.   神経痛とはどんなもの? 1―1 神経痛の症状とは? ...

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