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閲覧数順 2017年08月19日更新

「起床」を含む検索結果一覧

264件が該当しました

利用者からのQ&A相談

食事のタイミングが分かりません

仕事の時間が13時〜0時です。仕事中に食事がとれる時間は13時〜17時です。1日3食どうとっていいか分かりません。今は10時起床、11時朝食、16時お弁当、23時半におやつ、0時30帰宅、3時就寝 です。仕事が終わった後は疲れて、無性に甘いものが食べたくなり、どか食いになることがちょいちょいあります…。ダイエットのために、どういうタイミングでどのような食事をしたらよいか教えてください。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

日中の眠気について

ネットで色々調べましたが該当するものが見つけられず投稿します。仕事中眠くて仕方ありません。睡眠時間は25:00〜26:00就寝し、7:30頃目覚めます。夜中はさほど眠くならないのですが、日中の勤務時間中である10:00〜12:00、15:00〜17:00位の時間に眠くなりウトウトしだします。睡眠時間が足りないからかと思い24:00に寝るのをしばらく続けましたが逆効果でいつもより眠気が強くて大変でし...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

起床時の左手小指のしびれ

左手小指の痺れについて3月から4月現在までこのような状況です。3月4日引越しを深夜まで手伝い夜ご飯の時頭がいたくなる5日〜10日。コメカミから目の周りが痛い(お風呂上がりに特に)7日朝→右手の指先が痺れる8日夜→右腕が痛む(両方とも消失)11日〜頭痛が治る。首から肩にかけて痛くなる(じっとしてても痛い)13日〜脳のMRIとMRA、首のレントゲンをとる(異常なし)17日と21日〜整体に3回ほど通うが...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

産後の体調不良が続いている

3年前の6月に第2子を出産後、2ヶ月くらいしてから様々な不調が出始めました。耳鼻咽喉科、内科、脳神経科、精神科も受診しましたがはっきりわかりません。今出ている症状は、頭痛、下腹部痛、首こり、肩こり、右膝の痛み、眼痛などです。頭痛は後頭部の時もあればこめかみがしめられるような感じの時、額のあたりが痛い時と様々です。下腹部痛は、軟便の時もありますがほとんどは便に異常ありません。腹と脇の間?あたりが急に...

回答者
渡辺 昧比
ヨガインストラクター
渡辺 昧比

上半身がずっと痛い

高校二年生の女です。一ヶ月半くらい前から、首、肩、背中、腰、二の腕のあたりがずっと痛いです。日増しにひどくなっていく気がしていて、1箇所に太い釘が打たれていて、その周りからじわじわと痛みが広がっているような感じの痛みです(うまく言えなくてごめんなさい)。授業中も痛く、大切だと思う教科でも痛くてノートを取るだけでちゃんと話を聞けなかったり、ひどい時はまともにノートを取れすらもしなかったりします。部活...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

「動き」と「対人関係」における「◯◯◯」の重要性

  おはようございます ワクワクし過ぎなせいか 数時間で目覚めてしまい4時に起床 本を1冊読み終えてしまいました(笑)   朝食も一番のり♫  出張の良い所の1つは 「普通の多様性」を身をもって体感すること   東京にいれば、エスカレーターに乗ると 左が止まっていて、右が追い越し車線   大阪にいると 右が止まっていて、左が追い越し車線 安全上、本来は両方止まって乗るものかと思いますが 暗黙...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...

茅野 分
執筆者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

第17回日本外傷歯学会にて発表。久々に外傷歯学会の先生方や印西総合病院で一緒に汗を流し...

第17回日本外傷歯学会にて発表。 久々に外傷歯学会の先生方や 印西総合病院で一緒に汗を流した 塚本先生にも会えて感激 明日からも頑張ろう❗️ #日本外傷歯学会 #愛知学院大学 #関内馬車道デンタルオフィス #プラムデンタルオフィス #口腔外科 #歯科口腔外科 #外傷 #4時半起床 #始発で眠い 関内馬車道デンタルオフィス(関内馬車道歯科口腔外科)さん(@kabashika)がシェアし...

河合 毅師
執筆者
河合 毅師
歯科医師

今日のテーマは【気づき】

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝は5:30起床(^_^)v 本日は自己研鑽日。 只今、ソニック乗車中です。 ビックリです❗️ こんなに人が乗車していないなんて! かなりレアです(#^.^#) 静かな空間が好きな私にはラッキーです♪ あら… 突然みぞれが降っております。。。(@_@) 今日...

平井 妙子
執筆者
平井 妙子
メンタルチェンジトレーナー

高齢者のインフルエンザ

(専門家プロファイルからはこちらから←) インフルエンザは「38℃以上の発熱」「頭痛や関節痛・筋肉痛など全身の症状」が急に現れることから、高齢者世帯で発症すると身動きが取れず、肺炎を伴ったりして重症化する危険性があります。 ウイルスは夜間に増殖するので、夜中に悪化して夜間外来に受診することになりがちでので、風邪の症状があれば昼間のうちに受診しておきたいものです(インフルエンザ検査は「迅速診断キ...

斉藤 進一
執筆者
斉藤 進一
建築家

専門家が投稿した写真・作品

仕事とあらば早起きもなんのその!?

2014/04/25 06:37
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

仕事場の看板ネコ、起床。

2012/02/03 10:00
五十嵐 武志
(Webデザイナー)

知的に農的な暮らしを愉しまれる先生夫婦の家 内観3

2011/01/05 18:04
加藤 一枝
(建築家)

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