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閲覧数順 2017年08月17日更新

「腸腰筋」を含む検索結果一覧

40件が該当しました

利用者からのQ&A相談

出産後胴体とももの前側の付け根の筋肉に激痛

12月に出産後、胴体とももの前側の付け根の筋肉に激痛が出るようになりました。半年以上たつのに痛み止めもしっぷもきかず歩行不能になりました。整形外科で「恥骨結合離開による痛みで、骨盤ベルトをして自然治癒を待つしかない」と言われました。しかし他の整形外科にいくと「神経痛」といわれましたレントゲンを取ると異常はないといわれてしまいます。座っていると痛みは出ませんが立ったり歩くと胴体とももの前側の付け根の...

回答者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター
福島 多香恵

左臀部の痛み

前から多少なりともあったのですが、左臀部が痛くて走ったり出来ない状態です。寝ていても痛い時があります。今回は特に酷く、整体院に通って矯正などをしてもらってもなかなか治らない感じです。元々はサッカーをやっている最中に左臀部の痛みが気になり始め、そのまま我慢して騙し騙しやっていたら痛くて走れなくなってきました。以前は何日か経つと自然に治っていたのですが今回は治らないんじゃないかと思うくらい長引いてます...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

腰痛、骨盤周りの痛み

数週間前に起床時に腰に激痛が走り歩くと骨盤が締め付けられれうような痛みがあり、とても歩けませんでした。痛みがありながらも歩けるようになり接骨院でマッサージを受けたことと気温や天候も手伝ってだいぶ良くなりましたがすっきりと治りません。先日も鍼治療を受けましたが変化がありませんでした。腰は10年以上前にボーリングで痛めていて年々寒い時、天候の変化で痛むようになりました。今は夏でも冷えて足は出せないし坐...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

下腹部の痛みについて教えてください

2ヶ月ほど、下腹部痛が続いています。場所は、足の付け根に近い右下がほとんどですが時々、左側だったり、下腹部全体が痛みます。下腹部全体の痛みは、生理痛に近いですがそれよりももう少しハッキリした痛みです。右下や左下が痛むときは、ギュッと締められるような痛みです。一日に数回、数秒〜5分程度痛みます。内科に行きましたが、腸などの異常ではないと言われました。生理も順調に来ていますし、量にも異常は無いと思いま...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

足がだるい

椅子に座っていると足の付け根から太ももにかけてひどくだるくなります。ショーツのゴムが付け根にあたっているだけでだるくなります。車に乗っている時もかなり辛いです。普段は足を動かして運動をするようにしています。病院にいっても原因がわかりません。

回答者

専門家が投稿したコラム

トレーナーの「知識」と「知恵」を繋ぐもの

 こんにちわ 一昨日はブレット・フィッシャー氏のセミナーに参加をして 得られた学びについてシェアをさせて頂きました    様々なセミナーに参加をして 多くの「情報」や「知識」を身に着けたとしても それらの「知識」や「情報」を活用して 目の前のクライアントさんをより良く出来ないのであれば 趣味としては良いですが、仕事としては良くないですよね   では この「知識」と「知恵」を繋ぐものとは何か?...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

教えてgoo『小尻になるためのエクササイズ』

みなさま、こんにちは。教えてgooさまより取材いただきました。腸腰筋のストレッチにもなります!(動画つき) http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/538d68fd613852a90fb4d3ff23b1aa8c/

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

筋力トレーニングで強度が下がる

おはようございます、今日は下水道の日です。 本当に大切なインフラの一つですね。   経営者と身体能力についてお話をしています。 生物の能力は非線形で、分けがたいということを紹介しました。   例えばスクワットを沢山やって、脚の筋肉をすご~く鍛えたとします。 脚の筋肉が発達すれば、脚の力が上がります。 脚の力が上がれば、歩行や走法にも良いことが起こりそうなものです。   ・・・が...

高橋 昌也
執筆者
高橋 昌也
税理士

腹筋の効果を最大限に出したいときのポイントとは?

みなさま、こんにちは。 最近、生徒さんたちの間で腹筋が変わる某CMが話題になっております。だっだだ~だ♪ダッダダ♪じゃ~ん!劇的なお腹の変化に、夢見る方も多いと思います。食事制限も含まれてのトレーニングでないと、あそこまではいきませんね。 今日はかっこいいお腹を目指すあなたに、腹筋トレーニングを効果的に行うためのポイントをひとつだけお伝えしたいと思います。 こんにちは。 仰向けにねて、背骨...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

ゴルフピラティスWS 「フェアウェイウッドの安定」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   今日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今日のテーマは 「フェアウェイウッドの安定・傾斜その1」 フェアウェイウッドの安定はスコアメイクには必須ですよね。 ドライバーが飛んだときこそ、大切にいきたいですね。   ...

太田 律子
執筆者
太田 律子
ゴルフピラティスインストラクター

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