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閲覧数順 2017年08月17日更新

「腰骨」を含む検索結果一覧

52件が該当しました

利用者からのQ&A相談

腰骨の痛みについて

僕は28歳の社会人です。1ヶ月くらい前から、腰骨(腰椎4番か5番辺り)が痛みます。上半身を前に倒したり後ろに反らしたりしたときに強く痛みます。特に腰椎4番から5番の突起部分を押すと強く痛みます。また立ち始めや座るときも痛みます。安静時に痛むときもありますが、今は痛みません。上半身を前に倒したときは5番腰椎の骨が圧迫されてるような痛みです。この症状からして何の病気が疑われますでしょうか??

回答者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師
川井 太郎

左臀部の痛みとストレッチについて

お世話になります。月に200キロほど走っている趣味ジョガーです。(1年位)5月の下旬に10キロ走った終わり直後に少しスパート気味に走ったときに左臀部に痛みが起こりました。足を閉じて前後屈をするとお尻に筋肉が引っ張られますが、その時尾てい骨の付け根当たりと腰骨のあたり(あくまであたりです)にジーンとする痛みがあり入念にストレッチをしたつもりでした。翌日、ほとんど痛みはなかったものの、坂道を登るとき、...

回答者
石原 康至
スポーツインストラクター
石原 康至

突然左腰骨痛くなった

突然腰が痛くなりました。骨です。背骨の付け根、骨盤のすぐ左?と言えばいいのか・・。部位を正確には言えませんが、歩くと左足を出せば痛みが走ります。ほんと突然です。打ちつけた、ひねったとかないです。歩いたら急に痛みが走り、普通に歩くのが困難です。これってなんでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

胸の脇というか、脇の下近くのいたみ

胸の付け根というか、脇部分が痛む時があります。脇の下近くです。主に左側です。生理前に痛くなるような気がするのですが、通年痛いような気もします。痛みの種類は、うまく表現できないのですが、鈍痛というか、ず~んとした感じの痛みです。チクチクでもなし、ズキズキでもありません。我慢できない痛みではないのですが、気になり、つい痛む場所に手が行きます。一昨年、マンモグラフィーと超音波検査をしましたが問題ないとの...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

右足・おしりが、座って立つとしびれる

こんにちは。2ヶ月ほど続いている症状があります。座って立ち上がった後や、電車で立ち続けて歩き出した時に、右足のお尻から下がビンビンとしびれます。20分ぐらいしびれ続けるのですが、また座ってしまったりするので、常にしびれている状態です。しびれだけでなく、足全体のだるさもあります。また、別の症状で左足裏を強く打ち付けてしまった炎症の痛みが同じ2ヶ月前からあります。それと右足の痺れが関係あるのでしょうか...

回答者
市野統園
鍼灸マッサージ師
市野統園

専門家が投稿したコラム

そんなに露出はしないけど、「バレる横揺れするお腹」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お腹痩せ!縦線!割れたお腹!と流行る中、夏でもお腹見せることはないし。と関係なく思う。しかしながら、実はお腹は普段の歩いているときに最も目立つ部位。特に歩くときに横に揺れる。は目に見えて分かってしまうものなのです。見えないからこそ目立つ、横揺れお腹Tシャツ、Yシャツ、ワンピース等ほとんどが一枚着となる夏の時期。歩くときは右手が出ると左足が出...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

シンプルに痩せる!「3つのストレッチの使い分け」

美容健康誌からだにいいこと9月号「ストレッチによる3つの代謝の上げ方」監修させていただきました。収縮、短縮、萎縮を知れば、○ダイエットのための基礎代謝の上げ方○筋肉量を変えずサイズを変えること○不要な筋肉を減らすことできるようになります。まさに、からだにいいことです!たまごクラブ8月号掲載。産後に骨盤が開く→後傾方向に傾く。そのままだと○下腹ぽっこり、背中に脂肪○ヒップの垂れ、くびれなくなる○外も...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

某美容室様でのダイエット講座

ということで!今日は某美容室様での講座今や、トータル的な美容として運営されるところも多くなり、姿勢改善や食アドバイスも必要とのこと。今日はその一部を共有。春に最も悩むのは衣替えと食生活!ということで今日はそんな2つの内容はについて。ファッションと体型冬はマフラー、コート等上半身の厚着によって気になることが減る腰幅の広さ春服選びから薄着になり始めると広がっていることに直面します。腰が横に張っている=...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「糖質で痩せる!骨盤幅を狭める!」春に手に入れるべき2つの体質

4月分もすでに5冊目。ファッション誌ar minaの取材また、日本最大規模のTSUTAYA、渋谷駅前店書籍の平積み企画の打ち合わせ。本や雑誌がどうとかいうよりも、悩みが悩みで無くなる方法が知られていないことが怖いこと。広く知っていただけることは=身体を変えるために存在する トレーナーとしての最高の喜び。芯はいつでもまっすぐに頑張ります!話が変わりますが、雑誌は4月に入ると夏企画になります。ファッシ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「狭める腰幅」開くのは骨盤ではなく腰幅

マフラー、コート等上半身の厚着によって気になることが減る腰幅の広さ春服選びから薄着になり始めると広がっていることに直面するのが骨盤幅、腰幅です。開くのは骨盤ではない腰が横に張っている=骨盤が開くというのは100%勘違い。骨盤は強力な靭帯で固定されていて閉じ開きの機能はありません。ではなぜ腰幅が広がるのかというと腰骨の下にある脚の骨。ここが外に押し出されることで腰幅が広がってしまいます。ファッション...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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