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閲覧数順 2017年08月18日更新

「肩凝り」を含む検索結果一覧

198件が該当しました

利用者からのQ&A相談

服薬中です

はじめまして。過敏性腸症候群での体重減少から一転、躁うつ病の薬を服薬し始めてから半年足らずで20キロほど増加しました。全く食べられない状況から、普通に食事を取れるようになっただけなのに…体を動かすのがツラくなり、少しの事でも息切れしてしまうのが自分でも分かり、今の自分がとても嫌いです。なんとか痩せなければと思い頑張っているつもりなのですが、全く減らないどころか体重は増える一方です。服薬中でも、少し...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

首の痛み

いつも下を向いて作業などしていると、首と頭全体が痛いというか違和感が出ます。ずっと首を後ろにしていたい感じです。これは、どうにかセルフケアなどで治すことができるのでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

肩こりに効く一人でできることは?

PC作業が多いせいか、肩こりがひどく困っています。一人でできるマッサージか、空いている時間でできるストレッチ等あれば教えていただきたいです。※この質問は、事前にユーザーからいただいた質問を専門家プロファイル編集部が編集した質問です。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

肩こり

肩こりは痩せれば治りますか?ダイエットしたら少しでも肩こりが軽くなってほしいです。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

頭痛 立ちくらみ 左腕の痛み

高校三年生の女です。頭痛と立ちくらみがして左腕の上腕三頭筋?外側の肘の腕の筋肉がズキズキと痛くて手のひらも少し痺れます。1日中痛いわけではなくいきなり痛くなってそのあと止みます。また、普段から体が弱く胃腸の調子が悪くなったりもします。病院で血液検査と心電図をとってもらって何の問題もないと言われましたが心配です。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

働き女性「朝の最悪な4つの気持ち」腸活で解消!

本日は働く女性の専門誌プレジデントウーマンの企画作りのためライター取材へ。朝早くから仕事へ行く習慣を持つ女性は18時以降のリラックス神経が優位になる時間の過ごし方が大切。その中で制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニンという 安定ホルモンを分泌するため、日中のストレスとのバランスをとるために必要不可欠。(また、生体時計からも、快適な睡眠で美容ホルモンを分泌するためにも...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

マタニティピラティスの効果★体験報告★男の子出産しました!

バースピラティススタジオの清水です♪ こちらはマタニティピラティスのレッスン風景。 この写真をとった芦田先生とのレッスン後、6日後に無事に男の子を出産しました。 週に一度は欠かさず、週に二回を目標にしてきた今回の妊娠でのマタニティピラティス、元気により快適な日常生活をおくれました。 私の場合は、レッスンを受けると歩行時に無駄な力みが抜けて軽やかに歩けたり、お尻やもも周りがレッスン後...

清水 まいこ
執筆者
清水 まいこ
ピラティスインストラクター

こころもノビノビ背中もすんなり

学生の方は、もうすぐ夏休みですね。社会人の方は、休日ゆっくり休めているでしょうか?年齢に関わらず、皆さんのびのび、過ごしていますか? 今回の「のびのび」とは、日常の忙しさというのではなく、身体の状態です。 背中が強ばっていたりすると、動かしていても疲れが取りにくい状態に。肩凝りが慢性的に感じられる方もいるでしょう。そんな時、いつも使っていない「かもしれない」場所もストレッチしてゆっくりのばしてみて...

みかん
執筆者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師

変身はカッコ良く!

最近では変身シーンも色々バリエーションが出ていますが、昔から戦隊物ヒーローの変身シーンは子供が真似をしたいシーンの一つですね。そして、この変身シーン身体を柔軟に動かす時に向いているって気付いてますか? 動画サイトなどで、変身シーンがよくUPされている仮面ライダー!彼らの変身シーンは、とても上腕の筋肉を動かす動きをしているんですね。 天に向かって腕を伸ばす。大きく横に腕を振るう。右から左へ。上から...

みかん
執筆者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師

本日ツアーオブジャパン最終日!

毎年5月に日本で行われる自転車ロードレース大会、ツアー・オブ・ジャパン(Tour of Japan、略称TOJ) (http://www.toj.co.jp/2014/index.php ツアーオブジャパン2014) 本日はそのツアー・オブ・ジャパンのファイナルを飾る日比谷スタートの東京ステージ、 大井埠頭の周回コースです!   スタートは11時。 海外選手の体の動きも見られる良い機会...

みかん
執筆者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師

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