「肌荒れ」の専門家コンテンツ - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月21日更新

「肌荒れ」を含む検索結果一覧

119件が該当しました

利用者からのQ&A相談

心の調子が良くありません。

私は自律神経失調症とパニック障害を持っています。少し前から気分の落ち込みがあり、それが積もり積もって1度死にたいと凄く思い爆発したように泣いてしまいました。そこからは回復しましたが夜になると理由はありませんが気分が落ち込んだり憂鬱になったりして不安になります。もともと感情も豊かで音楽をきいたりしては感情がよく入りこんだりしていたのに最近は音楽をきいてもしんみりした気分などに前みたいに入り込めなくな...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

糖分欲求

こんにちは。質問失礼致します。高校3年女子です。最近、午後(15:00-19:00頃)に糖分が物凄く欲しくなります。お腹が空いたのではないのですが、甘いものが食べたくて勉強に集中できなくなります。部活は引退し、体育は毎週金曜日1.2時間目(50分×2=100分)しかないため、運動は基本できません。また、クラスのルールで授業後から20:00までは自習をしなければならないため、何か運動を始めるというこ...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

双極性障害の女性です

44歳、二児の母です。双極性障害を患っています。薬の副作用と、体調不良のため横になっていることが多く、3年で15㎏ほど太ってしまいました。現在身長170㎝、体重72㎏です。77㎏まで増えましたが2ヶ月で食事療法のみで落としました。以前調子のよいときにジム通いで62㎏まで落としましたが、病気が悪化し、医師に止められました。今も寝込むことが多いので運動はできませんが、栄養士なので食事制限で体重を落とす...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

ダイエット方法について

私は20歳の女で155cm58kgです。先月の14日からダイエットを63.8kgからスタートし現在の体重にきました。私は基礎代謝が1050キロカロリーなので食事を1日1100キロカロリー以下にして朝昼晩に各40分ほどの筋トレと30分以上のウォーキングとマッサージを毎日しています。このメニューをし始めてから5kg一気に体重が落ちたためか立ちくらみが起こるようになりました。このままのメニューでは立ちくらみが酷くなったり生理がこなくなったりするのでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

体重は減らしたくないけど・・・

子供の頃からずっと普通に食べていても痩せていましたが、8年前に夫の出向に伴って地方都市に引越してから体重が増え始めました。引越直前の41kgが5か月後には47kgになっていました。1年程で地元(東京)に戻りましたが体重は減らず、47前後をキープしていました。そして2年前、夫の仕事都合で前回とは違う県に引越したらまた体重が増えだしました。現在49~50kg位です。身長は162cmなのでBMI的にも見...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

専門家が投稿したコラム

✨プレ花嫁様のためのブライダルコースをご用意✨

【プレ花嫁さんのご来院が増えています。ニキビでお悩み・背中のぶつぶつでお悩み・肌荒れ・ポッチャリ顔にお悩みではないですか? 挙式を控えたプレ花嫁様のためのブライダルコースをご用意しております✨各種カスタマイズ可能です。新郎様のコースもございます。】 人生最良の日を最高の笑顔と美しいお肌で迎えられますよう、スタッフ一同心を込めてお手伝いさせていただきます。 「1ケ月プラン」、「2ヶ月プラ...

蘇原 しのぶ
執筆者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医

0から覚える!「基本のカロリー計算の仕方」

カイロプラクティックサロンのオフィシャルダイエット講座4・5日目今日は栄養だったので、基礎の部分をご紹介です。一緒に学んでいきましょう!基本のカロリーに関して。ダイエットで一番にカロリー計算をする女性は多いはず。でも、不思議なことに、しっかりカロリー計算をしているのに計算通りに痩せない、、、これには以下の理由になります~~~~~~~~~~~~~体脂肪を減らす基本は消費カロリー>摂取カロリーになりま...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

0から覚える!「基本のカロリー計算の仕方」

カイロプラクティックサロンのオフィシャルダイエット講座4・5日目今日は栄養だったので、基礎の部分をご紹介です。一緒に学んでいきましょう!基本のカロリーに関して。ダイエットで一番にカロリー計算をする女性は多いはず。でも、不思議なことに、しっかりカロリー計算をしているのに計算通りに痩せない、、、これには以下の理由になります~~~~~~~~~~~~~体脂肪を減らす基本は消費カロリー>摂取カロリーになりま...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

そして糖質を摂ると即リバウンド。

そして糖質を摂ると即リバウンド。言葉が悪いですが、、痩せさせる側からするととても都合が良いんです。水分が抜けて痩せるのはとても簡単。終わった後は自己責任。という感じ。。僕の知っている限り、モデルで糖質カットしてる女性は一人も見たことがありません。要は食べ方。体型維持において基礎代謝(筋肉量、消化活動)を保つことは〇姿勢、体脂肪、体重の外面の調整〇消化不良から来るむくみ、肌荒れ、貧血で顔が青いを回避...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

まるで別人、「15時過ぎの疲れ顔」即効解消2つの法則

午前は順調、お昼を挟み15時になると、疲れ顔のピーク。。そんなお悩みを持つ女性も多いストレス社会。ソッコーで疲れ顔を解消して、女性らしく輝くためには???午後の疲れ顔の原因午後に出る疲れ顔には2つの原因があります。○お昼ご飯後に血流が内臓へ傾く○姿勢疲れで身体が前のめりになるこの2つが同時に出るとき、肩より上の血流が少なくなります。これがむくみや顔色の悪さを引き出し、老け顔を作る原因になります。こ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「日焼けのスキンケア」に関するまとめ

  • 【女性必見】日焼けした肌を守る!お化粧やスキンケアの5つのポイント

    夏の太陽はお肌の天敵!日焼けしたあとのお化粧やスキンケアに抜かりはないですか?日焼けしていてそのままにしておくと、シミやそばかすの原因に…ケアしてるから全然大丈夫!と思っているそこのアナタ!その方法は本当に合っていますか?そんな日焼けに効くお化粧やスキンケア対策をご紹介します。

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