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閲覧数順 2017年08月22日更新

「精神衛生」を含む検索結果一覧

82件が該当しました

利用者からのQ&A相談

長期投資においての利益確保について

老後資金を貯めることが目的で長期間(30年間程)投資信託を毎月積み立てる場合、途中で基準価額が上がって利益が出てきても利益確保はするべきではないのでしょうか? 利益確保(一部売却)してその資金を基準価額が下がった時に再度購入するのに活用したらいいのでは?と思う反面、長期間毎月積み立てる事により複利効果があり、税金も取られないのでいいのでは?とも考えています。あくまで余剰資金で行うため途中の利益確保は必須ではありません。今まで通り基準価額の上がり下がりを気にする事なく積立を行えばいいのでしょうか?

回答者
上津原 章
ファイナンシャルプランナー
上津原 章

41才の保険について

41才、夫婦2人です。マイホーム購入予定なので同時に保険を見直ししようと思います。現在は、月2000円位の医療保険にのみ夫婦で入っております。頭金を除くと1000万の貯金が残ります。FPに相談したところ、ジブラルタ生命の積立利率変動型終身保険を勧められました。しかし、私達のような素人がそんな保険に入って大丈夫なのか不安になってきました。一応、500万位を夫婦2人に使う予定で、死亡金は1000万...

回答者
釜口 博
ファイナンシャルプランナー
釜口 博

痩せる条件がありすぎてわけわからなくなります

朝は食べた方が良いとかだめとか 夜○時いこうは太る、糖質は太る 間食は太る、暴食は太る 1日○カロリー以下にする たべなさすぎてもいけない 摂取より消費を上回せる 7000カロリー消費して一キロやせる 白米もパスタも揚げ物もパンもお菓子も太る とか… 痩せるためのルールがたくさんありすぎて疲れてきます ずっと 朝昼だからいくらたべても太らない 運動してるからいくらたべても良い ダイエットグッズかう...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

既婚女性が仕事に生きがいを見出すことについて

初めてご相談いたします。30代後半、子供なしの既婚女性です。先月、夫の転勤に伴い首都圏から田舎へ転居しました。私は「子供」か、「自分にとってやりがいのある仕事」か、どちらかのために粉骨砕身することで人生が充実すると考えています。夫は単身赴任を嫌がったため、今回の転勤についてきたものの、現在の居住地では、これまで続けてきた某業界の仕事はないため、「自分にとってやりがいのある仕事」は諦めなければなりま...

回答者
国府谷 明彦
厚生労働省認定 産業カウンセラー
国府谷 明彦

他人に対してイライラ

私はここ数年、他人に対してイライラするようになりました。特に顔見知りではなく、赤の他人ほどそうなります。自身のパーソナルスペースが極端に狭いのか、エレベーターなど密室空間で赤の他人に近寄られたくないので、可能なら人が乗らない時を待つか、そもそも乗りません。それほど赤の他人と目を合わせたくありません。それは緊張するとかではなく、不快になるからです。親しい人や顔見知りであればそういう事はありません。思...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

専門家が投稿したコラム

「年々痩せてもゴツくなる」原因は糖質カット

30代を超えると感じ始める、○同じ体重でもバスト、ヒップが落ちる、○痩せてもシワやたるみが目立つ、○痩せても脚だけ筋肉質、女性ホルモンの低下の代表例。そしてこれには糖質の不足も大きく関係しています。今日はやりがちな間違いと、その改善方法を見ていきましょう。「大豆イソフラボンが 女性ホルモンと似た働き!」等、情報社会の今だからこそ、○健康に良い!○美容に良い!○ダイエットに良い!等、表面上のことはよ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

ダイエットなど必要ない身体作りは、普段の「心」と「食」にあり♫

前回のコラムでは、そもそも "ダイエット" などという発想は、成功するとしても結局その殆どが一時的なものでしかなく、「一生ものとしては成功しない」というものが大半であるという説明をさせて頂き、 年中ダイエットの事が頭から離れない様な、自分の心を暗くしてしまう事に繋がる「ダイエット法」に対しての "発想の転換" というものを提案させて頂きました。 (^^✿   ですので今回は、「では一生もの...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

ダイエットを成功させる秘訣 (自分の身の丈に合ったやり方を知る)

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか?(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^;   それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿   前回のコラムでお伝えしたのは、 精神衛生上、健全にダイエットを...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

エラいこった

人には運命がある。 例えば。 『巨人、釣り、病気がち』 巨人 殴ってしまった、、、 大好きなクロちゃん(クロマティ)は、わたしの野球観戦前日にいつも退場になる。 敵が来た時、選択肢は二つ。「戦うのか、逃げるのか。」 わたしは、争いが苦手なタチなので、基本的に逃げる、、が、クロちゃんは戦う。 巨人の勝敗は、父親の精神衛生に大きく関与するから、負けたら困るのだ。 「本当...

蘇原 しのぶ
執筆者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医

モノは溜めずにお金を貯めよう

モノを溜めなくなると、自然とお金が貯まる! 紙袋がいっぱいある。 それは、買うのが好きで買い物が多いということ。 なので、溜めるからイケナイという一面だけの問題ではありません。 洋服、バッグ、靴、化粧品などは、 キレイで立派な紙袋に入れてくれます。 丈夫でつくりのいい紙袋だから、 何かの時に使えるかも・・・・・と思うわけですが、 何かって何か? そんな機会はあまりない。 よくよ...

すはら ひろこ
執筆者
すはら ひろこ
インテリアデザイナー

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