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大澤 眞知子
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(カナダ留学専門家・英語教育者)

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(クラシックバレエ教師・振付家)

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タカミ タカシ
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西島 正樹
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閲覧数順 2017年08月21日更新

「瞑想」を含む検索結果一覧

349件が該当しました

専門家をご紹介

穴尾 洋子

ヨガインストラクター

心も体もヨガで健康に

人生において幸せとは何でしょうか。現代のストレス社会の中では、なかなか感じることが少なくなってきています。まずは体を健康にし、一人一人が有意義な人生を送る…

穴尾 洋子

利用者からのQ&A相談

起伏の激しい彼と見捨てられ不安の強い私

私は20代半ばの女性です。現在10歳年上の経営者の方と1年と少しお付き合いしています。 彼からの熱烈なアプローチで、とても幸せな日々を過ごしておりましたが、3ヶ月に一度くらいの周期で彼から別れを切り出されるようになりました。 最初は好きすぎてしんどいから別れたい、信用できないから別れたい、恋愛対象として見れなくなったから別れたいと理由は毎回バラバラです。その度に話し合いをし、別れを回避、仲良しに戻...

回答者
田尻 健二
心理カウンセラー
田尻 健二

色々な症状に悩んでいます

初めまして、お願い致します。26歳の女です。昔は全然平気だったのに、ここ2.3年前から苦手になったり変化したことが多いです。1.神経質なった。→菌が繁殖してしまう不安何かにつけて神経質、しつこいと言われる2.心配性になった。→例えば、鍵をかけても、本当にかけたのかどうか不安になって、仕事に遅刻しそうな時間まで何度も確認する。ガス、電気も同様、見ないと不安で不安で仕事の途中で見に帰ったことも。3.振...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

何科を受診したらよいか教えて下さい。

症状は、・2年ほどつづく頭痛。・3年前からつづく倦怠感。今の職場になってから3年ほど、正社員で仕事をしていますが、家に帰ると、座ったまま動けなくなり、そのまま寝入ってしまい、起きると0時過ぎです。寝ても寝ても、今日は元気だ!という日がありません。朝には憂鬱な気分になり、なんとか惰性で会社に行きます。1年ほど前から部署を掛け持ちさせられ非常なストレスを感じ、喜びがありません。・不定期にくる、体の痛み...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

運動部で痩せる

わたしは運動部に入っていて週5で2、3時間程度のわりと強度の高い練習をしています。それでも食べる量が多くて太っていて、現在153cmで52kgです(/_;)食事を改善するのは当然で、これからやろうと思っています。ですが、よく効果があるというウォーキングやヨガなども効きますか?あれはもともと運動量が少ない人がやると効果があると思います。しかし、私のようにもとの運動量が多めの場合でも効果はあるのでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

喉の違和感、吐き気、自然に空気を飲み込んでしまう。腹痛など

初めまして。2年前に風邪を引いたときに痰や唾液を意識してしまい、唾液を飲み込みすぎて空気を吐くという空気嚥下症のようなものに一度なったりなどしてバイトをやめました。運動をするように心がけたりまた仕事をできるようにと家で過ごしていたのですが2年前は唾液を出して楽に、去年は唾液を飲めるようになり普通に戻ったと思ったのですが項のしたあたりの痛みや肩の痛みで飲み込んだ空気が溜ることもあったんだと思います。...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

心理療法の違いを教えて下さい

鬱病のため精神科へ通院して1年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。(34歳、女性) 鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...

茅野 分
執筆者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

見事なブラックジョーク!(お花畑スピリチュアルの方達に是非読んでもらいたい本なのかも)

皆様は「霊能者」や「占い」や「予言」というものを信じますか? ( ・・) ?   私は若い頃から「霊性」というものの捉え方には興味を持ちましたし、私なりにスピリチュアル的な事を結構深く勉強させて頂いた方だと思いますが、   それ等は自分の人生の課題を自力でこなす為に、自分の眼と感覚で判断し解釈したものを自分の為に役立てたという経験であって、自分自身は霊能者や占いを頼ってそれらに自分の人生...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

★たくさんのプレゼントをご用意♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日ライブ配信させていただいた -------------------------------------------------- 第6回【BBC】ボタニカルビューティチャンネル ⇒ https://youtu.be/ngzR8cyrTkU -----------------------------...

TO-RU
執筆者
TO-RU
恋愛アドバイザー

キラーストレス/NHKスペシャルより

「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメリカ心理学会は5つの方法を教えてくれています。 1. ストレスの原因を避ける2. 運動する 3. 笑う 4. サポートを得る 5. マインドフルネス 「マ...

茅野 分
執筆者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

新月に!「フラワーエッセンスを使った瞑想会セラピー」~“気”の大掃除と月星座を深める

「心と体と精神は一体」と捉える ホリスティックケア・セラピストの本多です。 梅雨の6月、紫陽花の美しい季節ですね。   さて、 「気の流れを整える」ことの 重要性を切に感じています。 私は、気功教室で、 フラワーエッセンスで、 「気のクリーニング」を 続けています。 淀んでいるネガティブな エネルギーが流れ、 新しいエネルギーが 入りや...

本多 由紀子
執筆者
本多 由紀子
ホリスティックケアセラピスト

サービス

「体と心の声を聴く」 フラワーエッセンスワークショップ

ワイルドフラワーエッセンスの耳ツボセラピー&ハートの瞑想

カテゴリ:心の不安・性格改善全般

料金:12,960(税込)

場所:東京都港区

本多 由紀子

本多 由紀子

(ホリスティックケアセラピスト)

インナーチャイルドの癒し フラワーエッセンスワークショップ

潜在意識・無意識レベルに在る子供の頃の傷―インナーチャイルドの存在を知るワークショップ

カテゴリ:心の不安・性格改善全般

料金:10,800(税込)

場所:神奈川県川崎市宮前区

本多 由紀子

本多 由紀子

(ホリスティックケアセラピスト)

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