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閲覧数順 2017年08月18日更新

「格闘技」を含む検索結果一覧

85件が該当しました

利用者からのQ&A相談

障害者のダイエットについて!

自分は、難病になり上肢下肢合わせて三級の障害を持ってます。以前まで格闘や登山などをしていたのですが病気が原因で全て出来なくなってしまいました。前は身長172cm 体重68kg現在は体重98kgと一気に太ってしまいました。病名は球脊髄性筋萎縮で筋肉が衰えていくものです。これ以上太らない為に食事制限や断食など色々と試しましたが現状を維持するのがやっとで運動するにも筋肉が無いので出来ません。どうしたら良いのかわかりません。何か良いアドバイスを宜しくお願いします。

回答者
熊谷 真由美
料理講師
熊谷 真由美

テナントビルの構造と建築費用について質問です

この度コインパーキングの土地にテナントビルを建築する計画をしております。そこで建築費用と構造について教えてください。世田谷区で最寄駅より徒歩2分で土地の広さは60坪北側に道路でほぼ正方形に近い土地の形になっております。建ぺい率80%、容積率300%です。建築の提案が一社から来ました。内容は重量鉄骨造りで1階はパーキング3台とテナント(25坪)、2~4階は40坪で屋上があるプランです。エレベーターや...

回答者
小松原 敬
建築家
小松原 敬

自分の性格

私は自分の性格が男みたいと思います。格闘技や自分の事を俺と言います周りからは女らしくと言われますが私は女らしくと言われるとストレスになりますお化粧やおしゃれはしますが言葉づかいが女らしくありません。やはり女は女らしくしなきちゃいけないですか

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

老後の運動でおすすめはありますか?

65歳女性、一人暮らしの独身です。老後の運動で何かおすすめはありますか?これまで運動といった運動はしてこなかったのですが、食べる量は変わらない(むしろ減っているかと)のに、毎年ちょっとずつ体重が増えていて、体脂肪が増えています。家で座りっぱなしにしていることが多いのがいけないのか、腰痛や足の痛みも気になります。適度な運動がいいとはいいますが、日常生活で簡単に取り入れられるものがあったら教えてくださ...

回答者
三竹 忍
建築家
三竹 忍

運動

学生なので週末の朝に運動しています。運動するには朝食前がいいのか朝食後がいいのか教えてください!もし、朝食後だったらご飯とかお肉をたくさん食べても大丈夫なのですか?水の泡になったりしませんか?

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ

専門家が投稿したコラム

餅は餅屋なのです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は約13年間体のバランスをより良くすることに集中してきました。 自分と向き合うことに多くの時間を費やし自分の体をとことん変えました。 もう歩くだけ・呼吸するだけで体を整えられスタイルアップ&スタイルキープできるので セルフケア類トレーニング類は何もしていません。 否定しているのではなく...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

外からみると、大して違いはない

おはようございます、今日はマリモ記念日です。 不思議な生態ですね・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 分野の細分化による同族嫌悪について。   いくつかの趣味に触れていると改めて感じますが・・・ ある分野の趣味について、もっともその発展を阻害するのは、やはりその分野の趣味をやっている人たちの中にあるのではないかと。   合唱を題材にして同族嫌悪の例を取り上げました...

高橋 昌也
執筆者
高橋 昌也
税理士

YURUKU®のセミナーについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®のセミナーについてお話いたします。 --------------------まず 初めての方の講座YURUKUウォーカー®入門講座。写真入りテキストつき こちらでは力をこめなくてもブレない姿勢のバランスの取り方を学んでいただきます。 最後にもっとも簡単ですぐに取り組める歩き...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

予告します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 筋トレ・ストレッチ無しで身体を整えるYURUKU®が YURUKUウォーカー®向けに筋トレ講座開講を予定しています。 中途半端なことはしたくないので 長年 格闘技を追求することで俊敏に動くための使える筋肉にこだわり体作りを行ってきた筋トレのプロとタッグを組みます。 同時に来年から男子部も強...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

モデルの筋肉×格闘技の筋肉「3つの共通点」

そしてその後ボディメイク最近忙しさが増し、なかなか日程が合わないモデルの伊東さつきさん。自宅でボディを保つためにアプリの実践もしてくれているそう。SNSでご紹介も!ありがたい限りです。。話変わりまして、最近やたらと聞かれる質問があります。Q.格闘技(ボクササイズ)はダイエットに効果的?メディア様からも多く聞かれますのでお答えします。モデルと格闘技には異なるようで3つだけ共通点があります。〇肩甲骨の...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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