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閲覧数順 2017年08月18日更新

「時計」を含む検索結果一覧

544件が該当しました

利用者からのQ&A相談

円卓での席次について

私の会社は毎年恒例の忘年会があります。今年は私が幹事で、盛大とまではいかないのですが、取引先の方もお呼びして中華料理のお店にしたいと計画しています。そこで、席次について質問です。今回中華料理なので、円卓を囲むスタイルですが、この場合、席次など決まりごとがあるのでしょうか。教えてください。

回答者
竹上 順子
研修講師
竹上 順子

不規則な睡眠の治し方

こんばんは。お世話になります。ストレスで病気になり、通院しながら長年引きこもらざるを得ない状況下です。何のイベント・用事も無い為、不規則な睡眠になっています。睡眠が少なかったり、長かったりです。昼寝も不規則です。起床・就寝も不規則です。不規則な状態を治す方法をご教授願います。また、薬を飲んでいるせいか、過眠になりやすいようです。薬を飲みつつ過眠を防ぐ方法はありますか?

回答者
為ヶ谷 祐太
理学療法士
為ヶ谷 祐太

性格改善目的に適切なカウンセラーさんは

性格を改善したいです。問題だと思ってる性格は沢山あるのですが、その中から特に直したいのを簡単にまとめると以下のような感じです。1.興味関心が薄い物事が多い。結果として知識も乏しい。親が入院した際の理由や入院場所。兄弟の職場、大学、結婚相手、新居。自分が産まれた病院。住んでる町の隣町が何町なのか。その他様々なことを知らない知ろうとしない自分を、周りが指摘してきます。知ったとしてもすぐ忘れ、メモをとれ...

回答者
シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント
シェシャドゥリ(福田)育子

睡眠時間との関係は?

子供の進級と共に生活が変化し、現在の平均睡眠時間は4.5時間です。この頃から体重の増加がみられ、それまであまり変化のなかった体重から+8キロになりました。睡眠不足も体重増加の原因となると聞いたことがありますが本当なのでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

太陽光パネルと電柱の影の影響について

太陽光パネルと電柱の影の影響について質問させて下さい。現在、青森県にて家を新築しております。太陽光パネルを1月下旬から設置予定ですが、家の前に12から3mぐらいの電柱があり午前中の時間帯に影がかかっております。太陽光パネルはパナソニック244w×30枚の7.32kwでパワコンはVBPC240A8×2台です。屋根は真南で片流れ高さは最高部分で8.9mで5寸勾配です。設置する電気屋さんは、雪の影響があ...

回答者
佐山慎英
建築家
佐山慎英

専門家が投稿したコラム

0から覚える!「夏の夜の食欲の止め方」

昨夜の情報番組「教えて!美bien」「まだ間に合う肌見せエクササイズ」出演させていただきました。〇棒脚、棒腕に必要な筋バランスと〇体幹リセットダイエットの紹介放送を通して体型に悩む方々のお役に立てていれば幸いです。貴重な機会をありがとうございました!昨年アメリカで登録したオンラインで大学の専門講義が受けられるシステムサービス最新論文、新しい理論はいち早く取り入れ、嚙み砕き、実践し、技術に変え伝える...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「休日に減り、平日に増える」食欲を痩せ力に!

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。休みの日はリラックスしてるのに、平日は急に増える食欲。気を張ってるし、集中してるか食欲は減るはず!なのに、食べ物に手が伸びる機会が多い。そんなお悩みのあなたへ。女性の食欲が増える時食欲はホルモンによる血糖値変化よりも環境ストレスによる精神ホルモンが大きく作用します。リラックスしてる時は安定ホルモンに満ち食欲は抑えられていて、集中している時も...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

『目覚めのストラテジー』と『心の美容液』

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝は暑くて5時過ぎから目覚めております(笑) 昔から暑さで目覚めるタイプではなかったのですが。。 「早く起きたい」 という思いが働いているときは、 何かしら起こしてもらえる! 昨日の朝は蝉の大合唱♪ その前は、一匹の蚊。(笑)(自宅は上層階だからか?、蚊は滅多にいま...

平井 妙子
執筆者
平井 妙子
メンタルチェンジトレーナー

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...

茅野 分
執筆者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

「違反をしそうになった時」、にすべきこと

それは何? あなたが、 コンプライアンス違反をしそうになった時。 或いは、させられそうになった時。 それをやってしまう誘惑や させられてしまう圧力を断ち切るために すべきことがあります。 それは何か。 あなたは知っていますか? 答えは、  (1) 行為を思い止まらせる心のポケットを作る  (2) そのために、現実にあった全く違う世界を知り  (3) それに思いを馳せる です。 (引用...

中沢 努
執筆者
中沢 努
コンサルタント・研修講師・講演講師

専門家が投稿した写真・作品

世界のキッチン情報の今! (写真シリーズ版)  33

2014/09/07 15:00
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

マウイ島ウェディング-カアフマヌ教会

2013/11/18 19:49
土谷 典子
(ウェディングプランナー)

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