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大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

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小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)

感情を否定せず、まず寄り添うこと、を理念としています。

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(建築家)

一人ひとりの生き方と呼応し、内面を健やかに育む住宅を

高橋 昌宏
高橋 昌宏
(建築家)
白尾 由喜子
白尾 由喜子
(英語発音スペシャリスト/英語プレゼン講師)

閲覧数順 2017年08月19日更新

「我慢」を含む検索結果一覧

2,921件が該当しました

専門家をご紹介

杉本 まき

心理カウンセラー

潜在意識の力をかりて、無理なく自分を変えていきましょう!

年間500件以上のセラピーを行う中、心の傷が原因で、自信がない、自分が好きになれない、感情のコントロールができない…そんな方がとても多いことに驚いています。同…

杉本 まき

利用者からのQ&A相談

子犬、吠えについて

生後2ヶ月のトイプードル♂を飼い始めました。うちにきて2週間になります。リビングにケージを置き、仕事中の留守番と寝る時はケージ内で過ごします。朝起きたり帰ってきたあとに10-20分程度、あとは家事を終わらせて30-1時間遊んだりブラッシングしたりしています。要求吠えには無視がいいと聞き、ひたすらに無視をしていますが、ワンワンうるさく思う瞬間があり、このままの対応でこの要求吠えがよくなるのか不安です...

回答者
千田 純子
獣医
千田 純子

転職後の気持ちについて

こんにちは。新卒から8年働いた会社を3月で退職し、6月から新しい職場で働いている者です。転職後、常に何かに縛られて追われてる感覚と、違いすぎる環境への戸惑いが抜けず、ご相談いたしました。私について:31歳女性前職はホテル業です。新卒で入社し、ホテル現場・本社どちらも経験しました。人をとても大切にしている会社で、やってみたい業務は一通り経験させていただきました。自分の中でやりきった気持ちがあったため...

回答者
西澤 靖夫
転職PRの専門家&キャリアカウンセラー
西澤 靖夫

異動願いへの後悔

自ら出した異動希望を後悔して悩んでいます。 入社3年目女(大学院卒)です。会社は建設コンサルタントです。6月まで働いていた部署(部署A)では、専門分野(環境、特に自然と人との関わり)を生かすことが出来ず、なおかつノウハウが全くない業務で取引会社とのやりとりを任され、上司も頼りにならない状態でした。とある月は、対応に追われ、連携している社内他部署からもクレームがくるなどで連日終電・徹夜・休日出勤とな...

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明

母と会話したくないです

どこに相談すればいいのか分からないので、ここで聞いてみることにしました。高校2年生の女子です。文章拙くてすみません。私は中2の時から家で全く会話をしません。というのも、私は母が好きではなくなってしまったからだと思います。ある時、私と母両方に責任があった問題に対して、母はすべての責任は私のせいだと、叱ったことがありました。その時、『なんで自分も責任があるのに、少しも自分が悪びれることなく私を怒るんだ...

回答者
出雲 輝子
代表カウンセラー
出雲 輝子

どうすればいいのか

留年をきっかけにアムカを始めてしまいました。学校の授業で半そでになる機会があり、ばれない様にと思い二の腕を切り始めてしまっています。友人に相談したところ、すぐにやめることを約束し、何かあったら電話して欲しいといわれました。しかし、きりたくなるときは電話をしている余裕もないし、きることに精一杯になってしまっています。毎日きりたいとかは無く我慢できる時もあり、長期的にやめることができていました。しかし...

回答者
シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント
シェシャドゥリ(福田)育子

専門家が投稿したコラム

夜のアイス「脂肪を増やさない4つのポイント」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだまだ続く暑い夏!全て我慢し、ダイエット一直線!‥と、取り組むのは現実に至難の技。。仕事のこと、家のこと、自分のことすることがたくさん!なストレスも多いあなたへ、もし夜にアイスを食べるなら何を選ぶ??クリーム派?シャーベット派?長い1日が終わり、帰りに寄るコンビニ。カラカラの身体に喉がなるアイス!もしも食べるならシャーベット?クリーム?毎...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」 1日の消費カロリーの 約70%は基礎代謝が占めています。 基礎代謝の内訳は 〇筋肉による熱消費40% 〇内臓の消化吸収の消費40% となります。 〇筋トレによる基礎代謝の向上 〇運動で動くことによるカロリー消費 ダイエットする女性には もう当たり前になっている方法。 食事での痩せ体質を作っていますか? 今日は知らぬ間に体重減る 野菜とタンパク質の摂り方で...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

モデル体型をつくる6つの食事方法

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

(その3)9月からカナダ留学するみなさんへ-[留学せん事-2004年出版]からの助言

1994年からカナダで留学サポートプログラムを主催して来ました。 現在は、サイエンス専攻を目指す特別な高校留学、またA.I. 研究者を目指す大学留学に特化したサポートのみに限っています。   どんどん低下する日本からの生徒の質に唖然としたのが一般生から手を引いた理由です。 2004年には「留学せん事」という本も出版し、特に「高校留学」の裏側をご紹介しました。 ここでは、その中から、日本から...

大澤 眞知子
執筆者
大澤 眞知子
カナダ留学専門家・英語教育者

「痩せる=シワ、たるみ」を解消する2つのポイント

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せるのはいいけど、皮膚がたるむ、シワができる等、老けて見えてしまう。。ダイエットは言い方を変えるとエネルギー不足の状態を作ること。肌のハリや体の栄養が足りなくなる時、どうこれらを防ぐのか???ダイエットとホルモンダイエットに限らず、日常のすべての行動はホルモンによってコントロールされています。○気持ちが安定してる時→幸福ホルモンのセロトニ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

サービス

「排尿痛」「ぼうこう痛」「切迫尿意」お風呂で軽減

カテゴリ:各種の体の不調・各部の痛み

料金:4,600(税込)

場所:---

奈良 修次

奈良 修次

(鍼灸師 臨床検査技師)

より良い関係を創るI(アイ)メッセージ

カテゴリ:夫婦問題全般

料金:5,400(税込)

場所:---

荘司 正則

荘司 正則

(メンタル&コミュニケーションコーチ)

職場で活かせるコーチング

カテゴリ:職場の人間関係・雰囲気

料金:5,400(税込)

場所:---

荘司 正則

荘司 正則

(メンタル&コミュニケーションコーチ)

面談相談

カテゴリ:夫婦問題全般

料金:9,720(税込)

場所:東京都中央区

藤原 文

藤原 文

(行政書士)

専門家が投稿した写真・作品

パネル交換の本当の理由は!?

2015/12/19 16:16
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

単衣の季節も終わりです

2015/06/29 05:46
田村 祐子
(きものコンシエルジュ/きもの講師)

火傷厳禁です

2014/07/23 10:00
みかん
(人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)

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