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閲覧数順 2017年08月20日更新

「完璧主義」を含む検索結果一覧

98件が該当しました

利用者からのQ&A相談

156cm 73kg

30歳女です。幼少期から太っていて、中学で70、高校で78キロ、19のときにはマックス85まで行きました。ここ8年くらい、68kg程だったのですが(1番低くて63)、ここ1年で70〜75を行き来する様になりとても焦っています。身長は156しかありません。数々のダイエットを経験し、何をしても意思が弱く続けられないのです。高額なジム会員費とパーソナルトレーニング費を払っても結局水の泡になりました。ヨガ...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

摂食障害

過食症です 今はそこまでひどい過食はありませんが、まだ歯止めが効かなくなりお菓子や菓子パンなどお腹がパンパンになり具合が悪くなるほど食べてしまうことが多々あります>_< 吐くことはありませんが、漢方便秘薬を毎日規定量か、少し多めに飲んでしまうことがあります。 今は少しお肉がついてても許せるようになってきましたが、昔は少し太ったらもう死にたいって思ってました。 でも今でも痩せたい気持ちが強いです どうしたら治るのでしょうか?>_<

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

娘の喜怒哀楽の乱高下に疲れ果てています

22歳の次女です。元々の性格は優しく他人の面倒見もよいタイプで、外では異常な位他人に気を遣います。自分の評価が気になって仕方ないといった感じです。その反動か、家ではぐったり寝てばかりいて、気に入らないことがあるとわがままで自分本位な暴言を吐き、物を投げたり金切り声を出し過呼吸で倒れたりします。特に母親である私には、家庭内暴力で怪我を負わすこともあります。が、してしまった後は反省して泣きじゃくり、感...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

就活不安とマイナス思考を軽減し、一歩踏み出すには

毎日、さまざまな妄想が止めどなく思い浮かび、不安が募り泣き続け、治まると無気力状態で身体を動かすことすら困難になります。現在、大学4年で就職先も決まらず、精神的に追い込まれているせいかもしれません。不安と恐怖で応募すらできない状況です。少しでも症状・心の不安を軽くし、一歩を踏み出しやすくするにはどのような対処をすればよいのでしょうか。【症状】自信喪失・無気力・手足の震え・食欲の大幅減退・号泣・頭痛...

回答者
鈴木 安希子
メンタルヘルスコンサルタント
鈴木 安希子

被害妄想がひどくて…

今二人目を妊娠中で、来月出産予定なのですが、二人目が生まれてくる事を考えると、たまらなく不安になったり、以前、仕事場で、私の悪口を言われてる事を聞いたりしてから、自分に自信がなくなり前向きになれなくなりました。テレビをみていても、悪口を言われてる気持ちになり耳が痛くなったり、そのせいか、先日も質問させて頂いた動悸や緊張につながるような気がします最近やっと新しい家族の誕生にすこしは、前向きにもなれた...

回答者
土井 康司
婚活アドバイザー
土井 康司

専門家が投稿したコラム

神様の入院

眠れない日が時々ある。そんな時、思い出す人がいる。 うちのちびっ子達は、こんな母親なもんだから、心優しい人達の多大な応援を受けて育ってきた。 私の今があるのは、周りの人の助けがあるからの一言に尽きて、私自身は、本当にダメな母親であると思う。 精一杯生きてもこの調子だから、能力の限界なのか、人間として欠落しているのか。 だいたいが、私の毎日は他人への罪悪感ばかりなのだ。懺悔のためにできること...

蘇原 しのぶ
執筆者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医

6月病とは

5月病は、みなさんご存じでしょう。新年度に仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは緊張して頑張っていたものの、ゴールデンウィーク明けごろに気分が落ち込み疲れやすさを感じるようになる症状のこと。環境が変わった当人だけでなく、主婦も家族の生活リズムの変化に伴い、エネルギーを消耗し、同じように5月病になる人が多いのです。 それでも、これまでは6月になり新しい生活が落ち着くと症状が緩和する人が多...

茅野 分
執筆者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

夫婦円満-相談:離婚を避ける夫の性格が判る一言 ミネソタ大学発性格分析

夫の性格が判る妻の一言 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 アントレnetコンテンツサイトに載りました私の取材記事です。 アントレnetは、これから独立を目指している方に、 さまざまな情報と機会を提...

中村 はるみ
執筆者
中村 はるみ
幸せの魔法をかける夫婦円満コンサルタント

☆星座別!オススメ開運アイティム♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今週から、 ================ 【占い月刊】と称し ================ ・「占いの叡智」 ・「占いの活用法」 ・「下半期の運勢」etc… について、お伝えしています。 昨日は占星術の読み解くための -------------------...

TO-RU
執筆者
TO-RU
恋愛アドバイザー

TODOリストや目標を書いてもできない人へ

あまりにも セミナーとか 自己啓発の勉強会とかに 行き過ぎると やがて TODOリストや 目標が さらさらと 書けてしまう・・・ で、肝心の行動は しない。 何か、あせて見える 手垢のついた 目標。 すでに、それが 目標なのかも 怪しい。 そんなことになって、 普通のセミナーでは モチベーションもあがらないって ことになっう時期って あると思います。 たぶん 気づかないけど 他...

村本 睦戸
執筆者
村本 睦戸
ITコンサルタント

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