「安眠」を含む検索結果一覧
55件が該当しました
利用者からのQ&A相談
主人がうつ状態になったのがきっかけに、不眠になってしましました。そのうち自分の悩みを深く考えるようになり、治せるものならと思い質問させていただきます。現在私には子供が二人いるのですが、小学校や保育園のお母さん達の集まりの場に行くとほかのお母さん方の輪に入れず、話せても顔がこわばってしまったり。笑顔になれなかったり体が硬直状態になってしまします。視線が気になり冷たい目で見られてる気がして不安でたまら...
- 回答者
- 田倉 怜美
- 心理カウンセラー
中古の輸入住宅を購入し、転居する予定でおります。出来れば部分的に壁紙の張替えをしたいと考えているのですが、寝室の壁紙というのは、何色が落ち着く(ゆっくりと眠れる)ものなのでしょうか?また、風水はあまり気にしたことがなかったのですが、この色は駄目ですよ、というものはありますか?南側に位置する部屋です。現在、以前は娘さんの部屋だったとのことで、かなり良い輸入物の壁紙を使っているそうなのですが・・・一面...
- 回答者
- 稲垣 史朗
- 店舗インテリアデザイナー
はじめまして。現在、新築の家の間取りが決まり、照明プランを考えています。建築をお願いするのは小さな工務店さんで、施主のわがままをいろいろと聞いてくれるのですが照明については、あまり詳しくはないよう(メーカーさんの照明プランに頼るという感じ)です。せっかくなので、照明も工夫したいと思い、「超実践的・住宅照明マニュアル」や「照明デザイン究極ガイド」などを参考に勉強しはじめました。2点、ご相談があります...
- 回答者
- 志田 茂
- 建築家
専門家が投稿したコラム
★まずはお部屋の魔を祓う??
皆様、んにちは! オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、いよいよ 今日全国的に 緊急事態宣言が 解除される予定ですね。 約2ヶ月弱、 今まで誰も予想だもしなかった 自粛生活。 かなり窮屈で不便、 そして経済的な不安もありましたが 解除によって気持ちを入れ替え 少しでも前向きになれるようし...
- 執筆者
- TO-RU
- 恋愛アドバイザー
未知のウィルスにいま出来ること
今いろいろ大変ですね。私も出来るだけ先まわりして出来ることをやっていたつもりですが流石に”デマ”には辟易しました。現在、私はほぼ寝たきりの老犬の介護をしています。育児や介護を経験された方はご存知だと思うのですが、衛生用品って本当に使うんですね。そうしないと皮膚が爛れたり、第一衛生的に過ごせません。布製品でもいいのですが、体調が悪い時などはやはり使い捨てのほうが便利だったり、清潔だったりします。 ...
- 執筆者
- 渡邊 亜紀子
- スポーツトレーナー
起きて30分!夜の食欲が決まる時間
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平日は朝早かったり、 休日はお昼までグッタリしてたり、 毎日の生活リズムが不規則。 食事の時間も同じように不規則で、 夜22時、0時に食べたりもする。 こらまでそれを繰り返していて、 気づけばあっという間に プラス3キロ5キロ、 もしあなたがこんな状態であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は不規則な生活でも...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
朝は体調が悪い、夜は疲れて動けない「3つの腸活で解消」
週明けの本日は、 埼玉大宮の公民館でダイエット講座へ。 地方役所のご依頼も溜まっているので、 2月中はできる限り、 ご貢献させていただきます。 さて、こちらでは朝が毎日早く、 時期的にも多忙を極める、、 運動しよう!思っても 帰る頃には身体がピークにだるい、、 すると、安眠しても翌朝もだるい、、 とダイエットどころではない悪循環に。 今日はそんな女性が特に多かった。 ...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
【心と身体のメカニズム】冬になるから、うつにならない身体作りを。
幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 急激に寒さが増してきましたね~。 このまま冬に突入。。 11月になりましたし、しっかり冬支度して、 体調管理しましょうね! 施設に行くと、 顔の前でゴホゴホ咳する子供たち・・・ アロマで今年の冬もバッチリ乗り切りますよ♪ さて。 日照時間が短くなると、 うつ傾向になる方も。。 日に当たら...
- 執筆者
- 平井 妙子
- メンタルチェンジトレーナー
専門家が投稿した写真・作品
コンテンツを絞り込んで探す
「安眠」に関する情報を、コンテンツの種類ごとに表示します。
-
Q&A
(16件)
-
コラム
(37件)
-
写真
(2件)
-
サービス
(0件)
-
専門家
(0人)
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。