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閲覧数順 2017年08月22日更新

「大腰筋」を含む検索結果一覧

113件が該当しました

利用者からのQ&A相談

尾てい骨 骨折

私は2年前に友達とふざけて遊んでいる時に黒板のチョーク置きに真上からお尻をぶつけました。痛すぎてその場で泣き崩れ、しばらく起き上がれませんでした。帰りも痛くて歩くのもすごく時間がかかりました。家に帰りその話を母にすると、母も同じようなことを経験したことがあると話していました。病院に行っても無駄だと言われ行かずにいたらその1年後の冬にまたその箇所がズキズキと痛みました。病院に行くと骨折だと言われまし...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

尾骨周辺が痛くて身体を起こしていられない

バレーボール歴20年以上の主婦です。今年4月にスポーツクラブとバレーボールで過激なトレーニングを繰り返した結果、尾骨周辺(右側)が激しく痛むようになりとても苦しんでいます。痛めてからもう4ヶ月になりますが、毎日鎮痛剤に頼ってどうにか生活しています。病院数箇所でレントゲン、CT、MRI等検査をしてもらいましたが、骨折、肉離れ、腫瘍等の異常は何も見つかりませんでした。トリガーポイントの注射を1度打って...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

左臀部の痛みとストレッチについて

お世話になります。月に200キロほど走っている趣味ジョガーです。(1年位)5月の下旬に10キロ走った終わり直後に少しスパート気味に走ったときに左臀部に痛みが起こりました。足を閉じて前後屈をするとお尻に筋肉が引っ張られますが、その時尾てい骨の付け根当たりと腰骨のあたり(あくまであたりです)にジーンとする痛みがあり入念にストレッチをしたつもりでした。翌日、ほとんど痛みはなかったものの、坂道を登るとき、...

回答者
石原 康至
スポーツインストラクター
石原 康至

3年前の尾てい骨のヒビがまだ痛む。出産に影響は?

3年も前になりますが、自宅で家具の角に尾てい骨を強打し、翌日に近所の整形外科にかかったらレントゲン撮影後、ヒビが入っている事が確認されました。その際は、ロキソニンテープのみ処方され、経過観察という事になりましたが、その後も痛みは続き、30分も同じ体制で座っている事ができません。車の運転も固めのドーナツクッションが必要です。痛みを感じながらすでに3年も放置してしまいましたが、状況は変わることはありま...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

尾てい骨が腫れ痛みがあります。。。

ここ3~4日で尾てい骨が痛く赤く腫れてはいないのですが、骨みたいなちょっと硬いのが出ています。転倒はしていないのですが、痛くなった日子供を腕枕しながら長時間寝てしまったのはあります。産後で緩んでしまったのかと思い、コルセットをしているのですが、腰まで痛くなってしまいました。色々調べてみたのですが、よう?なのか緩みなのか分かりません。この場合整形外科でしょうか?皮膚科でしょうか?整体でしょうか?どこに行っていいのか分からないので教えていただきたいです;;

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

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0から覚える!「痩せ美腸!2つの作り方」

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは???止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、???なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット(↑キリないのでここまで。)わかりました...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?

  こんばんわ 先ほど無事にセミナーが終了 猛暑の中お集まりくださった皆様と 体幹の機能について リーチングや歩行などとと絡めながら 1つずつ再考&深堀していきました!    色々なことを学ぶ中で なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど もっとシンプルで良いのかな~と思う 今日この頃   そして 様々な感覚刺激を得ることが出来て マット1枚あれば行えるBodyworkって やっぱりベース...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

【7月東京・男子部】身体改革 集中開講します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 決めました。男子部の講座やります! 昨日知人男性ばかりのグループにYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を行いました。 男性には男性の先生が良いと思い 男性クラスは受け持っていなかった私。 でも男性の身体があまりにもガチガチでのびやかに動けていないこと それから不調がある とかスタイ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

【呼吸法】つづき 勘違いしないで頂きたいこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日のブログ『呼吸・あなたの肋骨前にばっかり動いてませんか?』http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html の続きです。 横隔膜をよく動かせる呼吸ができるようになると 仰向け寝がとても楽になります。 呼吸筋がよく動くようになった時の肋...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

「医療費削減に貢献するけん!!」70代の生徒さんの後日談!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 ゴールデンウィークに計8時間のレッスンを受けに大分からお越しになった70代の生徒さんのお話は覚えておられますか? その時のブログはこちらです。 お嬢さんが後日談をメールでお知らせ下さいました。 とても嬉しいですし多くの方の希望になるのでぜひブログに掲載させて下さいとお願いしたところ お母さ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

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