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閲覧数順 2017年08月18日更新

「垂直」を含む検索結果一覧

485件が該当しました

利用者からのQ&A相談

リーマー破折片の入った歯の抜歯につきまして

先生方、毎度、ご回答をありがとうございます。左上6番の歯にリーマー破折片があります。レントゲンで確認させて頂いたところ、歯の根の奥の方にあるとのことです。リーマー破折片の除去方法には(1)マイクロスコープ使用の除去(2)抜歯がありますとのことで、私はこれから歯列矯正も控えていることもあり、抜歯予定となりました。「マイクロスコープを使用しながらの、内部を少しずつ削る除去を試みる方が難しく、根に...

回答者
倉田 友宏
歯科医師
倉田 友宏

下腹ぽっこり

下腹を膨らませるクセがあります骨盤を立てるよう気を付けてますが、すぐに下腹に力をこめて?張り出してしまいます効果的な運動などがありましたら教えてください

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

ふくらはぎ痩せ

こんにちは。私はふくらはぎが太いのが悩みです。ふくらはぎを雑巾絞りのようにひねると、表面が凸凹になるのでおそらく余計な脂肪がついてしまっているのだと思います。その場合、ふくらはぎを細くするのに最も有効な手段はなんですか?ランニングや縄跳びなどは効果があるでしょうか?運動の場合どれ位やるべきか教えていただけると助かります。宜しくお願い致します。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

キッチンのタイル

宜しくお願いします。LDの床が無垢のホワイトオーク、キッチンはアイランド(片側壁付け)でウォールナット、天板はステンレス、背面にウォールナットのカウンター、トップ(上の面)もウォールナットです。キッチンの床はタイルにしようと思っているのですが色で悩んでいます。めじの色は汚れが目立たないよう白っぽいのは避けたいところ。全体的に安っぽく見えないようにしたいです。ダイニング床がホワイトオークですが、グレ...

回答者
斉藤 進一
建築家
斉藤 進一

床材と建具の色味の違いについて

床材と建具の組み合わせで迷っています。床がグレージュのチェスナットに対して、壁一面のクローゼットがグレーと赤味のかかったホワイトオークではおかしいでしょうか、やはりきちんと色味を揃えるべきなのかと決められません床材と建具はLIXILの物です。

回答者
朝倉 美起男
お住まい長持ちアドバイザー
朝倉 美起男

専門家が投稿したコラム

「続けても続けても痩せない時」3日の解消方法

埼玉 浦和のサーキットジムにてオフィシャルダイエット講座マニュアルの決まっている大手様では良い方法もはじめは効果があったのに。「変化が少なくなった、、、」と言われることも多いそう。期待値に対して、年月と共に満足が減る、、なのに内容をアレンジしてはいけない、これはお互いにもったいのないことです。なぜなら、いくら良い方法でも人間の身体に備わる「慣れ」によりこの変化を止めてしまっているからです。ほら、あ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「痩せても変わらない、肋骨のデカさ」解消テク

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太ももやお腹、ヒップもシュッ!としても、そもそもに大きい肋骨の幅。痩せるほどにアバラが目立ってゴツく見える、これは変えることができる??? 痩せて残る肋骨のゴツさ、痩せたいけど、痩せると肋骨が。。のジレンマに挟まれる女性は多い。統計上、肩幅に対して腰幅、腕の長さに対して脚の長さ等骨の発達には一体のバランスがあります。このことからも、肋骨だ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ

本日はGW初日!本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

0から覚える!「下腹が出なくなる姿勢作り」

昨日に続き香港ジムへのオンラインダイエット講座統計からもアジア圏では「下腹」の悩みが最も多い。そこには共通した原因があります。ということで今日は下腹について学んでいきましょう。2016.2017多方面のリサーチ、どの年代でも「下腹」が圧倒的悩みのNO.1になっています。ではなぜ下腹に悩むのか??これは「骨盤帯」の傾きが原因=骨盤自体を周りから固定する脚の付け根、腰、ヒップ、お腹のバランスで骨盤自体...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「ほんの数キロ、数センチ」が何年も叶わない原因

例えば全くのゼロベースで考えれば、単純に痩せれば脚も二の腕も棒になり、 お腹もペタンコになります。また脂肪層の割合は決まっているので痩せた中でもバストとヒップは残る。しかし、この「ゼロベース」という事はほぼあり得ないので痩せても部分に悩むことになります。ゼロベースとは姿勢にも代謝にもクセがない状態。○姿勢→首ー肩ー骨盤ー膝ー足首が地面に対して垂直な状態○代謝→5大栄養素の消化吸収機能ダイエットのた...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

専門家が投稿した写真・作品

水平垂直を意識してみる

2015/11/18 16:00
宮本 陽
(カメラマン)

浦和の家 デッキ

2011/04/24 23:56
遠藤 浩
(建築家)

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