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大園 エリカ
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閲覧数順 2017年08月18日更新

「不動心」を含む検索結果一覧

8件が該当しました

専門家が投稿したコラム

Tea time コラム(私の好きなメッセージ)⑭

  「不動心の本当の意味」       何年か前、人間の「不動心」について、 興味深い心理学的実験が行われました。   最近、坐禅の修行を始めたばかりの若者と、 永年、禅寺での修行を積んだ禅師の二人に、 脳波の測定実験を行ったのです。     最初、二人同時に、 座禅による瞑想状態に入ってもらい、 その脳波をそれぞれ測定したところ、 二人の脳波は、いずれも、 整然...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

「不動心」は最高の癒し!

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 当スタジオは,カウンセリングにとても力を入れています. カウンセリングをじっくり行わないと戦略を立てることができず,皆同じ一律的な設定によるトレーニングになってしまいます. ストレスに対する脳波の反応には個人差があり,そこをよくよく見極める必要があります. それは,呼吸法にしても同じです. 安静時心拍...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

不動心と疲れにくいカラダを同時に手に入れる!サイバー・ヨガ“究極の呼吸法”

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 最近,お客様より,『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により, 日常生活の様々な場面で,かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております. この理由として, ①「今ここ」に集中しやすい脳の構造に変化したこと   ②副交感神経の反応性(感度)が向上したこと が考えられます...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

最強伝説「ヒクソン・グレイシ-」

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 『最強伝説 ヒクソン・グレイシー』 この新刊ムック本は,インタビューが豊富で,過去の記事もよくまとまっていてとても読み応えがありました.   「400戦無敗」というキャッチコピーは,ヒクソンが初来日の時に,今まで戦ってきた回数を聞かれ, 「400戦ぐらいかな」と答えたことにより,初代タイガーマスクの佐山聡氏がつけました....

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

「不動心」とは?

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 やはり,今のストレス社会で求められているのは,ストレスに対する抵抗力です. 生物の進化の過程において,ストレスを乗り越えてきたからこそ,今の人類が存在します. 水から陸に上がってきたときそこにはどれほどのストレスがあったでしょうか? でもそこで水に引き返すのではなく,陸にちょっとずつ身体を慣らしていくことで,...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

専門家が投稿した写真・作品

レインメーカー

2012/06/02 10:11
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

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