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佐久間 健一
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閲覧数順 2017年08月22日更新

「上昇」を含む検索結果一覧

5,978件が該当しました

利用者からのQ&A相談

糖分欲求

こんにちは。質問失礼致します。高校3年女子です。最近、午後(15:00-19:00頃)に糖分が物凄く欲しくなります。お腹が空いたのではないのですが、甘いものが食べたくて勉強に集中できなくなります。部活は引退し、体育は毎週金曜日1.2時間目(50分×2=100分)しかないため、運動は基本できません。また、クラスのルールで授業後から20:00までは自習をしなければならないため、何か運動を始めるというこ...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

双極性障害の女性です

44歳、二児の母です。双極性障害を患っています。薬の副作用と、体調不良のため横になっていることが多く、3年で15㎏ほど太ってしまいました。現在身長170㎝、体重72㎏です。77㎏まで増えましたが2ヶ月で食事療法のみで落としました。以前調子のよいときにジム通いで62㎏まで落としましたが、病気が悪化し、医師に止められました。今も寝込むことが多いので運動はできませんが、栄養士なので食事制限で体重を落とす...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

ダイエット方法について

私は20歳の女で155cm58kgです。先月の14日からダイエットを63.8kgからスタートし現在の体重にきました。私は基礎代謝が1050キロカロリーなので食事を1日1100キロカロリー以下にして朝昼晩に各40分ほどの筋トレと30分以上のウォーキングとマッサージを毎日しています。このメニューをし始めてから5kg一気に体重が落ちたためか立ちくらみが起こるようになりました。このままのメニューでは立ちくらみが酷くなったり生理がこなくなったりするのでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

日中の眠気について

ネットで色々調べましたが該当するものが見つけられず投稿します。仕事中眠くて仕方ありません。睡眠時間は25:00〜26:00就寝し、7:30頃目覚めます。夜中はさほど眠くならないのですが、日中の勤務時間中である10:00〜12:00、15:00〜17:00位の時間に眠くなりウトウトしだします。睡眠時間が足りないからかと思い24:00に寝るのをしばらく続けましたが逆効果でいつもより眠気が強くて大変でし...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

体重は減らしたくないけど・・・

子供の頃からずっと普通に食べていても痩せていましたが、8年前に夫の出向に伴って地方都市に引越してから体重が増え始めました。引越直前の41kgが5か月後には47kgになっていました。1年程で地元(東京)に戻りましたが体重は減らず、47前後をキープしていました。そして2年前、夫の仕事都合で前回とは違う県に引越したらまた体重が増えだしました。現在49~50kg位です。身長は162cmなのでBMI的にも見...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

専門家が投稿したコラム

残業なしの効果の…

求人広告において「残業なし」コメントにより応募効果は上昇します。が、それだけ残業なし目当ての応募が増えます。残業なし=働きたくないという仕事にネガティブな感覚の応募も明らかに増えます。よりプロ感覚が求められていると 覚悟してくる人材は少数です。がその少数を採用できるのが 「残業なし」効果だと思います。       求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!         ...

中井 雅祥
執筆者
中井 雅祥
求人とキャリアのコンサルタント

また上昇、最低賃金

全国平均の最低賃金が848円になります。2年連続で25円上げとのこと。酷い。ますます採用困難に…。       求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!           「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエイトへ       楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエイトへ! お気軽に問い合わせください バイトルネクスト...

中井 雅祥
執筆者
中井 雅祥
求人とキャリアのコンサルタント

夜のアイス「脂肪を増やさない4つのポイント」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだまだ続く暑い夏!全て我慢し、ダイエット一直線!‥と、取り組むのは現実に至難の技。。仕事のこと、家のこと、自分のことすることがたくさん!なストレスも多いあなたへ、もし夜にアイスを食べるなら何を選ぶ??クリーム派?シャーベット派?長い1日が終わり、帰りに寄るコンビニ。カラカラの身体に喉がなるアイス!もしも食べるならシャーベット?クリーム?毎...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

基礎の基礎「何をすれば痩せるの?」

今日は初回オフィシャルダイエット講座今回はヨガの愛好会のコミュニティ様にて。いつも思います。必ずはじめに聞かれること。「どうすれば痩せるのか??」ずっと業界にいると頭も固くなります。運動や食事の方法論はきっちり勉強!でも、それ以前に「どうすれば痩せるのか??」ここに疑問を持つ方々に焦点を当てることが少なくなる。では本題「どうすれば痩せるのか??」○運動する!○食事制限する!なぜ??○運動で消費カロ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

日経記事;『米企業にアマゾン恐怖症 ウォルマート、5~7月2割減益 影響銘柄を株価指数に』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 8月19日付の日経新聞に、『米企業にアマゾン恐怖症 ウォルマート、5~7月2割減益 影響銘柄を株価指数に』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の主な内容は、以下の通りです。 『アマゾン・ドット・コムの快進撃の陰で、業績と株価の低迷にあえぐ米企業が増えている。百貨...

山本 雅暁
執筆者
山本 雅暁
経営コンサルタント

サービス

「選択制」確定拠出年金(企業型401k)導入シミュレーション

社会保険コスト削減で労使でWINWINの制度の導入を(1人からでも可能)

カテゴリ:法人資産運用・法人保険

料金:無料

場所:出張/場所指定

三島木 英雄

三島木 英雄

(ファイナンシャルプランナー)

住宅ローン相談

金利が0.5%違うだけで、返済額は違ってきます

カテゴリ:住宅資金・住宅ローン全般

料金:無料

場所:東京都渋谷区

藤森 哲也

藤森 哲也

(不動産コンサルタント)

実務家FPによる生命保険の見直し相談(電話相談)

割安なのに安心できる生命保険・医療保険プラン作り

カテゴリ:保険設計・保険見直し全般

料金:3,240(税込)

場所:---

平野 雅章

平野 雅章

(ファイナンシャルプランナー)

実務家FPによる生命保険の見直し相談

割安なのに安心できる生命保険・医療保険プラン作り

カテゴリ:保険設計・保険見直し全般

料金:3,240(税込)

場所:神奈川県横浜市神奈川区

平野 雅章

平野 雅章

(ファイナンシャルプランナー)

専門家が投稿した写真・作品

遮熱効果の高いブラインド

2013/08/15 20:22
清田 直美
(インテリアデザイナー)

ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON) @表参道

2013/04/05 18:17
後藤 一仁
(公認不動産コンサルタント)

レーザー星状神経節ブロック療法

2012/09/16 18:33
岩崎 治之
(柔道整復師)

住宅購入でより豊かな生活を!家計のアドバイスします。

2010/10/25 10:00
徳本 友一郎
(不動産コンサルタント)

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