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(クラシックバレエ教師・振付家)

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閲覧数順 2017年08月22日更新

「ベンチ」を含む検索結果一覧

267件が該当しました

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間山 進也

弁理士

知的財産権をより身近にするサービス

知的財産について、化学(ナノテク)、機械、土木建築、制御技術、情報処理、ソフトウェア、ビジネスモデル特許などの分野でご希望・お困りの場合には、お気軽にご相…

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金井 高志

弁護士

フランチャイズとIT業界に特化。最先端ノウハウで支援します

フランチャイズ本部と加盟店に対して、法的アドバイスでのお手伝いをしてきています。また、インターネット関連のベンチャー企業の事業展開のお手伝いもしています。…

金井 高志

松本 佳之

税理士・公認会計士・行政書士

若いパワーと「継続する情熱」でお悩みを迅速に解決します。

難しい会計や税金の言葉をお客様にわかりやすく伝え、納得してもらう。そして、経営に活かしてもらうことによりお客様の成長をサポートすることを目指しています!

松本 佳之

森 滋昭

公認会計士・税理士

会社設立・創業融資をサポート

監査・税務・ビジネス、”3つのキャリア”で、約20年。 その間、いつも「決算書の数字の奥にあるものをみる!」感覚を研ぎ澄ましてきました。 だから・・・ベンチ…

森 滋昭

利用者からのQ&A相談

ダイエット方法について

私は20歳の女で155cm58kgです。先月の14日からダイエットを63.8kgからスタートし現在の体重にきました。私は基礎代謝が1050キロカロリーなので食事を1日1100キロカロリー以下にして朝昼晩に各40分ほどの筋トレと30分以上のウォーキングとマッサージを毎日しています。このメニューをし始めてから5kg一気に体重が落ちたためか立ちくらみが起こるようになりました。このままのメニューでは立ちくらみが酷くなったり生理がこなくなったりするのでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

体脂肪と体重とサイズ

155センチ 50歳体脂肪20パーセント やせ気味体重46キロ 標準筋肉量 35キロで、標準体型と出てきますが。サイズ寸法で見ると標準より大幅に大きくなります。もも45 センチ   標準より10センチ増ヒップ 90     標準より 10 センチ増二の腕24ウエスト65     5センチ増これは、どういう状態なのでしをうか❔どうすれば良いのでしょうか?健康的なボディーメイクスタイルよくなりたいのです。リンパ、エステのキャビテーション、筋トレ、 矯正下着、どのような方法すれば良いか教えて下さい。

回答者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー
渡邊 亜紀子

ダイエット後

17才男です 165cm80kgから57kgまで落としたのですがお腹や胸に脂肪細胞がたくさんあり座ると下っ腹がズボンにのっかります 後一歩だと思うのですがどうすればいいでしょうかちなみにフラットベンチと重い縄跳びを買いました

回答者
石本 工
健康運動指導士
石本 工

ダイエット中の食事

おはようございますダイエット中の食事について質問です現在は155cm 68キロありますダイエットのためスポーツクラブで有酸素運動を週2〜3回と食事は1500kcalを目安に1日3食摂っています(スポーツクラブで基礎代謝が1400kcalだったので)甘いものが我慢出来ない時はゼロチョコレートを小分けに(一本〜半本)やヨーグルトなどを食べています最初は間食をやめたりした為に1週間程で2キロ程痩せたので...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

1週間の短期で手っ取り早く痩せるには

163cm70kgです。断食ダイエットをしたところ、一ヶ月で8キロも痩せたのですが、倍にリバウンドしてしまいました。自分でも幻滅してしまうくらい太ってしまいました。1週間で3~5kgのペースで続けられ、且つお金がかからないダイエット法を教えてもらえないでしょうか。ダイエットは楽してできるものではないと前々から分かっています辛くても続けられるような方法を教えてほしいです。。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

専門家が投稿したコラム

浴衣で脱出!凄腕女装メイク浴衣とくのいちと暴風は暑さでゆりこちゃん編

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ 「浴衣で脱出(*´ω`*)!ゆりこちゃーん(´ω`*)♡♡公開」編 まず綺麗になって(*´ω`*)♡ー(´ω`*)可愛い~(゚∀゚)!!!! 奥さん♡美女ですよ美女♡ うちわ追加...

保志エリカ
執筆者
保志エリカ
女装専門美容家

脱出!凄腕女装メイクジャスミンちゃん、雨ニモマケズ編(*´ω`)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ「脱出!ジャスミンちゃん雨ニモマケズ」編 でわ(*´ω`)またまた可愛くナチュラルにdemonstrationメイクをして、お外に出れる娘さんへ変身(*´ω`) ジャスミンちゃん、とっても...

保志エリカ
執筆者
保志エリカ
女装専門美容家

ラッシュ!凄腕女装メイクで脱出!ゆいちゃんと新宿御苑とコーヒーとアヒルからケロンパ(。-∀-)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ「脱出!ゆいちゃんと新宿御苑とコーヒーとケロンパ」編 でわ(*´ω`) こちらのゆいちゃん。どこかで見たことありませんでしょうか(*´з`) そう、先日公開しましたハイクオリティ・美...

保志エリカ
執筆者
保志エリカ
女装専門美容家

【4万円は相場?】岡山市内の単身での引っ越し費用

単身での引っ越し費用についてご質問させてください。 9月に同じ岡山市内へ引っ越しを予定してます。 距離は現在の住居から10キロ程度です。 現時点で2社に見積もりを依頼し、 A社→2トン ロング車で54000円 B社→2トン車で40000円(洗濯機の設置無料) でした。 どちらも保留にしていますが、B社には返答が7月後半になるともっと値段が上がると言われま...

佐藤大樹
執筆者
佐藤大樹
引越しカウンセラー

★残数7本となりました♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の募集させていただいた この時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンス スピリット(霊魂)の波長を上げる ================== 【薔薇の聖水】 ==================   ですが、本当にたくさんに皆様から お申し込みを頂き残数7本となりました。 ...

TO-RU
執筆者
TO-RU
恋愛アドバイザー

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