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閲覧数順 2017年08月16日更新

「プロレスラー」を含む検索結果一覧

33件が該当しました

利用者からのQ&A相談

教えてください

身長153cm体重77㌕体脂肪率47%です。コアリズム、ジム、ウォーキングを数カ月しましたが筋肉になり、体重、体脂肪共に落ちません。プロレスラーの様な体型は目指していないので中断しました。食事量も少なく毎食お子様ランチ程度しか食べられません。うちの体重計で計測すると筋肉量はかなり多く、基礎代謝は、最低ラインです。痩せない原因は基礎代謝にあるような気がします。どんな方法でダイエットしたらいいでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

教えてください

身長153cm体重77㌕体脂肪率47%です。コアリズム、ジム、ウォーキングを数カ月しましたが筋肉になり、体重、体脂肪共に落ちません。プロレスラーの様な体型は目指していないので中断しました。食事量も少なく毎食お子様ランチ程度しか食べられません。うちの体重計で計測すると筋肉量はかなり多く、基礎代謝は、最低ラインです。痩せない原因は基礎代謝にあるような気がします。どんな方法でダイエットしたらいいでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

きつい筋トレは毎日してもいいの?

こんにちは。最近ビリーさんの軍隊エクササイズをやっています。筋肉に効いているな〜と実感はあります。質問なのですが、毎日やったらむきむきになってしまわないですか?下半身などはかなり筋肉に効いているという実感があります。(全身にも実感はあります)毎日したら下半身の筋肉がむきむきになってしまうということはないでしょうか?むきむきにはなりたくないけど、いい筋トレになるので続けて行きたいと思っています。週何回したらいいでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

集成材の剥離試験

家を建てようと思っていますが、家の建材に集成材を使うべきかどうか悩んでいます。できれば、長く住みたい家を考えているので、家の耐久性には特に感心があります。そこで疑問なのですが、住宅の建材には集成材が良いという会社もあるし、無垢が良いという会社もあります。いろいろな議論がされていますが、特に気になるのは集成材の剥離、疑似剥離の問題です。剥離や疑似剥離に関しては、定性的な議論はされていますが、その程度...

回答者

専門家が投稿したコラム

「10キロ痩せても、終わりが見えないダイエット」

本日は弾丸で名古屋へ。オフィシャルダイエット講座以前受講いただいた企業のトータルビューティサロンさんにご紹介いただき、その子営店での講座。以前受けてくれた社長もいたので、その後嬉しいお話を。「私はダイエットコンサルタントとして!」・自身が忙しいからジムに行けないので、自身のために役立っているとのこと。・また、見た目が大きく影響する仕事なのでスタッフたちにも教えてあげてること。オフィシャルダイエット...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「10キロ痩せても、終わりが見えないダイエット」

本日は弾丸で名古屋へ。オフィシャルダイエット講座以前受講いただいた企業のトータルビューティサロンさんにご紹介いただき、その子営店での講座。以前受けてくれた社長もいたので、その後嬉しいお話を。「私はダイエットコンサルタントとして!」・自身が忙しいからジムに行けないので、自身のために役立っているとのこと。・また、見た目が大きく影響する仕事なのでスタッフたちにも教えてあげてること。オフィシャルダイエット...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

YouTube 最適化を正しい戦略の理論に基づいてコンサルさせていただきます。

 【芸能人やブロガーがYouTuberに転身】 多々の事例に基づいてご説明していきます。 ================    すでに知名度はあるけれど・・・ ================    話題のユーチューバーですが、 最近ではYouTubeを媒介に知名度を上げた、 いわゆる生粋のユーチューバーではなく、    元々の知名度を活かしユーチューバーとして デビューする日本の芸能...

中沢雅孝
執筆者
中沢雅孝
YouTube専門コンサルタント

商店街のプロレスイベント

爽やかな五月晴れの季節になりましたね!自由が丘スウェディッシュマッサージサロンLycka tillの渡邊です(*^_^*) 昨日ご近所の藤棚商店街でプロレスイベントがありました。 どうやらFREEDOMSさんという団体の方々らしいです。 ウチのワンコ達を連れて見に行ってきました。 マイクパフォーマンスが面白かったし試合も面白かったしSHOW的に楽しんで堪能しました( ´ ▽ ` )ノ...

渡邊 亜紀子
執筆者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー

クラッシュデニムと「浮き出膝」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ヘルシーな女子らしさが作れる「クラッシュデニム」汚く見える‥‥と敬遠しがちもトップスやヒールでの清楚感を出すなど着こなし幅のあるファッションです。タイプを合わせたゴツゴツ脚女性のクラッシュデニムでは印象としてはワイルドやスポーティ。相性良く穿く脚として○足首のゴツゴツ感○膝のゴツゴツ感これらの引き出しがポイントとなります。逆に、これらの部位...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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