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酒井 正人
酒井 正人
(建築家)

住む人の手が触れる場所から、建物へ、街へと心地良さを拡げたい

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

natural & elegance

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)

うつや不安・ストレス・悩みの改善に認知行動療法をお勧めします

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)
山本 治
山本 治
(歯科医師)

閲覧数順 2017年07月21日更新

「フィットネス」を含む検索結果一覧

260件が該当しました

専門家をご紹介

Style Reformer 小林俊夫

ピラティスインストラクター

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善…

Style Reformer 小林俊夫

福島 多香恵

ピラティスインストラクター

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたしま…

福島 多香恵

田中 宏明

ピラティスインストラクター

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソ…

田中 宏明

三浦 香織

ヨガインストラクター

心身共に開放~!ストレスフリーなHAPPYライフへ導くヨガ

外側を見るのではなく〔観る〕内観・完成形より感性を重視したヨガを提供中。マインドフルネスな気づきを促し、精神的健康をも目指します。自分と向き合うことから得…

三浦 香織

利用者からのQ&A相談

筋肉が増えません

佐久間健一トレーナーの「痩せさせる技術」に基づいて、ビッグ3の筋トレを週3回し、たんぱく質中心の食事を4,5回に分けて摂り、有酸素はまるべく控えて1ヶ月以上立つのですが、体脂肪が増えて、筋肉は増えていません。以前も、筋トレ中心にしたとき体脂肪、体重ともに増えました。体重が変化せずに、体脂肪だけ減ったのは、有酸素(ウォーキング・ジョギング)を週に200分くらいやり、ささみ、玄米、サラダを中心とした食...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

高校での部活

私は、高校に入ったら、3つのどちらかの部活に入るか、バイトするかで迷っています。 私は高校に入ったら痩せたいと思っています。ですから、運動部に入りたいと思ってます。ですが、バイトもやりたいのです。お金を稼いで両親の手助けもしたいのです。運動部にはいったら、バイトは厳しいかもしれません。勉強もありますから。今、興味を持っている部活は、弓道部、剣道部、演劇部 です。それらの中から、 やせられる バイト...

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ

身体障害者向けフィットネス

私は2年前から左足が若干不自由で走ったり激しい運動が出来ません。気づいたら太って体脂肪率も35%になってしまいました。そこで質問です。足が悪くても出来る効率的な運動はありますか?ちなみに私はウォーキング、階段昇降くらいならゆっくりだったら出来ます。

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ

体脂肪を減らすには

こんばんは!私は中々体脂肪が減らず困っていますお風呂上りに腹筋、腕立て伏せ、スクワットをしています。この運動は体脂肪を減らすのに適していますか?それと、足を細くするにはどうすれば良いでしょうか

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ

ルーシーダットンとヨガの違いを教えてください。

ヨガやピラティスに興味があるのですが、筋力や体力に自信がなく迷っていたところ、「ルーシーダットン」というものを奨められました。これはヨガと比べて、どのような違いがあるのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

回答者
三浦 香織
ヨガインストラクター
三浦 香織

専門家が投稿したコラム

トレーナーの学びの変遷と整理整頓法~身体の本質セミナー2017を終えて~

 おはようございます 一昨日は大阪で開催をされた 「身体の本質セミナー2017」にて 坂元大海さん、菅原順二さん、近藤拓人さんと共に 講師を勤めさせて頂きました!       大海さんとは7年前くらいに 恵美さんのご紹介で福岡でお逢いして以来 菅原さんは齋藤さんの勉強会で10年前に お逢いして以来、たくさんご指導頂きつつ たくさん可愛がって頂いています   そして、世界のTKとは 2年前から弊...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

フィットネス産業ってなんだ!?〜トレーナーの偏った価値観と危険性〜

 こんにちわ 昨日、定例の?TOTの方々が集まる飲み会があり その会話の中で、色々と考えることや 考えが強化をされたことがありました   皆様にもシェアさせて頂きたいな~と思っていた所 本日ブログを開いたら、 昨日の内容に以下のご質問(コメント)を頂戴致しました ------------------------------------ クライアントが0になるまではやり続けるというのは経営者とし...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

「細いね!」→「いやそんなことないです。」の裏側

本日から4県でのJFNビューティートーク「二の腕が痩せない原因の解消方法」〇7月8日(土)FM高知 7:30~7:55 〇7月9日(日)KissFM KOBE  & FM沖縄 8:30~8:55〇FM愛媛  20:30~20:55(↓クリック)JFNラジオサイトご利用しているあなたは、是非ご視聴ください!~~~~~~~~~~~~~in渋谷 福利厚生の契約法人オフィシャルダイエット講座スタートファッ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

皇居ランとフィットネス

  こんばんわ 今日は気温がグッと下がりましたね!   そして、今週末は imok's Mentorshipの九州第1期 Day3&4ということで福岡出張♪   お陰様で 今月末に始まる東京第2期も このセミナー戦国時代にも関わらず 満員御礼となっており 本当に有り難しです   話は変わりますが 先日、ミーティング&研修が終わった後 スタッフ数名と皇居ランに行ってきました    ゴールデンウ...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

13年前のあの日から始まった運動指導者としての道。

こんばんは。北海道スポーツ専門学校、非常勤講師の田中宏明です。我が母校(吉田学園社会体育専門学校)は、今年から学校名を改め「北海道スポーツ専門学校」へ。 有り難いことに、今年度も、非常勤講師として授業を担当させて頂きます。  学校名が変わっても、 自分が非常勤講師であること、そして、目の前に学生がいることには変わりはありません。 自分は自分の役割を全うするだけ。 今朝、学校へ向かう車の中で、入...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

サービス

マタニティピラティス 体験レッスン

これからピラティスを始めたい妊婦さまお気軽にご連絡くださいませ

カテゴリ:ヨガ・ピラティスレッスン体験

料金:8,640(税込)

場所:東京都中央区

清水 まいこ

清水 まいこ

(ピラティスインストラクター)

産後ピラティス体験レッスン

『産後の体型戻しで綺麗なママを』をコンセプトの産後ピラティスレッスン

カテゴリ:ヨガ・ピラティスレッスン体験

料金:8,640(税込)

場所:東京都中央区

清水 まいこ

清水 まいこ

(ピラティスインストラクター)

大人のためのピラティス&チェアロビクス

エクササイズのプロに学ぶ!骨盤運動とコアの引締め

カテゴリ:ピラティス全般

料金:2,160(税込)

場所:東京都練馬区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター)

美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断

あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。

カテゴリ:ピラティス全般

料金:5,400(税込)

場所:東京都世田谷区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター)

専門家が投稿した写真・作品

ロゴに込められた思い

2012/05/17 23:00
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

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