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閲覧数順 2017年08月23日更新

「パワーヨガ」を含む検索結果一覧

8件が該当しました

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専門家が投稿したコラム

腕のねじれや肩の開きが大きく変化して驚きました◾︎YURUKUウォーカー講座ご感想

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はYURUKUウォーカー入門講座でした。 いつも講座の後にご受講者にセミナーアンケートを書いていただいています。 その中から ピックアップして掲載させて頂きます。 期待していた以上のセミナーでした。 体幹トレーニングやパワーヨガが好きで続けていますが間違った体の使い方でこのまま続ける...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

あなたの家族はどんな家族?

  こんにちは! リアルラブの湯田佐恵子です。 本当に暑い今年の夏。 皆様いかがお過ごしですか? 私は数日前からウォーキングを始めました! パワーヨガを毎日やっているので筋肉はあるのですが 食べ過ぎで中性脂肪もつき。(涙) パワーヨガ1h、スカイプの英会話1h 加えてウォーキング30分! う~ん!…なんてえらいんだろ、私… と、自画自賛しなきゃやってられません、とほほ(笑) ...

湯田 佐恵子
執筆者
湯田 佐恵子
婚活セラピスト、心理カウンセラー

褒め日記、褒めブログ。

先日「最近私、『褒め日記』つけてるんですよ、あれいいですね~!」と会員さんが教えてくれました。 褒める毎日はいいかも♪ でもいまさら手書きで日記はつけられないしなあ…と思っていましたが よくよく考えてみると、 こうやってほんのちょっとだけブログを毎日書いているだけで、 (ほんとの日記と違って人の目もあるし、笑) 案外エネルギーが上がってくるものなのかも♪と気づきました。 それじゃブログ...

湯田 佐恵子
執筆者
湯田 佐恵子
婚活セラピスト、心理カウンセラー

ヨガでダイエット♪

YOGAで、ダイエット!  いきなりですが、  目的が、ダイエットであれば、他のエクササイズやメニューをお勧めしたいところ。  フィットネスインストラクターとして、やはり、経験上有酸素が一番早いと思います。  ただ、ヨガは、沢山の種類があるので、内容によってまた、異なります。  なにより!ヨガの目的は、ダイエットではありません><  精神性の部分であり(体・心・魂の三位一体)、YOGA...

三浦 香織
執筆者
三浦 香織
ヨガインストラクター

講師は、どこまで生徒の要求を聞いてあげるべきか?

こんにちは。 最近、記事が滞りがちでした。スミマセン。 ・・・・というのも、ありがたいことに最近バタバタと養成セミナーのお申し込みや資料ご請求の依頼が立て続けに入ってまいりまして、 「そうかあ。新年に入って、”よし!やるぞー”組が増えるのよね♪」 と、納得しているワタクシです。 (ちなみに、趣味で通っているパワーヨガのレッスンも、今年に入って参加者さんが急増しているような気がします)...

石田 さおり
執筆者
石田 さおり
英語講師

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