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大園 エリカ
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松井 千恵美
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寺岡 孝
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後藤 一仁
後藤 一仁
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小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)

閲覧数順 2017年09月19日更新

「ハタヨガ」を含む検索結果一覧

13件が該当しました

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沖田 京子

ヨガインストラクター

make peaceful mind

ストレスや生活習慣から来る体調不良と、ライフスタイルの変化に順応する体と心の強さと健康を手に入れられるように、ヨガを活かして行きたいと思っています。

沖田 京子

三浦 香織

ヨガインストラクター

心身共に開放~!ストレスフリーなHAPPYライフへ導くヨガ

外側を見るのではなく〔観る〕内観・完成形より感性を重視したヨガを提供中。マインドフルネスな気づきを促し、精神的健康をも目指します。自分と向き合うことから得…

三浦 香織

新本 加奈

ヨガインストラクター

気持ちいい!と感じる幸せ。心も体も爽快に広げましょう。

毎日忙しい頭の中を空っぽにして、ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて、リラックス。体の力みが自然に抜けると、今の自分を見つめやすくなります。ヨガを通して、日常が…

新本 加奈

穴尾 洋子

ヨガインストラクター

心も体もヨガで健康に

人生において幸せとは何でしょうか。現代のストレス社会の中では、なかなか感じることが少なくなってきています。まずは体を健康にし、一人一人が有意義な人生を送る…

穴尾 洋子

専門家が投稿したコラム

ヒクソン・グレイシーの3つのヨガ呼吸法

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です.   メニュー / スタジオ / ☎ 03-5443-5180 / メール予約   ヒクソン・グレイシーに関しては,400戦無敗の伝説の格闘家として有名ですので,詳しい説明は省かせていただきます.   度々,このブログではヒクソンについて明記させていただいています.   それは,彼が熱心なヨガ格闘家だからです. 毎日,裏...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

iva 溝の口店 7周年記念スペシャルクラス~

~2月11日火曜日 iva 溝の口店 7周年記念スペシャルクラス~     【アクロヨガ&ハタヨガワールドバージョン開催】 アクロヨガジャパン 林けんじのアクロヨガ体験会 【レッスン時間】アクロヨガ 11:05~12:05 林、かめい かめいさちおのハタヨガ ワールドバージョン 【レッスン時間】ハタヨガ ワールドバージョン 13:40~14:55 かめい 【参加費】 iva溝の口店メンバ...

亀井サチオ
執筆者
亀井サチオ
健康生活研究家

「潜在能力」を引き出す“クンダリーニ”エネルギーとは?

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 「クンダリー二」とは,人体(尾てい骨)に宿る最も強大なエネルギーといわれています. ヨガには様々な流派があり,クンダリーニヨガは,その中でもこのクンダリーニを目覚めさせることに特化したヨガです. 「ハタヨガ」にもクンダリーニの概念はありますが,あまり得意にはしていません. 「ラージャヨガ」の初期修行体系の中に...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

「火の呼吸」と「ヨガのゆったりした呼吸法」は二つで一つ!

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です.   「火の呼吸」は,1分間に120~180回行うクンダリー二ヨガと呼ばれる流派の代表的な呼吸法です.   一般の方からするととても激しい呼吸法ですが,毎日行っているとどなたでも無理なく行えるようになります.   「火の呼吸」は,エネルギーを活性化させるために行います.   ハタヨガには「カパラバティ」,伝統的ヨガであるラージ...

辻 良史
執筆者
辻 良史
博士(体育科学)

グアム出張の巻!〜レオパレスリゾートグアム滞在記〜

11月20日からの弊社ヨガティーチャー養成コースの下見のためグアム出張してきました。 ミクロネシアの太陽降り注ぐ中、レオパレスリゾートグアムに滞在しました。 自然豊かな山と広大な土地を数十年前のレオパレス経営者が道路や発電所などのインフラ丸ごとグアムに提供し、グアムの地元の人たちの期待の中、誕生したのがレオパレスリゾートグアムなのです。 地中海の神殿を思わせる重厚かつ、ハイラグジュ...

亀井サチオ
執筆者
亀井サチオ
健康生活研究家

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