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閲覧数順 2017年08月23日更新

「ナルコレプシー」を含む検索結果一覧

63件が該当しました

利用者からのQ&A相談

甘えなのか病気なのか

はじめまして、法科大学院に通う20代です。日中の眠気がひどく、困っています。就寝時間は深夜2時前後で起床時間は朝6時半前後です。午前中に授業があり、午後は自習や塾講師のアルバイト、趣味や友達との時間といった生活サイクルです。単純なる睡眠不足かとも思い、深夜0時までには寝て7時間程度の睡眠を確保しようとしたこともあります。しかし、それでも同じように日中に睡魔はやってきます。授業中に眠くなることはもち...

回答者

強烈な眠気…

食後や運転中、友達と話している最中や食事中も、だんだん眠くなる…というより、眠いなーと思った直後には寝てしまっています。しかも何をしても眠気は覚めず、常にだるいか頭がぼーっとしている感じです。低血糖症かなぁと思うのですが、何科に行ってどういう検査をすればいいのか教えて下さい。また低血糖症でなければ、眠気の原因と予防法が聞きたいです。よろしくお願いします。

回答者
門松 聡
心理カウンセラー
門松 聡

睡眠障害(30分しか寝ていないかのよう寝不足感・頭重感など)

はじめまして。生活に多大な支障を来しておりますので、何卒よろしくお願いいたします。▼症状概要7時間睡眠後に覚醒した瞬間、あたかも30分間しか眠らなかったかのような激しい寝不足感・倦怠感・頭重感を感じ、日中~夜まで続きますこの症状は2年ほど前に半年間あり、再び3ヶ月前から突然現れました。▼改善期待内容・起床時に十分な熟睡感を感じられること・起床時から就寝時まで、寝不足感・思考低下・倦怠感を感じること...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

疲れやすく、眠気とめまいに悩んでいます

初めて質問をさせていただきます。26歳で妊娠し、妊娠中は切迫でずっと寝たきりでした。出産をしたら、今度は産後うつになってしまいました。その当時の精神科の医師からは、休養が一番と言われ、とにかく一日中寝ているような状態が1年程続きました。一時は希死念慮が強く、入院もしました。現在子どもは2歳半になり、私の病状も安定し、今は自律神経失調症との診断で精神科に通院しています。1年前からは事務のパートも始め...

回答者
快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター
快眠コーディネイター 力田 正明

勤務中の睡魔について

勤務中に酷く眠くなる状況が社会人になってから悩まされ続けています。私SEをしておりまして、何年か残業続きの生活をしていて疲れや気の緩みから来るものだと思い込んでいました。何度も仕事中に居眠りをしてしまい、注意されるたび罪悪感、自己嫌悪に陥ってしまい精神的にも参ってしまっていた時に決心して精神科でカウンセリング受けてみました。そこで居眠り病(ナルコレプシー)なるものがあると知りました。カウンセリング...

回答者
快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター
快眠コーディネイター 力田 正明

専門家が投稿したコラム

センター試験に思う!3度目の正直でした。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日、明日センター試験ですね。センター試験と言えば、寒波で試験時間が変更になったりする年が多いですね。今年も東北の方は、時間を1時間ずらしての開始等の対応がとられたようですが・・・。 こう寒くなると受験生をお持ちのご家庭は体調管理に気を遣いますね。  我が息...

宮崎 佐智子
執筆者
宮崎 佐智子
自分整理ナビゲーター

ナルコレプシーのフェイスブックグループを作成いたしました。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&睡眠改善インストラクターの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日、投稿しました、ナルコレプシーのフェイスブックのグループを早速作成いたしました。 https://www.facebook.com/groups/406946899650923/?pnref=story  ご案内をこちらにも書かせていただきますね。  ...

宮崎 佐智子
執筆者
宮崎 佐智子
自分整理ナビゲーター

ナルコレプシー情報交換のフェイスブックグループを作りたいと考えています。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&睡眠改善インストラクターの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ナルコレプシーの情報交換してほしいと思っているけど、どこで検索したらいいのか・・・ 個別にメッセージいただいておりましたが、息子の症状だけでは、全ての人には当てはまらないですね。 より多くの方と情報交換することで、本人も家族も楽になると思います。  今の時...

宮崎 佐智子
執筆者
宮崎 佐智子
自分整理ナビゲーター

人は人生の三分の一は寝ている 起きている時間は有効に

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   時間はみんなに平等に与えられています。 人生の三分の一は、人は寝ています。 起きている時間の使い方・・・・一度、自分の一日の時間の使い方を見える化してみましょう。(紙に書き出してみましょう)  寝ている時間が三分の一なら、いいのです...

宮崎 佐智子
執筆者
宮崎 佐智子
自分整理ナビゲーター

ナルコレプシーの方と出会い、勇気をいただきました。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  同じ苦しみ・悩みを持つ方と話すと、癒されるし、勇気をいただきます。そして、頑張ろうとパワーが湧いてきます。  昨日、ナルコレプシーの女性とお話しする機会がありました。 たまたまお会いしたのです。 明るくて元気で、一人暮らしでお仕事をされているのをお聞...

宮崎 佐智子
執筆者
宮崎 佐智子
自分整理ナビゲーター

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