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岡田 ひろふみ
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(恋愛アドバイザー)

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(コンサルタント・研修講師・講演講師)

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小日向 るり子
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閲覧数順 2017年08月18日更新

「チーズ」を含む検索結果一覧

666件が該当しました

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熊谷 真由美

料理講師

至福の楽しい美味しい時間【コンヴィヴィアル】のお手伝い

【食のConvivialな時間を通じ、人の心の絆が深まる】身近な素材を華やか&ヘルシーに調理。おもてなし料理やお菓子という切り口でお仕事中。ソムリエ・フランスチーズ…

熊谷 真由美

利用者からのQ&A相談

双極性障害の女性です

44歳、二児の母です。双極性障害を患っています。薬の副作用と、体調不良のため横になっていることが多く、3年で15㎏ほど太ってしまいました。現在身長170㎝、体重72㎏です。77㎏まで増えましたが2ヶ月で食事療法のみで落としました。以前調子のよいときにジム通いで62㎏まで落としましたが、病気が悪化し、医師に止められました。今も寝込むことが多いので運動はできませんが、栄養士なので食事制限で体重を落とす...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

ダイエット方法について

私は20歳の女で155cm58kgです。先月の14日からダイエットを63.8kgからスタートし現在の体重にきました。私は基礎代謝が1050キロカロリーなので食事を1日1100キロカロリー以下にして朝昼晩に各40分ほどの筋トレと30分以上のウォーキングとマッサージを毎日しています。このメニューをし始めてから5kg一気に体重が落ちたためか立ちくらみが起こるようになりました。このままのメニューでは立ちくらみが酷くなったり生理がこなくなったりするのでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

疲れて動けない

4月から一人暮らしを始め、実家にいた時からやっていたので、家事や自炊をやることもまったく苦ではなく、疲れてやりたくない日はやらないと決め、うまくこなしたいるつもりでした。それが5月を過ぎた頃から、仕事から帰宅をして、買ったものを片付けたり、掃除や洗濯を済ませると、どっと疲れてしまい、ソファに横になったきり疲れきって動けず、そのまま3、4時間寝てしまい、お風呂と食事を済ませ、またベッドに入るのですが...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ダイエット後の皮膚のたるみ

わたしは2年半程かけて-40㎏のダイエットをしました。今わたしの体は余ってたるんだ皮膚が目立ちます。もともと健康的にきれいに痩せたくて、皮膚のあまりももちろん視野にいれ、栄養バランスも考え、タンパク質をよく摂り、週1回の休みを入れましたが毎日1時間以上の有酸素運動と週3回くらいの筋トレをやって痩せました。1ヶ月に多くても-3、4㎏くらいで、だいたいは1~2㎏、減らない月もたくさんありました。2年半...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

体質リセット

10年程、減量リバウンドを繰り返し痩せにくい体質になっています。そんな体質をリセットしてダイエットの成果を出せる様にする事は出来ますか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

専門家が投稿したコラム

ビジネスホテルから学ぶサービスの提供について

  こんばんわ 気がつけば8月になり 今月は、今週末の仙台に始まり 大阪、鹿児島と週末は出張が続きます   今週末の8月6日 急遽予定が空いた方がいらっしゃいましたら ぜひお待ちしております♪  「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 仙台」 日時:8月6日(日)10:00~17:00 会場:ショーケー 会議室205    南北線『五橋駅』 「南1番」出口より右へ徒歩1...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

【ラスベガス】プラネットハリウッドでバフェ、スパイシーマーケットに行ってみた。

人気バフェ、スパイシー料理が好きな人にはおすすめです。こんにちは、井元です。皆様は食べ放題の店に行くことはありますか? 日本では食べ放題のお店のことをバイキングとかビュッフェと言ったりしますが、 正式にはバフェと言います。(発音で言えば「バフェイ」かな・・・) 因みに日本では最初に食べ放題のサービスを始めたお店の名前がバイキングというかららしいですよ。 今回はプラネットハリウッドホテルにあるバフェ...

井元 雄一
執筆者
井元 雄一
カイロプラクター 博士(健康科学)

チョコチョコ食べを「痩せ食べ」に変える

ダイエット、またそれに関係なくしっかり食事!の習慣がない。時間を決めず少量をチョコチョコ食べる。それでいてなかなか痩せないあなたへ。チョコチョコ食べのメリットはあるが、食事回数が多いこと。消費カロリーの7割は基礎代謝、その約半分は消化吸収が占めることからも回数が多いことにはメリットが多い。しかしながら、○チョコチョコ食べるのはお菓子だけ○知らずに食べる量が膨れているという痩せない条件も満たしやすい...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

NYステージアップツアー2日目 ② 午後

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   1日目のレポはこちら ↓ ①  http://ameblo.jp/ecole-du-bonheur/entry-12285445035.html ②  http://ameblo.jp/ecole-du-bonheur/entry-12285573795.html③  http://ameblo.jp/ecole-...

ヒロコグレース
執筆者
ヒロコグレース
恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー

倉敷美味しいお店【桜草 】

こんにちは、井元です。 岡山・倉敷に仕事で訪れていました。そこで今回も【桜草】に行ってきました。最初に訪れてからとても気に入ってしまい、倉敷にいく度に、お店に行ってます。すっかり店員さんに顔を覚えられました(笑)  さて今回食べた料理がこちら。 まずははまぐりの茶わん蒸し。海の栗とも言われるはまぐり、年中採れる貝ですが、じつは冬場のほうが旨みが凝縮しておりとても美味しいのです。実際食べてみるとはま...

井元 雄一
執筆者
井元 雄一
カイロプラクター 博士(健康科学)

専門家が投稿した写真・作品

デザートを盛り付ける♪

2015/01/11 19:19
坂本 孝子
(料理講師)

トマトとナスのチーズ入りパスタ

2013/01/15 18:26
田中 郁夫
(研修講師)

"にこにこ"するにも<Wrappy>

2012/06/17 00:02
中沢雅孝
(YouTube専門コンサルタント)

クロミエチーズ

2012/04/15 15:13
塚本 有紀
(料理講師)

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