「ダンス」を含む検索結果一覧
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利用者からのQ&A相談
ダイエット7ヶ月目のアドバイスをお願いします。24歳女性 168cmです。75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。【以前のダイエット】以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化物を控えるなど試しました。【現在】しかし現在は15kg弱痩せて気が緩み、現在はパンやお菓子なども食べてしまっています。ご飯を食べる...
- 回答者
- 石川 ロバート誠
- パーソナルダイエットコーチ
私はほぼ毎日バイトに行っています朝8時起床→9時の電車10時から15時30分までバイトまかない食べる(お肉専門の飲食店なので赤身の多いお肉が毎日でますが、パスタやカレーの日もあります)帰宅後 寝る23時ごろ起きてお風呂、洗濯3時就寝ダンスをやっているので週2回1時間30分のレッスンを受けています高校の時は朝ごはんを必ず食べていて50〜5キロをさまよっていたのですが、卒業してフリーターになってからは...
- 回答者
- 蔵岡 龍明
- 恋愛アドバイザー
私は来年からアメリカの大学に留学しますが、そこでチアリーディングに入りたいと思っています。しかし、未経験どころか体は硬い方でアクロバットも普通の倒立がやっと..っていうレベルです。18歳から基礎のバク転などのアクロバットを習得するのは不可能でしょうか?また、もし可能であれば柔軟の方法やアクロバットの練習方法などを教えて下さい
- 回答者
- 石本 工
- 健康運動指導士
専門家が投稿したコラム
(11/15)Covidカナダ再ロックダウン前- 学校が続々閉鎖中
1.BC州保健省がバンクーバー・コースタル・ヘルスとフレイザー・ヘルスの管轄地域を対象に新たな公衆衛生命令を発令。 (11月23日(月)正午まで有効ー状況により変更もあり) 〈在バンクーバー日本総領事館より) (1)同居家族など最も多くの時間を共に過ごしている人たち(core bubble)以外との社交的集まり(social gatherings)の禁止 (2)バンクーバー・コースタル...
- 執筆者
- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
(11/9)Covidカナダ危機的情報- 機能不全の高校授業
カナダのCovid-19ケースは約260,000、死者10,553。 昨日の増加は、ケベック州1,397、オンタリオ州1,214、アルバータ727、BC589、マニトバ441など。 寒い冬が始まったカナダ、急激に悪化する第2波に襲われ、各州の政府は苦渋の決断を迫られています。 長引くパンデミックで疲弊した人たちがルールを守らず感染するケースが多発、また学校内での感染がもはや止められない...
- 執筆者
- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
jammin'Zeb【GO! WEST 2020】のお陰で、久々の日帰りプチ旅行♫ ④
アメリカ大統領選挙の思わぬ展開に、暫し中断してしまったjammin'Zeb(ジャミン・ゼブ)【GO! WEST 2020】の岡崎での千秋楽ライヴの感想コラム。 (^^; 未だ選挙の状況は混沌としていてその結果は出ておりませんし、相変わらずマスメディアは丸っきり真逆の嘘の情報ばかりを報道しておりますが、今回不正選挙を行ったバイデン氏が大統領になる事を、多くの目覚めたアメリカ国民は許さないで...
- 執筆者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
コロナ禍のお陰で、皆が今までにない新たな感覚と感動に包まれたjammin'Zebの生ライヴ ②
それでは今回は、先日横浜の関内ホールにて行われた、アーティストに取ってもファンに取っても、あまりにも長く酷な9ヶ月だったと言える、久々の「jammin'Zebの生ライヴ」の感想に参ります♪ (*^^*) ~ ☆彡 例によってここからは、私の感性が率直に感じたものを、誠に好き勝手に述べるコーナーとなりますので、皆様どうぞご了承下さいませ~♫ (※感じ方には個人差がございます) ☆_(_☆...
- 執筆者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
なぜHOPEなのか。
リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。 筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。 さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。 ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。 会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...
- 執筆者
- 田中 宏明
- ピラティスインストラクター
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