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閲覧数順 2017年08月20日更新

「ストレスマネージメント」を含む検索結果一覧

4件が該当しました

利用者からのQ&A相談

ストレスマネジメントを研修に導入できるか

社員にストレスマネジメントを身につけさせたいのですが、社員研修で導入することはできるでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

回答者
藤澤 優
組織コンサルタント
藤澤 優

専門家が投稿したコラム

『ストレスが及ぼす美への影響』

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 本日は久しぶりにお昼の更新です♪ 一昨日は、終日、 しぐさコンシェルジュ&おもてなし技能士講師講座。 大雨の影響で、始発のJRはストップ。 マイカーで福岡移動。 昨日は病院勤務の後、 夜は、ヒューマンアカデミーの講師会議&懇親会へ。  健康であるからこそ、 ポンポンとこなせた...

平井 妙子
執筆者
平井 妙子
メンタルチェンジトレーナー

ストレスマネージメント

アルジュナヨーガ研修会(主宰、渡辺昧比)では、通常のヨーガクラスの他に、出張指導として『ストレス・マネージメント』の講義とヨーガを通してのワークを行っています。単にストレスを解消するだけではなく、今の自分の最も合ったストレスコーピング(対処法)を探る・ストレスをエネルギーに替える・ストレスから学びを得る・ストレスを思っていたものが本当に自分を歪めるものかどうかを見直すなど、心身の深いリラクゼーショ...

渡辺 昧比
執筆者
渡辺 昧比
ヨガインストラクター

【ドラマチック療法】

さて、本日のコラムは ネガティブな思考パターンを劇的に好転させるヒント。 このコラムを読んでいる人の中にも 「ネガティブ思考」の人はいると思うが 元来、日本人とはネガティビズムな傾向を持っている。 チョロチョロと人目を気にしながら 謙遜したり、相手を煽てたりして いかに戦わずに切り抜けるかが 歴史背景からも身に付いている。 そして、精神的な戦いを強いられっ放しの現代もまた とに...

福島 あや
執筆者
福島 あや
メンタルヘルスコンサルタント

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