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閲覧数順 2017年06月23日更新

「カフェイン」を含む検索結果一覧

118件が該当しました

利用者からのQ&A相談

転職に

理系薬学系学部卒29歳、新卒から現在の製薬会社で品質管理4年目、現職中です。この度、会社の業績悪化と今後のキャリアの事を考え転職を決意いたしました。現在DODAなどを利用していますが、書類選考で同業界、同職種の募集にかなり落ちております。どうも原因は勤務年数とスキル不足のようです。会社が栄養ドリンクしか製造していないため、それに伴う業務の一般医薬品と違う業務となっていることも影響しています。現在も...

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明

空腹時

食事制限をかけ、料理も前に先生から教えていただいたものを参考に頑張っています!ですが、やはり仕事中、空腹に襲われ、ついつい少しならとチョコなどお菓子に手が伸びてしまいます。。こういう空腹時にはどのような対策を取ればいいのでしょうか?お茶、水を飲んだらしたのですが、食べたいなにがなんでも食べたい!っていう衝動に駆られてしまいます。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

オリーブオイル

以前、便秘に効くと聞き、オリーブオイルを大さじ1~2杯、豆乳(カロリーカット)に混ぜて毎朝飲んでいました。確かに効果は感じましたが、短期間で2キロ程増えてしまいました。現在、妊娠中で便秘です。産院から下剤を処方されていますが、なるべく薬に頼りたくありませんし、スッキリ排便があるので、またオリーブオイルを飲もうと思うのですが、前回の様な体重増加が気になります。オイルの独特な臭いが気になり、何かに混ぜないと飲めませんが、豆乳に混ぜるのがダメだったのでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

水分補給について

178センチ、77キロ前後の男性です。ダイエットと言うよりか、ひたすらハーフやフルマラソンを走りたくて毎日走ったり歩いたりしていたら最初90キロあった体重がどんどん落ちてきました。 食事は少なめですが毎日三回食べます。一回は野菜サラダ程度ですが…制限と言うより真面目にジョギングするとそんなに食べれません。 私は酒もタバコもやりませんがお茶、特に烏龍茶が好きで沢山飲みます。2リットル3本位は飲みま...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

何が原因?

こんにちは!ダイエットがしたくて、日々研究しているものです。両親共々太り気味、私自身も小さい頃から太っていて、痩せたり太ったりを繰り返しています。今は毎日スポーツを部活でやっているので運動不足ではないです。すぐ痩せれるとは思うのですが、、なかなか痩せず痩せようと決意して2年経ちますが体重は2年前と何一つ変わっていません。野菜を食べようと意識しています、が、、お腹がすぐ減り、仕事中ダラダラとお菓子を...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

専門家が投稿したコラム

「汗っかきで痩せない」2つの脂肪燃焼方法

少し運動すると、少し気温が上がると、特に何もしなくても汗をかきやすい。。代謝良いのかも!と期待してもなかなか痩せない、、そんな体質のあなたへ。汗のかきやすさとダイエット結論、汗のかきやすさと痩せやすさには必ずしも比例関係はありません。多くの場合は汗腺(汗の穴)が広いことが理由となり、表皮に汗をかきやすくなっています。また、汗を多くかくことは良さそうに見えてその分水分補給をしないと、 基礎代謝自体を...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

GW中、夏前困らない栄養管理の法則

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー>摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

モデル体型をつくる6つの食事方法

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「GW中、夏前に悩まない!6つの食事方法」

「GW中、夏前に悩まない!6つの食事方法」基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー>摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

はちみつ入りスペインティー「テ・コンミエル」

こちらの商品が本日入荷しました❗️ほんのりとしたはちみつの甘さでどなたにも美味しく召し上がれます✌️とても飲みやすくなっていますが、1歳未満のお子様には絶対に飲ませないでくださいね❗️紅茶にもカフェインが含まれていることはご存知のことと思います。1歳過ぎてもお子様には控えられたほうが良いと思います。まもなく、カモミールティーも入荷しますので、もうしばらくお待ちくださいますようお願いいたします。...

宮崎 隆子
執筆者
宮崎 隆子
日本産精油スペシャリスト

専門家が投稿した写真・作品

2010年9月26日 淡路島一周サイクリング

2010/09/27 12:32
ジコナビ代表 前田修児
(行政書士)

カフェインで頭スッキリ

2010/09/25 18:50
ジコナビ代表 前田修児
(行政書士)

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