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閲覧数順 2017年08月22日更新

「アラフォー」を含む検索結果一覧

359件が該当しました

利用者からのQ&A相談

友人関係に悩んでいます

この前自分のLIVEがあり友人2人が必ず行くねって言ってくれていました。しかし本番前まで2人だけで遊びにいき必ず戻ってくるって言われましたでも、当日2人がついたときは私の出番は終わっていてすごい謝られました。だけど友人1人(A)がブログに今日は楽しかった、と事細かに書いてて悲しくなって。そのあとも2人で会話していて私は入れなくて寂しいしAはブログにもう1人の友人の名前ばかり書いています。そしてちょ...

回答者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医
蘇原 しのぶ

ダイエットのペースについて

こんにちは。体重を落とすペースについて教えてください。アラフォー女性、ダイエットを始めて15日目です。2週間で体重67kg→63.9kg、体脂肪率34.9%→32.8%と減りました。方法は、週3回自宅またはジムで筋トレ、毎日フィギュアロビクス30分、食事を腹八分目(今までは満腹になるまでおかわりもしていた)にし、野菜・おから・きのこなどを増やす、間食・夜食・アルコール禁です。(基本的には他の家族と...

回答者
山崎 くみこ
食事・栄養アドバイザー、心理カウンセラー
山崎 くみこ

筋トレとフィギュアロビクスについて

はじめまして。最近ダイエットをはじめたばかりのアラフォーです。164cm、66kg、体脂肪率34%です。基礎代謝の増加と、ぎっくり腰などの怪我防止のために、減量と筋トレをはじめました。今までほとんど運動していなかったので筋力は弱いです。筋トレについては近所のジムへ週1-2回通って、家でできるものと合わせて週3回を目標にしています。家でできるエクササイズとして、フィギュアロビクスのDVDもやっている...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

好きになる方法

アラフォーです。なかなか人を好きになることができません。今まで相手から申し込んでくれると、「付き合っているうちに好きになるかもしれない」と思いOKしては、やっぱりダメで別れる…ということを繰り返してきました。今も付き合っている人がいて、相手は結婚も考えてくれているようですが、私の方はそこまで気持ちが盛り上がりません。決して嫌いではありませんが、好きかどうかと聞かれると「嫌いじゃない…」という答え方...

回答者
湯田 佐恵子
婚活セラピスト、心理カウンセラー
湯田 佐恵子

顎変形症の手術を受けたいのですが

アラフォーの主婦です。歯並びが悪く、上は左側だけ八重歯が重なり、歪んでいます。下も、両側の八重歯が前に出て、二番目の歯が後に引っ込んでいる状態です。(八重歯だけ、あまりに出ていたので20年ほど前に削って上から人工の歯を被せました。何という工法かは分かりません。)奥歯も噛み合っていません。下顎が出ていて、昔から親にも言えないくらいひどいコンプレックスです。最近、顎変形症の手術の事を知り、是非とも受け...

回答者
飯田  裕
歯科医師/医学博士
飯田  裕

専門家が投稿したコラム

感情の解放こそ、成婚に導く秘訣!

こんにちは。湯田博和です。 今朝の朝ドラ『ひよっこ』は大切なことを教えてくれました。 記憶喪失で行方不明だった父親の実が、みね子に連れられて田舎のわが家へ帰る感動的なシーンでした。 バスの中や、田んぼ道で、映画のような長回しで、実の目に映る風景を丁寧に描いていました。 その心象風景に伴う感情こそ、記憶が蘇るヒントになり得る。 そう確信しました。 そして妻や父、娘や息子と視線を交わ...

湯田 佐恵子
執筆者
湯田 佐恵子
婚活セラピスト、心理カウンセラー

★ 限定品「心願成就☆ロータス(蓮の花)ブレス」募集スタート♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ご案内させていただいた -------------------------------------------- ★苦行を乗り越え、魂の花を咲かせる♪ 【心願成就☆ロータス(蓮の花)ブレス】 ---------------------------------------...

TO-RU
執筆者
TO-RU
恋愛アドバイザー

【ヒアルロン酸 小顔 たるみ取り たるみ上げビフォーアフター】

こんにちは!本日のモニターさん、ビフォーアフターです。 ビフォー左⇨アフター右 たるみが取れ、顔がリフトアップし、顔が小さくなっています。 あまりにも自然な変化なので、御本人は、「そうかなぁ?」と半信半疑。 確かに、もともとアフターの写真を見てもお顔立ちは何も変わっていませんものね。けれども、ビフォーアフターを並べてみれば一目瞭然。下半分に重心のあった顔が中央部に持ち上がり、また小顔にもな...

蘇原 しのぶ
執筆者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医

【ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】

ブログで涙袋の症例写真を見て来たといらっしゃったモニター様。 「あっという間に終わって、ビックリした❗️こんなに簡単にできるのですね。」と仰ってくださいました。いかがでしょう? 上ビフォー(今回来院時)↓下アフター(今回帰宅時)  当院の涙袋のヒアルロン酸は長持ちするものを使っているため、2年前に入れた患者さんもしっかりあるほどです。また、2回目の涙袋のさらなるボリュームアップは半...

蘇原 しのぶ
執筆者
蘇原 しのぶ
院長 皮膚科医

彼の本気の愛がほしいなら、あなたから与えること!

こんにちは。湯田博和です。 毎度の朝ドラ『ひよっこ』受け。 今朝は、むふふ、幸せいっぱいのみね子と、恋人・純一郎くん。 しかしねぇ、まだキスを交わしたこともない二人が、周囲も認める「恋人」同士とは。 いやはや、今とは隔世の感がありますね。(時代設定は1960年代後半) いま60代半ばのご両親をお持ちの方でしたら、きっとわかるので、聴いてあげると喜ぶと思いますよ。 さて、「結婚も...

湯田 佐恵子
執筆者
湯田 佐恵子
婚活セラピスト、心理カウンセラー

専門家が投稿した写真・作品

四十婚 アラフォーではじめての幸せ結婚式

2011/04/08 05:38
岡村 奈奈
(ウェディングプランナー)

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