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閲覧数順 2017年08月17日更新

「むくみ取り」を含む検索結果一覧

11件が該当しました

専門家が投稿したコラム

つま先を開いて立った方が正面に向けて立つより楽 は要注意

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を正面に向けて立つと疲れる つま先を開いて立った方が楽 と おっしゃる方がおられますが 脚が歪んでいるからそうなります。 つま先を開いた方が楽だと感じる方は つま先を開いたときに膝が正面を向いていることが多いです。 そのバランスで歩き出すと つま先が外に向きまるでガニ股歩きをし...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

美脚作りの精度が上がりました。

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日は福岡の公認インストラクターのセッションでした。 今日の指導でまた美脚作りの精度が上がりました。 YURUKU®が求める美脚は歩き方の改善無しには手に入れられません。 ✅つま先まで足を揃えて立っても膝下がまっすぐ ✅力を入れなくても綺麗 ✅むくまない ✅大転子が出っ張っていない ✅腓骨頭が出っ張っていない ✅太ももの前側が...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

「前を見れない‥」朝の大顔!

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。愕然!!!、、、朝起きた時の「むくみ顔」日々悩む女性や、飲み会、疲れなどでたまに悩む女性。こんな時どうする???慢性的なむくみの原因朝に顔がむくむ、いつも!という女性は決まって、「頭の位置が肩よりも前にある」ことが挙げられます。○寝る時のまくらによる頭の固定○寝返りによる肩の硬化これらが長時間続くことによって寝起きに顔周辺に水分が滞留します...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

GWの電車女〜お腹のむくみ〜

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。GWに帰省、旅行等乗る機会も増える「電車、新幹線」普段乗る女性も、久しく乗る女性もお腹のむくみに要注意です!!!リラックスとお腹のむくみ カレンダーの赤で塗られている日が連続で続く特別な1週間GW。この期は電車等を使う機会も増える傾向があります。普段の通勤時と違い、完全にリラックスモードで乗ることができるこの時期。しかし、このリラックスモー...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

風邪も喘息も離婚話も何でも持ってこい!(笑)

昨日は自由が丘にて松井式講座がありました。 手前では、親子気功インストラクターのようちゃんが喘息施術、脚マスターのめいめいが下半身のむくみ取り施術。 奥では、気功美容インストラクターのなおちゃんが、風邪でフラフラの状態で来たむっちゃんを施術してます♪ むっちゃんは、施術を受けて復活して、なおちゃんの寝違えた首の施術をしておりました。 むっちゃんが、昨日のことを記事にしてくれてます。 ...

池本 真人
執筆者
池本 真人
Webプロデューサー

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