「へそ」を含む検索結果一覧
263件が該当しました
利用者からのQ&A相談
総務課で社の年中行事の事務局をしています。その1つに入社式があります。毎年10名くらい入社していますが話をしたことがないためか入社式の中で返事が小さかったり立ち上がり、座り方などの動きが揃いません。役員からはもっときちんとならないかと昨年言われたので今年は立ち方、座り方がキビキビとした入社式にしたいと思っています。
- 回答者
- 竹上 順子
- 研修講師
1週間ポテチを食べ続け五キロ太ってしまいました。20代の頃は42キロ最高に太って48キロでした。ダイエットも少し頑張れば簡単に痩せてたのに30代半ば中々痩せれません(;-;)しかも10代の頃に54キロだった時も有りましたが、全然お腹は出てませんでした。今は、とにかく下腹が一番ヤバイです。(´д`|||)顎の肉も少しきになります。お腹周りを痩せるには踏み運動してたら痩せれますか?1日どのくらい運動したら良いですか?
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
お客様がいらっしゃった時に姿勢を正してお迎えするのですが、手はどの位置にどのように置くと良いのでしょうか。手は前で組むようにと先輩からは言われるのですが、具体的に教えて貰えず、人によっては手の組み方が様々なのです。教えて下さい。ちなみに私は事務職をしています。
- 回答者
- 竹上 順子
- 研修講師
はじめまして。姿勢が悪く、実際以上に体型がだらしなく見えてしまうのが悩みです。背筋を伸ばしても、すぐに猫背になってしまいます。どうすれば、きれいな姿勢を保つことができるでしょうか?気をつけること、必要なトレーニングなど教えていただけると、うれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
専門家が投稿したコラム
体重は減っても「下腹と脚が痩せない」あなたへ
2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合2位 〇暮らし・健康・子育て1位 となりました! 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
体重は減っても「下腹と脚が痩せない」あなたへ
2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合2位 〇暮らし・健康・子育て1位 となりました! 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
秋の洋服選びに!「くびれを作り保つ方法」
今日は東京神保町の フォトスタジオにて雑誌のアフター撮影。 9月発売で近々のスケジュールでしたが 無事にアフターも撮り完了! また発売前にご報告しますね! さて、対面でも誌面でも、 これからの季節に話題になる話は共通。 それは、夏の終わりから秋にかけて 「お腹から中心に太ってくる、」 という悩み。 夏の少し無理もした頑張りも落ち着き、 少しずつ食事量...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
ヒップ鍛えれば痩せる?のシンプルな答え
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットのどんなメディアでも必ず!! と言っていいほど、取り上げられ、 見ない日はない!ヒップの筋トレ! ・女性らしさの曲線推し! ・上向きヒップに自信が漲る写真 ・生活シーンで煽られる見られ方の影響 だから!ヒップエクササイズが効果的! 何度も何度も目にすると、 まるで筋トレ=ヒップ! と自己を暗示に掛けてしまった...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
鍛える=太くなる、「3タイプの二の腕の細め方」
今日はお盆ということもあり、 一般企業の講座はお休み。 毎年伺っている埼玉の市民館での 1日セミナーに登壇させていただきました! ここでの付き合いも2012年から。 トレーナーを始めたばかりの時に ご担当させてもらった方の職場で、 それ以来定期的にご依頼いただけています。 仕事としてはもちろんだけど、 こうしてその後も強い繋がりを持てること。 人と関わる仕事の醍醐味だと...
- 執筆者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
専門家が投稿した写真・作品
コンテンツを絞り込んで探す
「へそ」に関する情報を、コンテンツの種類ごとに表示します。
-
Q&A
(31件)
-
コラム
(230件)
-
写真
(2件)
-
サービス
(0件)
-
専門家
(0人)
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。