「私らしく」いるために、自分のことを見つめ直そう！   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 電話相談の場合、ちょうど夫婦のズレが見えたときで良かったね。 修復できたね。 ということが多いです。 電話相談は手軽だからでしょうか？ 対面の場合は「もしも、半年前だったら…」と思うことが多いです。 ですが、夫婦コンサルの場合は新し...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様は「スペルト小麦」って聞いた事がございますか？ 私はつい最近まで知りませんでしたが、この小麦は現在市場に一般に出回っている遺伝子操作をされた不健康な小麦とは違い、古代から受け継がれた「原種のままの健康的な小麦」なのだそうです。 ＼(◎o◎)／～♡     以前に私は、 「現在私達が食べている小麦からできた食品の殆どは、遺伝子操作をされた小麦(悪名高きモンサント社製)から生まれたもの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

　 「普通」「常識」「一般的に」という言葉をヒョイと乗り越える   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 男性相談者から「普通は」とよく聞きます。 離婚を夫から迫られている。 夫の浮気が発覚した。 女性相談者からは、せっぱつまっていて感情的な表現が多いです。 ですから「普通」という言葉が出てきません。 「普通は……」と続くと...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

トランス脂肪酸は、心血管疾患といわれる、心臓病や血管の病気のリスクを高める確実な証拠があるとされています（2003年食事、栄養および慢性疾患予防に関するＷＨＯ/ＡＯ合同専門家会合）。 その中でも、冠動脈性心疾患（狭心症や心筋梗塞）のリスクが高いそうです。 また、2013年11月にアメリカ心臓協会の学術大会発表では、1日1ｇのトランス脂肪酸を摂取すると、記憶力の低下が起こるという人間での実験結果...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

毎年この季節になると「熱中症」の話題が頻繁に報道される様になって久しいですが、昔はこんなに熱中症で病院に運ばれる人の数というのは、そうは多くは無かったと不思議に感じるのは私だけでしょうか？ (^^;？？？ 人間の体というものが持つ適応能力というものは、太古の昔からそんなに大差がある訳ではないのでは？と私は思うのですが、特に今の多くの日本人の方達は、本来体に備わっているその能力が確実に落ちている...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか？又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか？   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日アップしたブログ▼▼▼男子部講師驚愕のビフォーアフター写真 に掲載した 男子部講師Ryusyo氏のビフォーアフター写真アップに刺激を受けました。 私、ビフォー写真として25歳の頃の写真を掲載していましたが 当時のマシな写真を載せてましたm(_ _)m これまで「Noriko先生は元からそうなんでしょ？」と 何度も何度も言わ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんちわ(ﾟ∀ﾟ) 女装専門美容家・保志エリカです(*´ω｀*) 本日2回目のブログ(ﾟ∀ﾟ) 「ココベーグル新宿上陸！！！！いや―ン(ﾟ∀ﾟ)！毎日いきたい！！」編♡ 7/1より3か月間、 新宿NEWoMan 屋上6階TheCANPusさんにて販売致します。 ココベーグルHP→http://cocobagel.ocnk.net/ たか社長の率いるココベーグルは 60万個という販...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

サロンすずらん出雲です。 【イタリア料理　アルポルト静岡】 東京・西麻布「アルポルト」オーナーシェフでありイタリア料理の先駆者でもございます 片岡護先生監修のレストランです。 ホテルアソシア静岡15F…〈エントランスホール〉にて ご予約の　（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  水回りのあちこちに見られるピンク色のヌメヌメ汚れ。 落としてもまたすぐ、出てきませんか。 そして、ピンク色の汚れを放置しているとしばらくすると、カビになってしまいます。 ピンクのヌメヌメ汚れの正体は・・・・「ロドトルラ」という酵母菌です。 水分があるところに発生します。 お風呂場・洗...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夢はいらない。今できることを一生懸命する 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 杉村太蔵氏は「夢なんていらない」 「今できることを一生懸命することが大事」 と言い切ったのです。 これが杉村 太蔵氏が賢...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　 ファンキー加藤の性格はピーターパン 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 昨日、ファンキー加藤氏の性格「ピーターパン」についてHPに載せました。 加藤氏は再び浮気はするでしょう。 その理由は、 ピー...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

捨てたことを忘れて探ししている自分に呆れたりします。 反対に、捨てたと思っていたら、まだ持っていた！ どの記憶を残しておくべきなのか？ 思うように消したり残したりできませんね～ もう捨てようと思っていた帽子。 バーニーズで気に入って買ったのですが、 近ごろはかぶる機会がめっきり減ってしまし、 リムのところも変な癖がついて外はね。 あ～もういらないね。と思いきや、 今は畑仕事のときにちょ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

走りたいと思ったときに走れるカラダ。 行きたいと思ったときに動けるココロ。 それは日々、どんな準備をしてきたかです。 沖縄の朝ごはん。 菅原兄さんに頂いたハーパンを履き(海パンではありませんw) 30度の沖縄市街をRUN♪ そしたらこんな景色に出逢いました^ ^ 景色は素晴らしかったですが、暑さに負けました。。。 朝食後、時間があまり経っていない中走ったので 途中で腹痛T_T 楽しか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨晩は早くから眠くなり・・ はい！＾＾ ４時から起きてます（笑） 昨晩思いついた案がまたひとつ。 今日はお休みですので、 それについて練ってみようかと思います。 （ナースの問題解決に関することです＾＾） さて。 昨日の記事に書きました、残念賞な...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

九州地方の地震活動、被災された皆さまには、心よりお見舞い申し上げますと共に、 皆さまの 安全と、被災地の一日も早い復興を心からお祈り申し上げます。     人の歯はとても頑丈にできています。 垂直方向に噛めば30㎏もの力に耐えられるほど強いのです。 ところが横や斜めから力が加わると、とても弱いもの… 500ｇ程度の軽い力にも耐えきれない場合があります。 わかりやすく言うと、さきいか...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

おはようございます、今日はパンの記念日です。パンもご飯も好きです。廃業についてお話をしています。借金を返済しながら税金も払って…とやるには利益が沢山必要だと確認をしました。俗に「左前」と呼ばれる状態は、少し言い換えると・今までのやり方では通用しなくなったということになります。少しだけナウい言い方に変えるなら、事業モデルの変革が必要ということになります。…実はこの時点で一つの大きな壁なのですが。今ま...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

 以前も こんな事を 書いた様な   「あそこのパン屋さんの食パンが食べたいね」 と すっかりお気に入りなウチの家族  先週は3回もお店に通いました  なぜかって、、、ほしいものが手に入らないから   ここの食パンは、モチモチでしっとり  私が思うには、ズバリ❣️  タピオカ粉が数パーセント入っているのではないかと思います。。。  自分で作ろうと思えばきっと作れるのだろうけど  ここの人気のヒ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

こんにちは！   桜ことスクールの松井千恵美です。       いまや大人気のアフタヌーンティー。     ホテルでも昔は平日で30セットだったのが     いまは平日で100セット出るとか。     アフタヌーンティーが日本に来たばかりの時、     マナーも結構うるさかったのです。  ...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

 生徒のMちゃんのおかげでレッスンの度に湘南界隈のおいしいパン屋さんの味を知る事にムフ❤️ 今回のパンはオセアンブルーのもの♪私の分まで買って来てくれて美味しかったです❤️ あレッスンも もちろんちゃんと してます（笑）  ひよこちゃん仕上げがよろしい様で♪ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』SBクリエイ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　体と表情は繋がっている    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) 今日は久しぶりに、メルマガに載せた記事をリニュアールして贈ります。そして、久しぶりの「最速シリーズ」です。 今日はＨＰには飛ばせません。 だって飛ばすと時間がかかってしまうの。 あなたの心も私の心も弾ませるために今日は自由にいきます。 「俗っぽいことはＮＧ。Ｈな...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「家で作って、その場で食べる。」外食するよりも、はるかに添加物を取らずに済むし、経済的。 とはいえ、作るまでに時間がかかるし、疲れた時には外で食べようと思うし、いつも自炊というのはかなり難しい。 おそらくほとんどの人がこう思っていると思います。 そこで、重要なのはどこまで妥協するか、ということです。 例えば、定食屋さんに行ってその場で作った物を食べるか、コンビニの弁当を食べるかという違い。 平...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

バレンタインデーいかがお過ごしですか 宮代君と息子たちと父にチョコレートを渡す＆自分の分も買っての年中行事＾＾チョコレート、１万円以上買うよね！Ｏ(≧▽≦)Ｏ   レッスンではバレンタインデーは過ぎてしまうけど２月はチョコレートのケーキ 濃厚でも重すぎず甘さスッキリ作った次の日が美味しい♡トランシュ・オ・ショコラ  レッスンではまゆちゃんが買ってきてくれたパンも一緒にしあわせティータイム♪  ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

久々に　大人の遠足！第一弾は　ココ　だったねきょうは、以前生徒のCさんに頂いたパンにウチの宮代君が　食パンが美味しいととても喜んでいたのでCさんに連れて行ってもらいました♡目的は看板がかわいい茅ケ崎　サザン通りの　Taizoベーカリー黒ゴマ食パンは、３０斤焼くそうですがお一人様３個までで開店と同時にほとんど売り切れるらしいですすごい！人気パンなんですね～もちろん１０時ちょっと過ぎに行きましたら...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）