こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せたい！痩せなきゃ！ の強いモチベーションがある夏と違い、 気持ちが緩くなりがちな今の時期。 太りたくはないけど、 ついついお菓子に手が伸びてしまう。 いけないと分かっていても 絶対痩せなきゃ！の理由もないから 目の前の誘惑に負けてしまう。。 今日はそんなあなたのための お菓子を食べながら痩せる方法です。 お菓...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ明日から「Reformer for Motor Learning養成セミナー第２期」ということで、ただ今最終の準備中  　今回、リフォーマーの製作から販売までを通して「やってみなければ分からないこと」だらけである！ということを実感する毎日を過ごしています 　ただ、これってもの凄く重要だと思っていて、今の時代「やらなくても分かる事」というのは、Google先生に聞けばほとんど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティイベント1泊旅行のパート２ブログを本日アップ予定でしたが１０時間以上かけて全て書き終わって保存しようとしたらアメブロが固まり、やむなくリセットすることになりました。現在泣きたいのを通り越して食欲が止まらない美容家・保志エリカです(。-∀...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティイベント1泊旅行のパート２ブログが写真が多すぎて選抜がなかなか進まず、アップが遅れていまして大変申し訳なく思っています美容家・保志エリカです(*´ω｀)♡  でわ本日１回目のブログ(*´ω｀) 「マーガレットちゃん動画＆凄腕４時間コース...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

 こんばんわ日頃、色々な所を巡る中で感じることは、「観光地」と「地元の名物」は最強であるということ 　先週の広島もそうでしたが、駅ビルに入っている「お好み焼き」のお店は長蛇の列   金沢の「回転ずし」も長蛇の列でしたし、福岡で冬に「もつ鍋」を食べようと思っても長蛇の列なんですよね 　味は人によって好みがあるでしょうから、絶対的に美味しい、美味しくないと言う事は出来ませんが、そんなに並んで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます今朝は、平和記念公園や広島城をランニング  　先週の金沢では、フランスの旅行客に道を尋ねられ、今朝はアジア系の旅行客に広島城を尋ねられ、地元民ではないけれど、旅先でよく道を尋ねられます 僕も海外に行くと、色々な方に親切にして頂く事が多く、優しさが連鎖していく世界って素敵よねと   　さて、話は変わりますが、現在滞在している広島県、さくっと人口を調べてみると 約280万人 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨夜は芸術の秋♪ということで水木しげる原作前川知大演出の舞台--------------------------------------------------「ゲ、ゲ、ゲの先生へ」⇒　https://www.gegege-sensei.jp/---------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昨日は〜〜、那須の温泉に行ってまいりましたが、、素晴らしかった！ 那須別邸 回でございます 那須オタクのわたくし。間違いございませんよ〜〜 95歳のおばあちゃんを月に一回温泉旅行に連れて行くのが私の唯一の安らぎです おばあちゃん大好き 大好きすぎてどうしよう なんでこんなに好きなのかわかりませんけれども、好きすぎて好きすぎて好きなのよ〜〜おばあちゃんの為だったらなんでもできる！！！ で...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形、ヒアルロン酸注射やボトックスよりもナチュラルに変われるのは顔筋NANAマジックだからこそ（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ４人の子供を持つシングルマザーでもある私ですが、休日には子供達とドライブ＆旅行...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻から“独身意識のままの夫”の相談が増えています。 結婚後も「自由でいたい、まだ遊びたい」と呟く夫たち。 そんな夫は困りますよね。 １】「夫の独身者意識を育てているのは妻」という事実 実は相談夫婦には次の傾向がありました。 1〉　妻の年収が400万以上 2〉　家計負...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです。先日もお伝えしたようにTV＆雑誌などメディアで大人気の『ファイナンシャルプランナー川畑明美さん』と本日14時に--------------------------------------------------お金に関する無料動画⇒　https://smart.reservestock.jp/event...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様、こんにちは！ TO-RUです♪ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、お金に関する対談のお知らせです！ TV&雑誌などメディアで大人気の ファイナンシャルプランナー川畑明美さんと お金に関する無料動画を公開します♪ 日時限定ですので、まずは下記のご登録を！！ --------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今日は午前に大切な用事があったので。 （内容は一番下に。。） 夕方から都内へ戻りお台場へ。 先週に続き、 美容サロン、旅行会社と合同の 海外からの旅行者イベントへ。   主にダイエットの講座を メインに行わせていただきました。 全世界でもトップ5に入る検索ワード 「how to lose weight」＝「痩せ方」 アメリカの医療学会や文献から 証明に沿って昨夜はプログラム...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

急に涼しくなりましたが、みなさまお身体お変わりないでしょうか。 さて、きのう「なるほどー」ととても感心した記事があったのでご紹介いたします。 「意外と知らない「旅行」と「旅」の決定的違い」 記事によると、旅とは、自分探しが目的で、冒険やチャレンジをして経験値を上げ、自分を成長させるために行くもの。トラブルにも柔軟に対応できるようスケジュールにも余裕をもたせること。キーワードは、ハラハラドキドキ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)保志でーす。 ツイッターを見てくださっているお客様はご存じかと思いますが、先日ハイクオリティ本店イベントの団体大脱出一泊旅行がどんちゃん騒ぎの末、お陰さま...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今回のテーマが頭に浮かんだキッカケですが…。 私は先日、野鳥を撮影する為に海外に良く行かれるという方達(※それを趣味にされておられるアマチュアの方達から、プロとしてそういう事をお仕事にされておられる方達)とお会いする機会がありました。 (^^✿ そのキッカケですが、私は以前自分が散歩中に偶然遭遇した珍しい鳥の名前をどうしても知りたくて、アメブロの方で読者登録させて頂いていた、「ま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考えながらネットを見ていて 夜な夜なこのページを見つけて決意。 「自分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日、あなたはどんなことをして、どんな気持ちになりましたか？　しなければいけないことを嫌々やりましたか？　それとも、やりたくてたまらないことを、喜んでやりましたか？ 夏休み、旅行に行くとか、海やプールに泳ぎにいくとか、みんなで集まってバーベキューをするとか、かき氷を食べるとか、みんなが楽しそうにやっていることを、自分もやっておかなくっちゃと思ったことはありませんか？　自分はやりたくないと思ってい...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  当事務所の相談でも 配偶者の浮気で悩んでいる方は 多くいらっしゃいます...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 前回の誰にでも簡単にできる届く会話トレーニング 今回は、誰にでも簡単にできる届く文章トレーニングです。 書く一手間が面倒ですよね。 でも回数を重なるほど、あなたの言葉が夫に伝わり易くなります。 ２】誰にでも簡単にできる届く文章トレーニング 【マメ知識】 自分が...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

終戦記念日に知覧の記憶 私が初めて知覧を訪れたのは２０１０年8月のことでした。 一度は訪ねたいと思っていた知覧特攻平和会館。 その年、思いがけず案内してくださった方がいらしたのです。 そしてその時初めて知ったのがこの「特攻の母」鳥浜トメさんの食堂でした。知覧から出撃する特攻機の見送りを続け、 隊員がトメさんに託した手紙を代理で投函しました。 隊員の出撃の様子を綴ったトメさんの手紙も家族のも...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）