バストアップの原理 様々なブログやホームページでは 「バストアップには女性ホルモンが大事！！」 と言われていることが多いですが 「女性ホルモンだけ」に注目しているとバストアップすることはできません。 バストというのは 10％の乳腺 と 90％の脂肪 でできています。 この乳腺の数が多ければ、より多くの脂肪を蓄えることができ、バストアップすることができます...（続きを読む）

香月 杏奈

（パーソナルスタイリスト）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお詫びとお知らせがあります。 先日、完売御礼とさせていただいた香水 【タヒチの雫】ですが、付属のペンダント チャームの制作が遅れていまして お手元にお届けするのが 少し遅くなりそうです。 今週末から来週頭までには ご送付できるかと思いますので どうぞよろしくお願いいた...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

一般社団法人　 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星　泰衣（ほし　やすえ）です。 とうとう… 夢が叶います！ 故郷、関西で、メイクセミナーを開催します！ 京都に生まれ、関西で育った私は、 26歳で結婚し関東に移り住みました。 そして、メイクアップアーティストになり、 今、一般社団法人 日本セルフプロデュース...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

アトピー性皮膚炎の改善写真をスライドにして公開！ 当院は、肩こりや腰痛など筋骨格系症状専門の整体院 と思われている方も少なくないと思いますが、 実はアトピー性皮膚炎や喘息など体質系症状についても、 ３０年以上臨床研究治療をしており、「アトピー整体の元祖」と言われています。 （２００１年に書籍「実証アトピー性皮膚炎を治す治療革命」（川井武雄著）も出版）   この度、書籍「実証アト...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

『臨床で活かせるアロマ＆ハーブ療法』では、ストレスによるこりや痛みにはクロモジの精油で作ったマッサージオイルを用いて患部を丁寧にマッサージする、胃がんの患者さんの動揺や不安、不穏の時にクロモジと椿油のマッサージオイルでマッサージするという事例が紹介されています（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

ココナッツオイルって、少し前に凄いブームになって、買ってみたけれど、使い方がよくわからないという話を聞きます！商品にもよりますが、ピーターポール社のエキストラバージンココナッツオイルは、食用としても、キャリアオイルとしてもお使いいただけます(^-^)vキャリアオイルとしては、シャンプー前に地肌マッサージをしたり、スキンケアや口臭予防にもお使いいただけます！食用としては、コーヒーや紅茶などに入れ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

今月に入り、暑い日が続いておりますね～～～。 「私は暑さに弱い」という方も多いのではないでしょうか？ (^^;   そこで今回は、私の経験上から、夏バテの最大原因の一つと思われる「甘いもの(砂糖)」に付いて書かれた転載記事がございましたので、ご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   (※以下「女性の美学」より転載)     美容ブログ ［女性の美学］     疲労感や...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

５月病は、みなさんご存じでしょう。新年度に仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは緊張して頑張っていたものの、ゴールデンウィーク明けごろに気分が落ち込み疲れやすさを感じるようになる症状のこと。環境が変わった当人だけでなく、主婦も家族の生活リズムの変化に伴い、エネルギーを消耗し、同じように５月病になる人が多いのです。 それでも、これまでは６月になり新しい生活が落ち着くと症状が緩和する人が多...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

「日本国内のイチゴには、残留農薬が多く赤ちゃんの体への影響が大きい。」 男の赤ちゃんの生殖器異常が増えているそうです。 主に環境ホルモン作用の疑われる農薬が、生殖器異常と関連が強いとWHOが2012年に指摘。 日本国内では、住友化学の殺菌剤プロシミドン。日本の製品名は、スミレックス。 このプロシミドンは、日本国内の市販農産物の中で残留農薬検出率がナンバーワン。 ヨーロッパでは、すでに登録抹消、...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

歯周病菌は女性ホルモンが大好物。そう言ったら、びっくりされますよね《ﾟДﾟ》 実は紛れもない事実！ 女性ホルモンと歯周病菌は密接なつながりがあるんです☆ 生理前や生理中に、いつもより口臭がひどくなると気にしてる人は意外と多いのだとか…     女性ホルモンのプロゲステンが口の中に増える事によって、歯周病菌がそれに反応し、 増殖して悪さをするから。 男性に比べ、女性が歯周病菌にかかり...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

みなさま、こんにちは。 体調を崩しやすい季節の変わり目、いかがお過ごしですか？ 体力だけが取り柄のわたくしも、先月は珍しく風邪をひいてしまいました。 今回のコラムでは、自分への反省を含めて休養の大切さについて考えてみたいと思います。 ここ数ヶ月ほど、久しぶりにビジネスの現場で働くみなさまと接する機会をいただきました。 そうした環境の中で感じたことになりますが、...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 日本では、泣くのは恥ずかしい という人が沢山います。 特に、男は泣くものではない と育てられた人が大半ではないでしょうか。 そのために、我慢をしたり 頑張りすぎたりして ストレスをためています(>（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

PCに向かって原稿を書く日が続いています。 悩み、空回りしながら、閃き待ちなときもあり。 頭の中がパツパツになります。 そんなとき、 お宅に伺って片付け作業のプランを練っていると、 頭が切り替わっていくのが分かります。 同じ頭を使って考えるにしても、 こうしたらココが変わるという映像イメージが浮かぶせいでしょうか。 片付けプラン＆作業が好きなのです。 本日、クライアント様からいた...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

2016年2月3日、清原和博さんが覚せい剤取締法違反で逮捕されました。2014年に週刊誌で使用疑惑が報じられましたが、本人は頑なに否認し、代わりにお遍路をしたりテレビ番組で潔白を主張したりしていたところでしたから、世間は騒然としました。そして、マスコミは連日連夜、清原和博さんの言動や人格を問題視しました。覚醒剤の所持は反社会的勢力の資金源となるため、厳しく取り締まらなくてはなりません。しかし、本人...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は 愛娘犬「さくら」と お散歩していたら何とも言えない 甘ーいかぐわしい香りが♪ ふっ、と足と留めてみると・・・ 『沈丁花（ジンチョウゲ）』 のお花が咲いていたわ。 別名「春告花」 花言葉は「永遠の愛」 そんな芳香に癒されながら 確実に春の足音が近づいているのを 感...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ今週末は バレンタインディーですね!(^^)! ある意味チョコレート業界の商魂に 踊らされてる感じもするけど この際だから思いっき り踊らされちゃいましょうーーー♪ 効果のある渡し方のコツは3つ☆☆☆ ●１、なるべく2月14日当日に渡す 今年は日曜日なので渡せ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) ２０１６年度に入り１月もあっという間に終わりすでに２月ですが、２月は普段より日数が短いのでこれまたあっという間に過ぎていきそうです。 本年度から開始いたしましたむし歯のリスクを知る｢唾液検査｣で...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ダイエット中の夜の食事 夜の食事は太りやすい、、 これは誰しもがご存知の通り しかし、夜は一番食べたくなる時！ この食欲と戦うことはダイエットの課題とも言えます。 なぜ食べたくなる？ 1日の終わりである達成感 またはストレスがたまって、、 等、食欲へと繋がる事柄はいくつもある その追求より、起こっている食欲にどう対処するか？ ここがポイント 昼から夜のつなぎ方が１つの方法...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暖かったお正月皆さまどのようにお過ごしでしたか？ 私は暮れに風邪をひき熱っぽく、リンデンのハーブティーを飲んで早めに寝ていました。 リンデンは別名｢西洋ボダイジュ｣。花と葉部分を使います。ほのかに甘い香りで、鎮静作用があるとされ、発汗作用もあるので体が温まり、よく眠れました。 ゆったりとしたい方や、風邪のに引き始めにおすすめです （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 本年度も多くの患者さんにお越しいただきありがとうございました。 また、応援の口コミも沢山いただき私だけでなく担当の歯科衛生士やドクターも大変喜んでおりました。 来年度は1月4日(月)から始...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

ちやほやされて育ってきた人は、自分が大切に扱われないと感じた時、不遜な態度を示します。いかに自分が優れているかということを、態度で示そうとします。大きな声で指示を与える。厳しい表情をする。見た目も、聞こえる音も、オーラも。すべてを使って威厳を示そうとするけれど、はたしてそれは、どのくらいその人への信頼を寄せる材料になるかといえば、まったく効果がなく、むしろマイナスな作用しかありません。人より自分が...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

理想的な綺麗な体型でいたい！ これはあなたから身体への愛情。 反面からだからあなたへの愛情は 異なります。 栄養満点でいてほしい！ これはある程度太っていてほしい！ ということ。 生存欲求からも なるべく栄養に困らないでいたい。 身体の生理的な欲求です。 その際に必ず対立するのは食事 外部から栄養を摂取することで 身体は作られる。 これに極端な制限がかかると 身体は危...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）