余った皮について

ダイエットで大幅に痩せた時、皮が余り弛みになります。この余った皮は元のように戻るのでしょうか？時間差で治るものなのかずっとそのままなのか。加えて改善策を知りたいです。よろしくお願い申し上げます。

死んだ父のNHK受信料

先日NHKの方が来られました。亡くなった父のNHK受信料の滞納金を支払うことと、今月分の受信料をその場で払ってくださいとのことでひた。我が家では、今母が父の財産を相続し、父が建てた家に住んでいます。私は娘ですが一緒に住んでいます。父の名義で契約していたNHK受信料の滞納金を母が支払う義務はあるのでしょうか。また母が支払いを開始した時点で自動的に母へ名義変更されてしまうのでしょうか？我が…

体質リセット

10年程、減量ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返し痩せにくい体質になっています。そんな体質をﾘｾｯﾄしてﾀﾞｲｴｯﾄの成果を出せる様にする事は出来ますか？

身長

はじめまして！質問させていただきます。私は中学２年の女子です。生理が来てから身長が伸びません。やはり、生理が来たら止まってしまうのですか？伸びる方法があればアドバイスよろしくお願いします(*´∇｀*)

プロテインを飲む程度について

こんばんは。プロテインの飲み方について教えてください。夕飯代わりにプロテインを飲み、運動をした後にまたプロテインを飲む、というのは飲み過ぎにはなりませんか？夕飯代わりにプロテインを飲む所謂置き換えというものをやろうとしています。現在、プロテインが2種類あります。一つ目は「ザバス　ウェイトダウン」、二つ目は「ビーレジェンド」のプロテインです。基本的にウェイトダウンを夕飯に置き換え…

地域の〇○の会は源泉徴収するのでしょうか？

仕事場のイベントで地域の〇〇太鼓の会に来てもらいました。 太鼓の会は仕事以外で皆集まり色々なイベントで演奏しているそうです。この場合、源泉徴収をするのでしょうか？10日が近く税金を納める日が近く悩んでします。とりあえず、太鼓の会代表者名で領収書はもらっています。よろしお願いいたします。

更年期障害

初めまして、更年期障害の症状で苦しくてネットを検索していてこちらにたどりつきました。41歳で半年前から婦人科に通い、更年期障害っぽいと言う事でホルモン治療をしておりますが･･･あまり症状が改善されてなく辛い日々を送ってます。一番辛い症状は動悸や息苦しさ不安感で、次に背中痛です。背中痛からだんだん動悸がしてきて不安感でいっぱいで又動悸が酷くなって･･･と悪循環でかなり辛いです。ホルモン…

初めまして。

夫の生命保険の更新の時期が近づいてきました。 このまま更新すれば保険料が大幅にアップするので、他社に切り替えを検討するべく、ほけんの窓口に予約を入れました。 しかし、一週間前くらいから、便秘と下痢を繰り返し、その時少し出血もあるようなのです。 検査を勧めているのですが、告知義務があるので病院に行くことに難色を示しています。 ここでお尋ねしたいのは、病気が診断される前に保険を…

味覚の変化について

こんにちは、最近疑問に思って調べても答えにたどりつかなかったので、専門家の方々に質問なのですが、味覚劣化したんじゃないの？と言われたので気になって減量始める前：運動習慣が付く前好き嫌いなく出された物は食べるみたいな感じで温野菜だけとか無理ですわー味素っ気ないよね何か付けたとしてもみたいな感じだったのですが、運動習慣付いて-35ｋｇ減量して『あれ。温野菜だけでも満足できるおいしーっ…

日常生活が困難な発熱時のような疲労感

はじめまして。高校2年生の娘が、夏休み明けからひどい疲労感で1か月も学校にも行けずに困っています。4・5月の春休み、連休明けにも同じ症状でそれぞれ2週間ほど寝込みました。毎日、発熱時のようにぐったりと一日中眠っていて、体を起こしていることがキツイらしく、立っていてもフラフラするそうです。口唇ヘルペスがひと月ほど治らず、微熱、頭痛、吐き気も時々あります。血液検査、脳のMR、体のCT、甲状…

体の至るとこが痛いです

一昨日の事ですが38度5分前後の熱が出て寝込んでいたのですが昨日バイトがあり人が少ないとの事で休めず熱が引いていない状態で出勤しました。約5時間レジの前に立っていたのですが後半に入り頭、首、肩、肩甲骨、腰と下半身など至るとこが痛くなり特に腰とふくらはぎ足の裏そして指の関節などが痛く立っているのがとても辛かったです。家に帰って熱いシャワーを浴びて少しご飯を食べて寝たのですが腰の痛み…

歯根膿疱です。耳下と首が痛くて本当に辛いです。

左下９番、3回根幹治療をしている歯です。2年ほど前に、できものができました。歯根膿疱と診断されました。できものが潰れて、膿が出ることもあります。もう強く噛むことはできない状態です。今先生にやっていただいてる事は、3ヶ月毎の定期検診で、歯が疼く時だけ薬を塗ってもらっています。他の治療法は、様子をみるか、抜歯しかないと言われてます。レントゲンは2年前の初診時に一度撮ったきりです。先生…

ペットのがゲージで寝たがらない

我が家では2匹のイングリッシュセッターと猫一匹を飼っています。犬はオスとメス両方で、両方里親できました。室内犬です。犬のオスのほうは、恐らくまだ6.7才位で若く、体格が大きいです。メスの犬は、母が面倒を見て、オスのほうは長女が、猫は次女が面倒を見ています。8月に1度ゲージの上の開いているところから、外に出てしまい、それからゲージに入るのですが、入るとゲージの入り口付近を鼻でガンガン…

バランス

バランスがとれた食事ってなんですか？

子育てと仕事に悩んでいます。

今年小学校入学する子供が居ます。体も弱くなかなか社会復帰できず4歳まで専業主婦で育てました。毎月病院に通い入院を繰り返したこともあり 年少で療育保育、年中から保育所へ通わせ私も今の職場に就きました。専業主婦のあいだは 主人も、同居する私の両親も３食昼寝付きねーといわんばかりに言われ子供の体調の心配や子育ての悩みも言えず毎日のように泣いていました。社会復帰一年目は仕事に必死なあまり…

喉の不快感

今年の5月中旬頃から喉に大きな飴玉がひっかかっているような異物感が起こり始めました。当時かなりストレスを感じており、6月上旬に抑うつ病と診断され、その際に喉の事を医師に話したところ「ストレスから来るヒステリー球ではないか」と言われました。以降そのストレスの元から離れ生活してきたのですが改善されず、次第に異物感から首を絞められているような圧迫感へと変わっていきました。そして耳鼻科2…

食が細いのに太ります

私は、わりと食事量が少ない方だと思います。 朝食べると 昼が食べられない。 昼食べるには朝を抜く。 他の人には、体型の割に食べないね とよく言われます。 間食も全くしないわけではありませんが あまり食べません。 運動不足や 今飲んでる薬で太りやすくなってるとは思いますが 激しい運動は体が弱くて なかなか出来ません。 食べないのに、食べれないのに 太るのがとてもストレスです。 そういう方他に…

ダイエットしたいです

後縦靭帯骨化症の難病で手術を受けたのですが失敗し左半身麻痺、浮腫、痺れが残り思うように動かせません。右も腕と足に間隔麻痺、しびれが残っておりぶつけて痣になっても解らない状態です。手術するまで健常者だったものですから、思うように動かない体にイラつく落ち込むなどで過食、拒食を繰り返し引きこもり状態になってしまってます動けない体でどうすれば体重を減らす事が出来るのでしょうか？

5000カロリーの摂取

昨日ストレスや日頃の疲れが溜まり、5000kcalを1日で摂取してしまいました。日頃は1700kcalに抑えているのですが体型を維持するには翌日からどういったことをするのが良いのでしょうか？

パニック症状

避妊雌、7歳の雑種を飼っています。日中は外につなぎ、夜は室内(決まった部屋)で寝ています。5歳を過ぎた辺りから、それまで全く平気だった雷を怖がるようになり、結婚して引っ越して来てから、かなり遠くの花火や雷や自衛隊演習の空砲、運動会やお祭りの音などを異常に怖がるようになりました。パニックを起こして、破壊行動や自傷行為をし、動物病院で精神安定剤を処方されていたのですが、効果が感じられ…

千田先生ありがとうございます。

散歩友達の中には 大型犬もいて その子達にはちゃんと コラ！って一喝されてます。

体脂肪について。

ダイエットを開始して２年経過。自分なりに食事制限したり、運動を取り入れたりしてきました。停滞し始めたあたりから、ジムにも通っております。ジムでは、ダイエットしやすい筋トレメニューを組んでもらい、週3日くらいは行けるようにしてきました。が、体重は多少減っても、体脂肪に関しては微々たるもの。ジムに通い始めと、１年後でも数値はほぼ変わらず…。ジムでカウンセリングした際には、運動時間が…

離人症についてお伺いします

私は社会人一年目の二十歳、女です。自分が離人症ではないかと疑っています。ネットの離人症診断で何度やっても中等症と出ます。パッと思い付く自覚症状は以下の通りです。・常に斜め上から異様に客観視のきく自分が見ているように感じる。・人格を全否定する勢いで欠点を挙げられても泣くどころか他人の話を聞くかのように肯定してしまううえ、それほど日を置かず６度も言われたにも関わらず内容を覚えてい…

脇の下の違和感

ここ1、2ヶ月の間脇の下に違和感を覚えています。痛みはまったくないのですが腕をあげたり、腕をあげた状態で体をひねったりすると細い糸が切れるような、または張り詰めた糸を振動させたようなビキビキッとした感覚を右脇の下あたりに覚えます。初めは下着や着ている服が擦れているのかと考えましたが、入浴中などにも現れるので体の問題だと思います。左側は問題ありません。これは何がどうなっているので…

寝ても疲れる

夜は1時すぎくらいに寝て、朝7時半すぎに起きます。睡眠時かんはだいたい6時間くらいですが、途中4時~6時の間にトイレなどで目がさめます。朝起きたとき　カラダが重かったり　脚がだるいのです。6時間はあまり短いとは思わないんですが、途中目がさめてしまうせいか　寝る時間が遅いからなんでしょうか。早く寝ても　間に目がさめます。昼に15~20分ほど昼寝しても　余計にだるくなったり　眠気がきます。何…

犬が散歩に飽きてきた？困ってます

久々に投稿です。我が家の14歳の犬なのですが最近になり夕方の散歩に飽きてきた？ようです、今までは喜んで何処までも歩いてたのに最近急に今まで行っていた方向に行こうとすると断固拒否して短く歩いたり、別方向に行ったりと私が仕事から帰ってきて待ちに待っているはずなのに自分からつまらない散歩にしている様でなりません、そして家に着くと不満そうに騒ぐ時もあるので訳がわかりません、大抵は着くと…

退職について

教えていただきたいです。今月末に退職します。給料は15日締めの月末払いです。15日に退職したかったのですが、後任が決まらないということで、月末までは働くことにしました。この場合、保険や年金は15日までの給料と、15日から31日までの給料両方で引かれるということでしょうか？金額も同じ金額を引かれるのでしょうか？お願いいたします。

たんぱく漏出性腸症に関してまして

はじめまして。ポメラニアン♀6歳です。4月に健康診断にて血液検査をした際（まったく異常なし）体重増加を指摘されて、ダイエットフードに切り替えました。しばらくしたら、便の回数が増え（元々便が硬く1日1回）段々軟便になり、粘膜便や血便が出たため、獣医を受診したところ血尿の症状もありエコーで膀胱炎と診断され抗生剤と下痢止めで様子を見ましたところ下痢止めのせいで逆に便秘になり下痢止めはやめ…

チワワの本気噛みに悩んでいます。

もうすぐ1歳になるオスのチワワの本気噛みに悩んでいます。この子。お家に迎えたのは去年の11月。３ヶ月の頃でした。この頃から甘噛みはあったのですがそこまで気にならず。そこから数ヶ月たち、去勢をした後、本気噛みが始まりました。今では、血が出るほど噛んできます。普通に座っていると唸って噛んでくる。遊ぼうと思って近づくと噛んできます。その時の顔は本当に怖いです私が普通に歩いていると足を噛…

リノベーション業者とのトラブル2

前回の質問の回答を参考にさせていただき、話し合いをしようと思っていました。消費者センターに行ったりもしました。そこで、最終的な内訳はもらった方がいいとの事でしたので、要請しました。しかし、このままではお互いに誤解だらけなので困る。内訳は業者との兼ね合いもあり一週間はかかる。とのことでした。普通は引渡しの際に貰うべき書類のはずなのに…どこまでずさんなんだろうと思いました。それと同…

体重が停滞している

最近スマホのダイエットアプリにはまりスクワットや腕立て伏せ～うで降り、腹筋など筋トレを毎朝していて体脂肪は減ったけど体重はほぼ変わりません！食事も納豆やご飯や味噌汁などなるべく和食にしています！夜は肉とか油ものも食べずあっさり系にしてますが体重はほとんど変化なし！これはいいことですか？どうすれば体重も減らせますか？炭水化物も控えめにしていてだいたい１００ｇくらいの茶碗１杯くら…

運動初心者へのｵｽｽﾒ

身体のﾃﾞｰﾀ年齢42歳身長155cm体重50kg体脂肪25％基礎代謝1050kcal筋肉量35kg内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ3毎日の食事朝・ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ昼・一般的な定食(ごはん少なめ・野菜、繊維質、たんぱく質多め)夜・ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ合計1000kcal程度以前、運動抜きで食事制限のｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしてもらったのですが、通常食を食べても体重は増えなくなったものの、そこから体重が減りません…腎臓...

月経周期とＰＭＳについて

もうすぐ30歳。3人の子どもの母です。よろしくお願いいたします。一番下は、１歳3ヶ月。生理は産後7ヶ月頃に来ました。(今後妊娠予定なし)今、生理周期が、バラバラで40日以上あいてます。毎日バタバタで、基礎体温とか、つけれてません。産後、ＰＭＳが、ひどく、イライラ、神経質や、頭痛、だるさ等が、あります。40周期以上なので、ＰＭＳ期間も長く、イライラが、20日程あります。自己嫌悪です。ＰＭＳを…

犬の下痢

8ヶ月のフレンチを飼っていますここ1週間くらい下痢をしています。最初は形のある便ですが、その後の数回はヨーグルト状の便です。食欲、元気もあり、体重も減っていません。むしろ増えています。病院で一度相談しましたが、元気であれば問題ないですといわれましたが、あまりにも続いているのでご意見お聞かせ頂ければと思っております。

15歳女子　矯正保定期間中　再矯正を検討

12歳から矯正を2年弱、現在保定期間2年で就寝時にリテーナーです。すきっ歯と噛み合わせが深く非抜歯矯正をはじめました。長文ですがご回答いただければ幸いです。最初にヘッドギアを数ヶ月使った後、隙間を詰めていく治療を行いました。上の歯の矯正を始めて半年後位から、だんだん面長になって顎がしゃくれていくような印象を受け、また噛み合わせも1ミリ位になって少し浅い気がして、担当医に相談いたしま…

地盤改良杭について

はじめまして。今、家を建築中で上棟が終わりました。軟弱地盤の為、ニューバースパイルV工法という方式で8.0メートル30本杭を打ちましたが、心配な事があります。杭頭を捨てコンの下に当てています。施工ガイドを見ましても杭頭を捨てコンの下に当てるようなのですが、捨てコンは構造体ではないのに大丈夫なのでしょうか？捨てコンの為 端っこは既にボロボロと崩れています。当然ですが全く強度がありません…

個人事業主 開業届け

今年の２月に会社を退社し、アルバイトと雇用保険でなんとか食いつなぎ、来月7月1日よりフリーで仕事する事になりました。仕事内容はコンサート・ライブ関係のスタッフでとりあえずは７月１日から９月下旬までのツアーに参加し１日の日当○○円×日数分の形である会社のヘルプとして参加します。（もちろんアルバイトみたいな契約ではございません）自分はフリーとして仕事をずっとしていく気がなく一応就職出来…

部分痩せ・部分太りは可能か？

わたしは４０歳女性、身長１７１cm体重５４kgです。全体としては痩せているのですが、お腹だけに脂肪がついています。内蔵にはほとんど脂肪は付いておらず、ほぼ皮下脂肪です。腹筋を鍛えたり体幹トレーニングをしたり、有酸素運動をしたり、いろいろ継続して行っていますが、痩せるときは必ず顔と脚から、太るときはお腹からです。どうにかして顔と脚に脂肪をつけてお腹の脂肪だけ取りたいのですが、そんな…

30過ぎて彼氏がいた事がありません

もう30過ぎですが彼氏がいた事がなく経験もありません。告白はされますが理想が高いのか、こんな人に体あげたくないしなーと断ってしまいますその状態が続き、周りの皆も結婚していったので、私も結婚したくなり結婚相手を求め、コンパなど行ったのですが自分をささげていいような彼を見つける事は出来ませんでした。今までの恋愛は、アニメキャラとかだったので、二次元に恋し妄想彼氏が願いを叶えてくれる…

痩せ方

４年前からダイエットを始めて、MAX 60 kgありました。そこから室内DVD運動で51kgまで落としました。( 1年半ぐらいで ) そのまま運動でキープしていたのですが、今年に入り運動をやめてしまい過食気味でリバウンドしてしまい、現在59kgです。４月末からまた気合を入れ直し、ランニング30分、室内DVDトレーニング運動30分をしています。雨の時は室内DVDトレーニング1時間ほどのものをして...

つま先立ちをするとダイエット効果があるのか

大学生の女です。私は今、授業で「つま先立ちで歩くとダイエット効果があるのか」について調べています。ネットで調べてみると、つま先立ちをするとダイエット効果がある、または、つま先立ちをしてはいけないなど、様々な意見がありました。実際、つま先立ちで歩くとダイエット効果は本当にあるのでしょうか？また、メリットやデメリットなどあれば詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

体脂肪率の低下について

身長155㎝、体重65㎏の27歳です。春先まで体脂肪率が33%だったのですが、ピルを服用し始めてからすぐに6%も落ち、現在もそのままです。病院では、そんなことは普通ありえない、でもよかったねと言われました笑普通、私の体型だとこんなに体脂肪率が低くなるということはあるのでしょうか？ちなみに、運動はほとんどしておりません。計測は、体重計でしてい？のですが、測り方に問題があるのでしょうか？いつ…

２階の飲食店を居住用にリフォームしたいのですが。

２階建ての建物で１階２階と自営業をしております。１階の店舗はそのまま継続し、２階の飲食店を居住用にリフォームしたいと考えています。(土地・建物は自社物。築２５年の軽量鉄骨）２階の広さは約５４平米です。希望とすれば、２ＬＤＫほど物ができればと思っています。上記のような方法でまず、できる可能性はあるのか、また、費用はデザイン料も含めてどの程度かかるものなのか、全く見当が付かずここに…

部活で痩せられるか

質問させてください！私は、卓球部に所属しています。部活での活動時間は、平日が2時間　休日が4時間という感じです。部活では、練習を始める前に体育館の四分の一を五周したあとに、腹筋・背筋30回に腕立て伏せ20回、卓球台の半分を一分間反復横跳びのような感じで跳び（？）、その後平日の時は二時間フォアで打ちます。休日はこのメニューで四時間やります。そこで質問です。このメニューを毎日続ければ少…

正しい食事制限

42歳.155cm.50kgからのﾀﾞｲｴｯﾄです。身体のﾃﾞｰﾀは、体脂肪22％・筋肉量35.0kg・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3・基礎代謝1050kcal…こんな感じです。普段はほぼﾀﾞｲｴｯﾄ食品のみで済ませていて、お菓子などは一切食べません。腎臓が悪く、非常に疲れやすいので、筋ﾄﾚなどの運動をせずに食事制限だけで体重を落としたいです。正しい食事制限をしたいと思い、早い時間(お昼～夕方くらいまで)に食...

海外に居て歯医者に行けなくて困ってます；＿；

こんにちは、はじめまして。1、2週間前から、奥歯が痛くて困ってます。一番痛いのが、銀歯の下なんですが、きっと虫歯かな、とおもってたんですが、海外に居て、簡単に歯医者に行けなくて困ってます。9月にわ帰国する予定なので、帰ってから歯医者に行こうと思っていたのですが、痛みが今激しかったので大丈夫かと心配になってます。痛みとともに、体のだるさや、力が入ってないような気がしたりして、お腹の…

RC-Z工法の一戸建て購入について

RC−Z工法の新築一戸建て(南向きではない接道の１００平米超の３階建て物件)の購入を検討しています。専門家の方々が想定しうるメリット・デメリットについてお伺いできますと幸いです。これまでは、マンションに居住しておりましたが、現居住の住宅が手狭になってきたことや、ペットとの生活、元気過ぎる(飛んだり跳ねたりする)就園前男児にがみがみ言わなくてもいい子育て環境等に憧れ、一戸建て購入を検討…

新築の窓について

この度、注文住宅で家を建築中です。東側に縦長のリビングなのですが、家具の置き場所を考えたため、東の窓がFIXで700×1600にしてしまいました。明るさが気になり見に行ってみたら、思ってた以上に暗くてその上風通しもなく後悔しています。窓の追加を工務店にお願いしたのですが、サイディングを貼った後なので無理と言われました。やはり、サイディングの後では無理なのでしょうか？大きい窓にしなかったこ…

ダイエットサプリ

こんばんは。現在156cm 70kgの女性です。色々試しても挫折したり、すぐ結果が出なかったら諦めたり‥。とにかく痩せて、可愛い服買ったりしたいです。ダイエットサプリを買いたいですが、オススメありますか？よろしくお願いします。