おはようございます、今日は世界動物の日です。 最近、昆虫が我が家のプチブームです。 所得税の基礎についてお話をしています。 小規模企業共済等掛金控除について、収入側のメリットについても確認しました。 ・・・と、ここでこれまた世知辛い現実をひとつ。 これらの制度について、収入面のメリットは確かに高いのですが、大前提があります。 それは ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日は会議についてのお話です。 コミュニケーション手段が多様化していますが、会議に時間を取られているビジネスパーソンは多いでしょう。関係者が一堂に会して話し合う会議は相応の意味があり、重要だと感じているビジネスパーソンが多いのが現実でしょう。会議では単なる情報のやり取りだけをしているわけではないので、そこでの言動や振る舞いなどに対する配慮は非常に重...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ！ 今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか？ あなたはもうお分かりですね？ 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

勧められるがままに買ってはいけない投資マンション。 東洋経済オンラインに掲載中です。 詳しくはこちら サラリーマンや公務員などであれば、安易に不労所得が得られる話に乗ってしまうかもしれないが、 投資マンション、特に新築の物件を買うと後々厳しい現実が待っている。 著書「不動産投資は出口戦略が９割」には、カモられた人の事例が掲載。 詳しくはこちら   ■投資マンションを売りたい人の...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ホームステイについての現実的な質問が舞い込みました。 そうですよね、悪質なホームステイで甚大な被害を被るのは留学生本人ですから。 留学生みんなが実態をよく認識しておくことが大切だと感じます。 日本からやきもきする親のみなさんも、ホームステイは問題だらけであることをよくご理解の上、子供さんを送り出して下さい。   【質問】   ホストファミリーを受け入れてる海外の人って儲かるんですか？...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  (↓クリック) 資生堂「ワタシプラス」 2015記事がリバイバル掲載されました！ ぜひご参考にしてください。 さて今日は、9.10月掲載の 美容誌、フィットネスサイトの監修。   これからの時期に必ず増えてくる 大きなテーマは「冬太り対策」 それほどに情報が溢れていくため 今日はこのことについて 一緒に共有していきましょう。 まず、よく誤解されがちなの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

這い上がる力顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを改善して女度を上げよう！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】美エイジレス塾今後の若返りレッスン↓↓https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12330248270.html★★★★★★★★★★★人生って楽しいことばかりじゃないし、辛いことや悲しい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  来春の！スペイン韓国書籍2弾 として中国全土の出版に先駆け！ 日本渋谷でのテレビジョンジャック の話も進んできました。   2017の出版時に GW全期間に渋谷ハチ公前 全面メインスクリーンをお借りして以来 〇グリコビジョン渋谷（駅前） 〇DHC Channel 〇Q'sEYE 〇１０９フォーラムビジョン 出版時はそのご協力と 渋谷区の書店広域である 〇SHIB...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここまではわかってるのに。 何度も経験したダイエット経験から こうすれば痩せる！ という自分の中の答えはある。 年々痩せ幅は少なくなっても、 ある程度までは痩せられるし また知恵もついてくるから それにプラスアルファの方法で 痩せていくことはできる。 でも、自分でわかってる、 ここから保っていくことが出来ない。 ・運動で痩せたなら辞めて戻る、 ・食事制限なら戻せば戻る、 今もダイエットに悩ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、 今日もお知らせからです。 こちらの無料オンラインプログラムは もう登録されましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 女性起業家・女性経営者のための 超カンタン！お金の管理で 資産1億円までのプラチナルートを 手に入れる方法 無料オンラインプログラム ⇒　https://b...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寝苦しさや温度調整に悩んだ夏場。 寝つきが悪かったり、寝起きが辛かったり 体調を崩してしまう原因にもなるこれら。 季節が変わり、段々と気温が落ち付いても なかなかこの習慣が抜け出せずに いつも朝寝起きから疲れてる、、 この睡眠不足は、 自律神経のバランスを崩しやすく 活動意欲の低下や、常に食べたくなる衝動等 本来在りたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節変化、環境変化、日常の変化、 また夏の疲れが表れやすい今の季節。 一般的に過ごしやすいとされるこの時期も 身体の面では、 ホルモンバランスが変化しやすく 体調を崩したり、疲れが取れなかったり。 慢性疲労ややる気の低下を引き起こす。 このような時期には、不安を感じやすく 1日の中でマイナスな感情も多くなる。 些細なこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

何だか今年の私は、変化の著しい年回りの様で、次から次へと貴重な経験をさせて頂いている感じなのですが、今又新たに大きな変化が自分に訪れようとしています♪ (^^✿   そういう中で、それぞれの人間が持つ能力や、その生かし方というものに付いて、改めて考えさせられる事が最近私は多くなっていて、また「働く」という事への意義に付いても、以前よりもより深く考える様になりました。 ( ・・) ～ ☆彡 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

やりたい事をやる事（自分の欲求を満たそうとする事）への疑問 ●「欲求階層説」の反対意見連続して、ドラマ「チア☆ダン」を下敷きにして、やりたいことを見つけて挑戦する大切さ、と言う様な記事を書いています。前回ではマズロー博士の「欲求階層説」を紹介しつつ、人の欲求ややりたい事をやる事や、やりたくてもやれなかったり、やりたい事が思い浮かばない等に関する心理について考えてみました。 現在ではこの 階層説...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も スペイン、イタリア、ポルトガルと進み、     アジアの韓国、中国では 第2弾の出版も決まり興奮気味！ いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 日々嬉しく思っております。 また近況はご報告しますね！ さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて先ほどは食事面での話。 こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。 もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない！と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は１つもないのに なんで？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）